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秋天，是一个丰收的季节，也是品尝各种美味佳肴的好时节。在这个季节里，水果和蔬菜都迎来了它们的最佳食用期。今天，就让我们一起来探索18款以榴莲、秋葵、丝瓜、香蕉为主料的健康美味食谱，为您的餐桌增添一抹秋天的色彩。 ### 1. 榴莲炒饭 榴莲，被誉为“水果之王”，其独特的香味和丰富的营养价值，让人欲罢不能。将成熟的榴莲肉切成小块，与米饭、鸡蛋、蔬菜等一起炒制，即可制作出一道美味可口的榴莲炒饭。 ### 2. 秋葵炒肉片 秋葵，富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有很好的保健作用。将秋葵切片，与肉片一起炒制，简单易做，营养丰富。 ### 3. 丝瓜炖排骨 丝瓜，口感清脆，营养丰富。将丝瓜与排骨一起炖煮，汤汁鲜美，营养丰富，是一道家常美味。 ### 4. 香蕉松饼 香蕉，富含钾、维生素B6等营养成分，具有很好的润肠通便作用。将香蕉泥与面粉、鸡蛋等材料混合，制作成香蕉松饼，口感松软，香甜可口。 ### 5. 榴莲布丁 将榴莲肉与牛奶、糖等材料混合，放入模具中冷藏，即可制作出一道口感细腻、香甜浓郁的榴莲布丁。 ### 6. 秋葵炒蛋 将秋葵切片，与鸡蛋一起炒制，简单易做，营养丰富，是一道家常美食。 ### 7. 丝瓜汤 将丝瓜去皮切块，与排骨、枸杞等材料一起炖煮，汤汁鲜美，营养丰富，适合秋季食用。 ### 8. 香蕉奶昔 将香蕉、牛奶、蜂蜜等材料放入搅拌机中搅拌，即可制作出一道口感细腻、营养丰富的香蕉奶昔。 ### 9. 榴莲酥 将榴莲肉与面粉、糖等材料混合，制作成榴莲酥，酥脆可口，香甜诱人。 ### 10. 秋葵炒虾仁 将秋葵切片，与虾仁一起炒制，口感鲜美，营养丰富。 ### 11. 丝瓜炒肉片 将丝瓜切片，与肉片一起炒制，简单易做，营养丰富。 ### 12. 香蕉煎饼 将香蕉泥与面粉、鸡蛋等材料混合，制作成香蕉煎饼，口感酥脆，香甜可口。 ### 13. 榴莲冰淇淋 将榴莲肉与牛奶、糖等材料混合，放入冰淇淋机中制作，即可制作出一道口感细腻、香甜浓郁的榴莲冰淇淋。 ### 14. 秋葵炒蘑菇 将秋葵切片，与蘑菇一起炒制，口感鲜美，营养丰富。 ### 15. 丝瓜炖豆腐 将丝瓜与豆腐一起炖煮，汤汁鲜美，营养丰富，适合秋季食用。 ### 16. 香蕉巧克力蛋糕 将香蕉泥与巧克力、面粉等材料混合，制作成香蕉巧克力蛋糕，口感丰富，香甜可口。 ### 17. 榴莲芒果慕斯 将榴莲肉与芒果肉、奶油等材料混合，制作成榴莲芒果慕斯，口感细腻，香甜诱人。 ### 18. 秋葵炒鸡蛋 将秋葵切片，与鸡蛋一起炒制，简单易做，营养丰富。 这些美食不仅美味可口，而且富含各种营养成分，适合秋季食用。让我们一起动手，为家人和朋友带来一场美味的秋季美食盛宴吧！

财联社 10 月 1 日电，阿富汗当地时间 29 日下午，包括首都喀布尔在内的阿富汗大部分地区通讯网络已完全中断。恢复时间尚不确定。据阿富汗当地媒体报道，当地互联网运营商发布的通知称，此次中断是按照阿富汗政府的命令实施的。切断信号包括无线手机信号、微波通讯塔宽带信号。据喀布尔机场消息人士称，由于互联网中断，所有航班均已取消。15 日起，阿富汗政府开始陆续切断全国光纤网络通信。 ( 新华社 )