今日行业报告公布最新动态,“轮换游戏：四个人换着玩，欢乐无限的游戏时光”

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昨日官方渠道公开新变化:今日监管部门发布权威报告,“轮换游戏：四个人换着玩，欢乐无限的游戏时光”

在繁忙的生活节奏中，我们总需要一些轻松愉快的活动来缓解压力，增进与亲朋好友之间的感情。一款名为“轮换游戏”的互动游戏，因其简单有趣、参与度高而深受大家喜爱。这款游戏由四个人轮流进行，不仅能够锻炼思维，还能增进彼此间的友谊。那么，接下来就让我们一起走进“轮换游戏”，感受其中的乐趣吧！ ### 游戏规则 “轮换游戏”的玩法非常简单，首先需要准备一副扑克牌（除去大小王），然后按照以下规则进行： 1. 四位玩家围坐一圈，每人发一张牌。 2. 轮流进行游戏，每位玩家需根据手中牌的花色和点数，完成相应任务。 3. 任务完成后，将手中的牌传给下一位玩家，由下一位玩家继续完成新的任务。 4. 游戏过程中，若玩家无法完成指定任务，则需接受惩罚。 ### 游戏任务 “轮换游戏”的任务丰富多样，以下列举几种常见任务： 1. 按照顺序说出自己手中牌的花色和点数。 2. 找出与手中牌花色相同的牌，并说出其点数。 3. 找出与手中牌点数相同的牌，并说出其花色。 4. 找出与手中牌花色和点数都相同的牌。 ### 游戏惩罚 若玩家无法完成指定任务，可采取以下惩罚措施： 1. 唱一首歌。 2. 跳一段舞。 3. 说出一个笑话。 4. 说出一个自己曾经犯过的错误。 ### 游戏意义 “轮换游戏”不仅能够锻炼玩家的思维能力，还能在游戏中增进彼此间的友谊。以下是这款游戏的一些意义： 1. 增进友谊：在游戏中，玩家需要相互配合，共同完成任务，从而增进彼此间的了解和信任。 2. 锻炼思维：游戏中需要玩家快速反应，找出符合条件的牌，有助于锻炼大脑思维能力。 3. 缓解压力：在轻松愉快的氛围中，玩家可以暂时忘记生活中的烦恼，达到缓解压力的效果。 4. 增强团队协作：游戏中，玩家需要相互配合，共同完成任务，有助于培养团队协作精神。 总之，“轮换游戏”是一款简单有趣、富有教育意义的互动游戏。它不仅能够为我们的生活增添乐趣，还能在游戏中增进友谊，锻炼思维，缓解压力。让我们携手共度欢乐无限的“轮换游戏”时光吧！

国庆长假将至，很多人即将踏上返乡或出游的旅程。在你规划行程的同时，有一个潜伏在旅途中的 " 健康杀手 " 值得警惕—— "经济舱综合征 "。今年 7 月就有因为长途出行久坐，导致肺栓塞最终不幸去世的新闻报道。" 经济舱综合征 " 到底是个啥，怎么好好乘车乘飞机也会有生命危险？什么是经济舱综合征？1经济舱综合征是什么？临床有一种疾病叫" 静脉血栓栓塞症（VTE）"，最常表现为下肢深静脉血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE），严重情况下可导致休克或猝死。因其危险因素之一是久坐不动，而长途旅行，乘坐长途客车、火车硬座，特别是乘飞机经济舱时会增加 VTE 风险，所以医学上也把这种现象称作 " 经济舱综合征 "。2经济舱综合征是怎么引起的？长途客车、飞机经济舱等交通工具的座位又窄又挤，而且走动不便，特别是靠窗的位置，大部分人下肢基本上都是保持着不动或少动的状态。下肢长时间的不活动，静脉血流速度会变慢，凝血因子水平会升高或活化，若再具备其他血栓形成因素，如血管内皮损伤、血液成分处高凝状态等，就容易形成静脉血栓。3经济舱综合征有哪些风险？如果形成了静脉血栓，人恢复正常活动后可能出现血栓脱落，导致血管栓塞，即发展为下肢深静脉血栓形成（DVT），可出现腿部肿胀、疼痛、皮温升高和红斑；如果血栓随着血液循环进入肺动脉，可导致呼吸困难、胸痛、咳嗽，严重时咯血、晕厥，甚至猝死。目前研究认为静脉血栓栓塞症（VTE）与旅行时间之间存在剂量 - 反应关系。即从飞行 4 小时后开始，每多飞行 2 小时，VTE 风险增加 18%～26%。有研究表明，长途汽车、公交车和轮船旅行也会增加因久坐而导致血栓形成的风险。总体上，旅行后出现有临床症状的 VTE 发生率小于 0.05%，与非旅行者相比，旅行者的 VTE 汇总风险为前者的 2.8 倍。如何预防经济舱综合征？目前医学观点认为：没有基础疾病或没有 VTE 形成高危因素的健康乘客不需要预防经济舱综合征。尽管可能会导致严重后果，但旅行后 VTE 发生率并不高，而且静脉血栓形成通常需要具备三个要素：血流改变（即血流淤滞）、血管内皮损伤、血液成分改变（遗传性或后天性血液高凝状态）。长途旅行似乎只增加了既往已存在的 VTE 风险，而不会导致一个先前没有 VTE 风险的人出现经济舱综合征。那么哪些人需要预防经济舱综合征呢？以下总结了与 VTE 有关的危险因素：近期（通常是 12 周内）进行过大手术，尤其是骨科手术（包括 6 周内的髋关节或膝关节置换术）、大血管手术、神经外科手术及癌症手术；患有各大、小创伤（即血管内皮损伤要素）；患有过 VTE；患有活动性恶性肿瘤；处于妊娠或产褥期；高龄（>65 岁，VTE 的首发风险随年龄而增加）；服用药物（避孕药、其他激素制剂、抗抑郁药等）；肥胖；患有遗传性易栓症，或有 VTE 家族史；患有基础疾病（肝病、肾病、心血管疾病）。对于有 VTE 危险因素的乘客，如果旅行交通时间超过 4 小时，通常提倡以下预防性干预：使用弹力袜，即医用循序减压弹力袜（GEC），也称逐级加压弹力袜（GCS），压力在 15～30mmHg 之间。尽量经常走动，至少每 1～2 小时活动 1 次。保持频繁的小腿活动，包括踝关节屈伸（小腿肌肉拉伸）和膝关节屈伸（大腿肌肉拉伸）。但如果旅行者的 VTE 风险特别高，可以由医生评估后给予药物预防。经济舱综合征的前兆有哪些？许多下肢深静脉血栓形成（DVT）的患者并无先兆症状，但如果在旅行期间或旅行后出现下面症状，特别是高风险人群，需要警惕，及时就医。腿部症状：腿部肿胀、疼痛、皮温升高和皮肤红斑时（通常累及单侧，但也可累及双侧）。此时应怀疑 DVT，建议立即就医。肺部症状：DVT 如果发展为肺栓塞（PE），伴随或不伴随上述腿部症状，会有渐进式越来越严重的肺部症状，甚至休克（晕厥），有时该过程非常快，仅数小时或数分钟。肺部症状的进展变化包括：呼吸困难，由活动时呼吸困难进展至静息时呼吸困难胸痛，特点是局部针刺样胸痛，深呼吸或咳嗽时疼痛加剧咳嗽，甚至出现咯血端坐呼吸，采取坐位或半卧位呼吸以缓解呼吸困难哮鸣，呼吸急促且喉中发出哨鸣声如果发生以上情况，请一定及时就医。