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在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的水果和蔬菜，它们不仅为我们提供了丰富的营养，还给我们带来了无尽的惊喜。今天，就让我们一起来探索一下香蕉、丝瓜、草莓、榴莲、茄子和绿巨人这些常见的食材，并揭秘它们的免费破解方法。 ### 香蕉：天然的“快乐果” 香蕉，被誉为“快乐果”，含有丰富的钾、维生素B6、维生素C等营养成分。它不仅可以促进消化，还能帮助缓解压力。香蕉的免费破解方法很简单，只需将其切片，放入牛奶中浸泡一段时间，即可制作成美味的香蕉奶昔。 ### 丝瓜：清热解毒的佳品 丝瓜具有清热解毒、润肺止咳的功效，是夏季养生的佳品。丝瓜的免费破解方法是将其与豆腐、瘦肉等食材搭配，做成丝瓜炖豆腐或丝瓜炒肉片，既美味又健康。 ### 草莓：爱情的象征 草莓不仅口感鲜美，还富含维生素C、维生素E等多种营养成分。草莓的免费破解方法是将新鲜草莓洗净，加入蜂蜜和柠檬汁，制成草莓蜂蜜柠檬水，既解渴又美容。 ### 榴莲：热带果王 榴莲被誉为“热带果王”，其独特的香味让人爱恨交加。榴莲的免费破解方法是将其与糯米饭、椰奶等食材搭配，做成榴莲糯米饭或榴莲椰奶，美味可口。 ### 茄子：降脂降压的良药 茄子具有降脂、降压、抗氧化的作用，是高血压、高血脂患者的理想食材。茄子的免费破解方法是将茄子切片，裹上面粉，炸至金黄，制成香脆的炸茄盒，既美味又健康。 ### 绿巨人：大自然的神奇产物 绿巨人，又称绿萝，是一种常见的室内植物。绿巨人的免费破解方法是将其扦插繁殖。只需将绿巨人的枝条插入土壤中，不久后即可生根发芽，成为新的绿巨人。 总结： 香蕉、丝瓜、草莓、榴莲、茄子和绿巨人，这些食材和植物在我们的生活中扮演着重要的角色。通过了解它们的免费破解方法，我们不仅能够更好地利用这些食材，还能让我们的生活更加丰富多彩。在今后的日子里，让我们继续探索大自然的奥秘，享受健康美味的饮食生活。

记者丨贺泓源 实习生 刘瑾睿 李音桦编辑丨高梦阳外卖大战，正在深刻地改变餐饮业。比如，在号称 800 亿元规模的补贴下，淘宝闪购日均订单峰值达到 1.2 亿，美团也达到每日 1 亿订单量。此种局面下，深刻冲击了承担着高房租的社区餐饮门店的客流，因为消费者被分流到线上外卖平台了。眼下，餐饮本就不容易。不少餐饮老板都向我强调，至少社区餐饮房租，必须降了！今天，我们就来聊下，外卖大战冲击下餐饮房租究竟去向何方。首先，我们来看看餐饮市场究竟怎么样？答案是并不乐观。一方面，价格战加剧。美团研究院数据显示，2024 年，47.8% 的持续经营餐饮商户降低了人均价位。其中，在人均价位在百元以上的餐厅中，超过 80% 的商户出现了客单价下降的情况。但就算降价，也无法完全拯救经营。久谦中台数据显示，2024 年全国闭店数攀升至 409 万家，闭店率 61.2%，均超 2023 年。多家全国性餐饮品牌创始人均向 21 世纪经济报道记者感慨，日子越来越难。他们的公司营收与利润均在下滑区间。为了活下去，各家都在想方设法降成本，比如雇佣更少的员工，装修降级。这种情况下，降低餐饮房租成本，就尤其重要了。客观上，餐饮房租已经有了下滑态势。不少餐饮品牌创始人告诉记者，一线城市的头部商场房租坚挺，甚至微涨。其他区域，房租有了松动趋势，但跌幅不够明显。需要看到，现在一线城市餐饮市场处在收缩区间。1 — 7 月，北京餐饮收入同比下降 3.6% 至 792.0 亿元。同期，上海的餐费收入同比下降 2.9% 至 1141.95 亿。这意味着，随着营收下滑，一线城市的餐馆对高价房租的忍耐力明显下降。社区餐饮在其中尤其明显。有正在迅速扩张的咖啡品牌创始人就告诉记者，外卖扩展了门店服务半径。巨额补贴下，人们点外卖去了，社区餐馆利润受到明显影响。他甚至认为，随着流量从线下转为线上，租金溢价应该付给外卖平台。据记者了解，眼下，正是物业方与餐饮老板方博弈的关键阶段。某种程度上，这种博弈已经很久了。在 2023 年年末，和府捞面创始人李学林就告诉记者，当时是博弈关键期。他提到，和府捞面绝大部分项目的租金比过往都便宜了。但签约时间依旧很短，物业方还幻想着能涨价。现在来看，在餐饮生存困局与外卖大战推动下，房租下降可能会更快一些。这可能能够拯救一些餐饮老板的生计。最后，希望美团们不要上涨对餐饮老板们的相关服务费，毕竟他们生存已经够难了。