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秋天，是一个丰收的季节，也是美食的盛宴。在这个季节里，各种蔬菜和水果纷纷成熟，为我们的餐桌带来了丰富的选择。今天，就让我们一起来盘点一下秋季的美食佳肴，包括秋葵、茄子、丝瓜、草莓和榴莲，这些美味佳肴不仅营养丰富，还能为我们的秋季饮食增添色彩。 首先，秋葵是秋季的时令蔬菜之一。秋葵含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。秋葵的口感独特，既可以凉拌，也可以炒食，还可以做成汤。其中，秋葵炒蛋是一道非常受欢迎的家常菜，金黄的鸡蛋与绿色的秋葵相映成趣，口感鲜美，营养丰富。 接下来，茄子也是秋季的佳品。茄子含有丰富的维生素和矿物质，具有降脂、降压、抗衰老等多种功效。茄子可以做成红烧茄子、茄子煲、茄子炒肉等多种美食。红烧茄子色泽红亮，口感鲜嫩，是秋季餐桌上的佳肴。 丝瓜也是秋季的时令蔬菜，其口感清脆，营养丰富。丝瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效，对于秋季干燥的气候非常适宜。丝瓜可以做成丝瓜炒蛋、丝瓜汤、丝瓜炖排骨等多种美食。其中，丝瓜炒蛋是一道简单易做、美味可口的菜肴，深受人们喜爱。 草莓是秋季的水果之王，含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化、美容养颜的功效。草莓的口感酸甜可口，既可以生吃，也可以做成草莓酱、草莓蛋糕等美食。秋季的草莓新鲜可口，是秋季水果中的佼佼者。 最后，榴莲作为热带水果的代表，虽然味道独特，但也是秋季的美食之一。榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有很高的营养价值。榴莲可以做成榴莲蛋糕、榴莲布丁、榴莲冰淇淋等多种美食。虽然榴莲的味道让人爱恨交加，但它的美味却让人无法抗拒。 总的来说，秋季的美食丰富多样，秋葵、茄子、丝瓜、草莓和榴莲都是其中的佼佼者。这些美食不仅美味可口，而且营养丰富，能够满足我们在秋季对美食的需求。在这个丰收的季节里，让我们一起享受这些美食带来的快乐吧！

K 签证引起互联网上的很多担忧，老胡认为，政府有关部门有必要就设置 K 签证的目的、将如何执行它、对该签证启动后实际效果的初步评估，以及防止它走向偏差的管控措施等向公众做一些说明，以安人心，以正视听。移民问题是当今世界最敏感的问题之一，而且从西方国家的情况看，这个问题在他们的社会里很容易被政治化。特朗普崛起、意大利梅洛尼政府上台，德国选择党和英国 " 改革英国 " 党等取得成功，重点打的都是反移民牌，日本在不久前的参议院选举中，极右翼政党 " 参政党 " 从之前仅占 1 席猛增到赢得 15 席，靠的也是打反移民牌。这些都说明，抵制移民现在是很多国家，尤其是西方国家内部的 " 民心所向 "。中国不是传统移民国家，历史上几次种族大融合之后，近代以来，中国的人口结构和种族面貌稳定了下来，即使改革开放之后，也没发生很大变化。近年来互联网崛起，少数外国人在华违法犯罪，或者他们有严重违背中国社会公序良俗的行为被曝光出来，每一次都很轰动，聚集起了公众对部分低质外国人进入中国的强烈反感。一些大学接收了部分第三世界留学生，并且基于对外关系的考虑，对他们给予一些照顾，这本是中国大外交的一部分，其中有个别留学生行为失德，表现乖张，在互联网上一出现，很容易刺激网上情绪，这是互联网时代很难避免的刷屏效应。客观说，外国人在中国的数量目前很少，在外国出生并实时在本国逗留者占本国总人口的比例，发达国家里德国最高，占 18%，美国其次，占 15%，日本是 3%。中国没有相关统计，但我看到一些估计，这个数字大约是 0.1%-0.2%。目前来中国的外国人绝大多数都是短期停留，在华工作甚至称得上是 " 移民 " 的外国人，可以说少之又少。然而互联网传播给人的印象并非如此，网上的各种信息描绘或者暗示了外国人、尤其是第三世界国家外国人正在加速涌入中国，而且情况似乎正在失去控制。老胡建议国家相关机构和权威媒体直面网上的各种困惑和传闻，有些情况可以用数据说话，把政策条文背后的执行逻辑和要求也告诉大家，让公众对外国人来华的情况形成客观全面的了解。公众的担心和意见都不是凭空而生的，政府相关机构理应重视它们，并且与公众共情。老胡相信，国家推出 K 签证一定是落实人才战略的一项特殊安排，但是面对公众现实的不解，需要耐心说明、沟通，这也是群众路线的题中应有之义。老胡想提醒，移民问题如果不充分沟通好，打消人们的各种疑虑，那么这个问题是有长期发酵隐患的。虽然中国的体制不允许某个政党或组织借移民问题兴风作浪，但如果围绕它的困惑是切实存在的，而且绵延不绝，那么它的后果会以其他形式冒出来，侵蚀、冲击我们的社会团结。所以对这个问题千万轻视不得。