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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够帮助团队成员理解任务要求，明确各自的责任，从而提高工作效率。在家庭中，良好的沟通能够增进家庭成员之间的理解和支持，减少误解和冲突。因此，掌握沟通技巧对于个人和集体的成功至关重要。 其次，沟通技巧的提升有助于个人成长。通过学习如何倾听他人的观点，表达自己的想法，以及在不同情境下灵活运用沟通策略，个人能够更好地适应社会环境，提升自我认知和社交能力。这种成长不仅有助于职业发展，也对个人的心理健康和幸福感有着积极影响。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，不打断对方，这能够让对方感受到被尊重，也有助于自己更好地理解对方的观点。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言，避免使用模糊不清的词汇。这样可以减少误解，提高沟通效率。 非语言沟通：除了言语之外，肢体语言、面部表情和眼神交流也是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达更多的信息，增强沟通的效果。 适应性：根据不同的沟通对象和环境，灵活调整自己的沟通方式。例如，在正式场合使用正式的语言，在非正式场合则可以更加轻松和随意。 反馈：在沟通过程中，适时给予对方反馈，这不仅能够让对方知道自己的观点是否被理解，也有助于自己调整沟通策略。 总之，沟通技巧是个人成功的关键因素之一。通过不断学习和实践，我们可以提升自己的沟通能力，从而在各种社会关系中取得更好的成果。个人建议，每个人都应该重视沟通技巧的培养，将其视为个人发展的重要组成部分。通过持续的努力和实践，我们可以在沟通中更加自如，更好地实现个人和集体的目标。

9 月 28 日，记者搜索发现，西贝餐饮创始人贾国龙的抖音目前仅保留一条公开视频作品，发布于 2024 年 9 月 30 日，该视频为 " 大熊专访贾国龙 "，涉及西贝餐饮成长史，称西贝是西北菜领域佼佼者、年营收达 62 亿。与此同时，贾国龙小红书账号、微信公众号均被清空。近日，西贝官方号 " 西贝品味早读 " 发布一则视频称，一名宝妈分享孩子快 1 岁时不肯吃饭，后来在西贝学会吃饭的故事，令西贝董事长贾国龙深受鼓励落泪。目前，该视频已不可见。视频中看到，西贝顾客杜女士称，孩子将近 1 岁时不肯吃饭，她带孩子看过医生后，医生认为家里可能缺乏吃饭氛围，建议带孩子出去多尝试用餐。" 因为西贝专注儿童餐，我们就带她去吃西贝。她就在西贝学会吃饭了，她现在已经快要 3 岁了，对西贝的感情特别深 " 视频中，西贝董事长贾国龙称 " 你今天鼓励了我，你讲的时候，我都掉泪了。"记者注意到，不少网民在视频下留言，评论多为 " 表演成分过重 "" 尴尬到脚趾抠地，原地都能抠出一个西贝 "" 西贝的故事会，越来越有意思了，催更。"9 月 27 日上午，记者联系上西贝官方客服，对方表示 " 西贝品味早读 " 是公司内部的学习渠道，上面分享的故事是真实发生的。" 部分视频或文章删除，是因为顾客和员工遭受网暴，所以下架了。"此前，据极 · 目新闻报道，" 西贝品味早读 " 还曾发布过视频《我给大爷一碗汤，大爷要送我北京一套房》，引发吐槽，目前也已被删除。视频中，西贝北京六里桥旗舰店店长刘某霞讲述，有一次一位来自内蒙古的顾客提出要一碗羊肉汤、一碗凉汤，但只付一碗的钱，她接待后与对方相识，从 2002 年至 2004 年多次服务这位顾客。后来这位顾客说自己要去养老院，想把自己在北京的一套一室一厅的房子给她。" 我那时候 17 岁啊，给我吓的。" 刘某霞在视频中讲述，她拒绝了大爷的好意，后来也没再联系。许多人认为情节离奇难以置信，按刘某霞所述她 2004 年才 17 岁，那么 2002 年她 15 岁就在西贝门店工作了，网友戏称为 " 童工 "。西贝客服人员回应称：" 真人真事，是之前发布的，不是近期的。" 至于刘某霞是不是 15 岁就在西贝上班，该客服人员表示不清楚。" 西贝品味早读 " 公众号简介称是西贝员工的交流平台，展示西贝风貌的窗口，截至 2025 年 9 月 27 日，已发布 1952 篇原创内容。同时，还有视频号 " 西贝品味早读 "，不过，该账号已设置私密账号，需要对方同意关注后才能查看内容。27 日上午，记者致电西贝官方客服，接线人员表示，" 西贝品味早读 " 视频号是他们内部学习的一个账号，至于目前为何无法查看，她暂时没有收到相关通知。记者询问该客服能否查看该账号内容，她表示自己并未关注。就 " 西贝品味早读 " 视频号被设置为私密账号问题，记者也咨询了西贝在线客服，对方同样表示：" 不好意思，这个是我们针对内部员工的一个展示渠道。" 至于目前为何无法查看，该客服表示将反馈。来源 | 潇湘晨报 大皖新闻