今日行业协会披露新进展,“拔萝卜痛又降黄9.1：探寻民间智慧中的健康奥秘”

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在我国民间，流传着许多关于健康养生的谚语和俗语，其中“拔萝卜痛又降黄9.1”便是其中之一。这句话看似简单，实则蕴含着丰富的健康智慧。那么，这句话究竟有何含义？又如何指导我们的日常生活呢？ 首先，这句话中的“拔萝卜”寓意着在生活中要勇于面对困难和挑战。萝卜在我国传统文化中象征着吉祥和健康，而拔萝卜的过程则象征着克服困难、追求健康的过程。在现实生活中，我们总会遇到各种各样的困难和挑战，只有勇敢地去面对和克服，才能获得真正的成长和健康。 其次，“痛又降”揭示了健康养生的重要性。在拔萝卜的过程中，我们可能会感到疼痛，但正是这种疼痛让我们意识到身体健康的重要性。同样，在日常生活中，我们也要关注自己的身体状况，及时发现并解决健康问题。只有保持良好的身体状态，才能更好地享受生活。 “黄9.1”则是这句话的关键所在。在中医理论中，黄色与脾脏相关，而脾脏在人体中扮演着重要的角色。脾脏负责运化水谷精微，为人体提供能量。当脾脏功能正常时，人体气血充足，面色红润；反之，脾脏功能失调，则会出现面色萎黄、食欲不振等症状。因此，“黄9.1”提醒我们要关注脾脏健康，保持良好的饮食习惯和生活规律。 那么，如何根据这句话来指导我们的日常生活呢？ 1. 勇于面对困难，保持积极的心态。在生活中，我们要学会调整自己的心态，勇敢地面对困难和挑战，这样才能在逆境中成长，保持身心健康。 2. 关注身体健康，及时发现并解决健康问题。我们要定期进行体检，关注自己的身体状况，养成良好的生活习惯，保持良好的作息时间，合理膳食，适量运动。 3. 健脾养胃，保持脾脏健康。在饮食上，要多吃一些健脾养胃的食物，如山药、南瓜、小米等。同时，要避免过度劳累，保持良好的情绪，避免情绪波动对脾脏造成伤害。 4. 传承民间智慧，弘扬传统文化。我们要关注民间谚语和俗语，从中汲取健康养生的智慧，传承和弘扬我国优秀的传统文化。 总之，“拔萝卜痛又降黄9.1”这句话虽然简短，却蕴含着丰富的健康智慧。在日常生活中，我们要学会运用这句话的智慧，关注身体健康，保持积极的心态，传承民间智慧，弘扬传统文化，从而拥有一个健康、快乐的生活。

沈阳三十一中的中锋于善元正在代表辽宁 U17 男篮征战全国 U17 男篮联赛，于善元在 7 月份刚刚与辽宁男篮签约，他被誉为是韩德君的接班人，这位 17 岁的小将，身高 2.11 米，体重 114 公斤，臂展 2.22 米，静态天赋非常出众。他可不是一个只有静态天赋的内线长人，这个孩子运动能力同样出色，他跟巅峰时期的韩德君、周琦一样篮下接球就是暴扣，他还有很多人不具备的特点‘超大手掌’，这让他可以很轻松的单手抓球直接扣篮。这个角度可以看到于善元的手掌有多大，他在篮下面对防守时直接起来就隔扣，单臂隔扣，这孩子天赋的确是国内最顶级的水准，辽篮签下他绝对不会错。目前他已经在 U17 联赛打了三场比赛，首秀 14 分钟牛刀小试 10 中 6，命中率 60%，拿到 13 分 14 篮板；第二场 24 分钟，15 中 11，命中率 73.3%，拿到 25 分 13 篮板 4 助攻 1 抢断 1 盖帽；第三场 17 分钟，13 中 11，命中率 84.6%，拿到 24 分 9 篮板 2 助攻 3 盖帽；三场比赛合计 38 中 28，命中率 73.6%，拿到 62 分 36 篮板 6 助攻 1 抢断 4 盖帽，场均 18 分钟就可以得到 20.7 分 12 篮板，这个效率值堪比奥尼尔。说实话于善元已经比去年代表辽宁出战三大球青少年运动会时瘦了不少，这让他的移动速度大幅提升，体能方面也有长足的进步，这个孩子还有韩德君不具备的持球能力与球感，别看他 2.11 米，他的运球技术十分娴熟，各种交叉步、胯下运球、背后运球都行。相信这位 17 岁的少年郎可以支撑起辽篮的半边天，也相信他未来有希望进入男篮集训队甚至代表中国男篮出战。