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随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受便捷的同时，我们也需要警惕那些可能对我们造成潜在危害的软件APP。特别是在深夜时分，一些软件APP可能会对我们的身心健康产生不良影响。今天，我们就来揭秘夜里十大禁用软件APP排行榜，帮助大家远离潜在风险。 ### 1. 网络直播APP 网络直播APP在夜间尤其容易让人沉迷。一些主播为了吸引观众，可能会播出一些低俗、暴力的内容，长时间观看这些内容会对心理产生负面影响。 ### 2. 赌博APP 深夜时分，人们更容易产生赌博的冲动。一些赌博APP利用人性的弱点，诱导用户进行赌博，导致许多家庭因此陷入困境。 ### 3. 色情APP 色情APP是夜里禁用的重中之重。这类APP传播低俗、色情内容，严重污染网络环境，对青少年的身心健康造成极大危害。 ### 4. 网络游戏APP 网络游戏APP在夜间容易让人沉迷，长时间玩游戏会导致视力下降、颈椎病等健康问题。此外，过度沉迷游戏还会影响人际关系。 ### 5. 社交APP 社交APP在夜间容易让人产生攀比心理，长时间刷朋友圈、微博等社交平台，容易让人陷入焦虑、抑郁等情绪。 ### 6. 短视频APP 短视频APP在夜间容易让人沉迷，长时间观看短视频会导致注意力分散、记忆力下降等问题。 ### 7. 恶意软件APP 恶意软件APP会窃取用户隐私、盗取银行账户信息等，给用户带来严重损失。 ### 8. 诱导消费APP 这类APP通过虚假宣传、诱导用户消费，让用户陷入债务危机。 ### 9. 炒股APP 深夜炒股容易导致决策失误，造成经济损失。 ### 10. 恶意广告APP 恶意广告APP会占用手机内存、消耗流量，甚至影响手机正常运行。 为了保护自己的身心健康，我们应尽量避免在夜里使用以上这些软件APP。以下是一些建议，帮助大家远离潜在风险： 1. 合理安排作息时间，避免深夜使用手机。 2. 选择正规、健康的APP，避免下载来路不明的软件。 3. 关注APP的权限，避免泄露个人隐私。 4. 定期清理手机，删除不必要的APP。 5. 保持良好的心态，避免过度依赖手机。 总之，夜里十大禁用软件APP排行榜提醒我们，在享受科技带来的便利的同时，也要警惕潜在的风险。让我们共同维护一个健康、和谐的网络环境。

据日本《产经新闻》23 日报道，美国国防部前政策顾问、美国战略与预算评估中心（CSBA）日裔研究员吉原俊井（Toshi Yoshihara）在接受采访时表示，特朗普政府即将发布的新版 " 国防战略委员会（NDS）报告 " 当中，可能将重点强调所谓 " 威慑措施 "，以防中国 " 夺取台湾控制权 "，此外还将包含 " 要求台湾加强防御力量 " 的内容。资料图：美国战略与预算评估中心研究员、美国海军战争学院战略学教授吉原俊井，据台媒称其虽然是日裔美国人，但在台湾长大 社交媒体吉原称，特朗普政府的具体国防政策主要主张 " 美国第一 " 和 " 基于力量的和平 " 概念，" 保卫美国本土 " 和所谓 " 遏制中国控制台湾的企图 " 作为最大鼓吹重点，其中 " 保卫本土 " 将以建立名为 " 金穹 " 的导弹防御系统为主要目标；此外报道还声称，在所谓 " 遏制 " 方面，可能不止包括增强对中国方向的军事能力建设，甚至可能所谓 " 具体的军事干预场景 "，即在发生大规模登陆作战的情况下，出动美军介入，阻碍（中国）达成目标。虽然此前美国所谓的 " 与台湾关系法 " 和历届总统都对美军介入台海维持了某种 " 模糊态度 "，但据称本届特朗普政府将在这一问题上表现出某种 " 新姿态 "。吉原对产经新闻表示，目前特朗普政府对台当局 " 强化自身防御 " 的现状仍不满意，因此报告也将纳入要求其大幅强化防御投入的期望；美国还认为，中国大陆对台岛所采取的行动可能不限于直接登陆作战，还包括所谓的 " 进行海上封锁、在内部制造军事与政治混乱 " 等行为，因此还将包括美国方面针对性的应对措施；此外就是军事建设方面比如发展潜射核导弹、强化关岛导弹防御和提升盟国之间军事合作等传统议题。尽管在这份报告正式发布前，相关消息仍属传言，然而产经这篇报道仍然让岛内部分舆论 " 大为兴奋 "，多家台媒对此如获至宝，纷纷在昨天和今天以诸如 " 北京动武美军将介入 "、" 台湾有事就是美国有事 " 等标题大肆转载，兴奋之情溢于言表，甚至有报道添油加醋称 " 美军将全力介入 " 云云。另一方面，一些岛内专家则持相对不同的看法。新北淡江大学国际事务与战略研究所兼任副教授黄介正认为，特朗普的对外用兵和战争态度目前仍 " 保守谨慎 "，目前传闻中 " 斩钉截铁地说美军会介入 "，可能存在某种 " 释放政治信号 " 的成分，或者无论白宫如何决定，五角大楼都在持续进行各种可能的军事准备。此外他还不排除对这篇报道真实性和权威性的质疑，认为相关事态发展 " 有待观察 "；台南成功大学政治系教授王宏仁则表示，美国方面确实在不断强化在台湾方向的军事准备，但外交方面可能仍维持模糊立场，至于直接军事介入，他个人认为尽管这可能是特朗普个人意志，美军也在做相关的军事准备，但大概率不会在书面报告上写明相关内容。