本月行业协会传递新研究成果,秋日美食大盘点：榴莲、秋葵、丝瓜、香蕉，18款养生佳品

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秋天，是一个收获的季节，也是一个适合进补养生的好时节。在这个季节里，各种水果和蔬菜都迎来了丰收，其中榴莲、秋葵、丝瓜、香蕉等都是秋季的养生佳品。今天，就让我们一起来盘点一下这些美味又健康的18款秋季美食吧！ ### 榴莲：热带果王，营养价值高 榴莲被誉为“热带果王”，其独特的香味和口感吸引了无数食客。榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。在秋季食用榴莲，不仅可以补充能量，还能增强免疫力，预防感冒。 ### 秋葵：绿色蔬菜，富含营养 秋葵是一种绿色蔬菜，口感独特，营养丰富。秋葵含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，具有抗氧化、降低血糖、保护肝脏等功效。秋季食用秋葵，有助于提高身体免疫力，预防秋季常见疾病。 ### 丝瓜：清热解毒，美容养颜 丝瓜是一种常见的蔬菜，口感脆嫩，营养丰富。丝瓜具有清热解毒、润肺止咳、美容养颜等功效。在秋季食用丝瓜，可以缓解秋燥，预防感冒，同时还能改善皮肤状况。 ### 香蕉：水果之王，助消化 香蕉是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。香蕉含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，具有助消化、润肠通便、缓解便秘等功效。秋季食用香蕉，有助于调节肠胃功能，预防秋季腹泻。 ### 18款秋季美食推荐 1. 榴莲炖鸡汤 2. 秋葵炒鸡蛋 3. 丝瓜肉片汤 4. 香蕉燕麦粥 5. 榴莲酥 6. 秋葵炒虾仁 7. 丝瓜炒豆腐 8. 香蕉奶昔 9. 榴莲布丁 10. 秋葵炒肉片 11. 丝瓜炖排骨 12. 香蕉松饼 13. 榴莲炒饭 14. 秋葵炒蘑菇 15. 丝瓜炖鸡蛋 16. 香蕉烤鸭 17. 榴莲冰淇淋 18. 秋葵炒鸡蛋 这些美食不仅美味可口，而且营养丰富，适合秋季食用。在享受美食的同时，还能为身体补充所需的营养，提高免疫力，预防疾病。快来尝试这些秋季美食吧，让身体和味蕾都得到满足！

以下文章来源于百草园管理观察 ，作者吴春波   导读   华为的奖项体系远远超越了简单的激励工具。 当每一份付出都能被看见，每一种卓越都能被定义，每一次坚守都能被铭记，奖励本身便升华为一种强大的企业文化。这促使我们思考：在我们的组织中，是否也拥有这样一种机制，能将战略意图，转化为如此生动而深刻的情感与精神共鸣？作者 | 吴春波来源 | 百草园管理观察华为到底有多少奖，或许没有人能给出具体的数字，犹如李铁梅家的表叔：数也数不清。华为一年一度的市场部大会晚会，历时四五个小时，一多半的时间是用来发奖的。战略项目奖、最佳销售项目奖、竞争优胜奖、战略竞争奖、区域能力提升奖、最佳专业职称奖、优秀行政服务奖、最佳机关支撑奖、区域优秀 BG 奖、优秀大 T 子网系统部奖、优秀大 T 系统部奖、优秀效果经营奖、优秀代表处奖等等。一般统计，在这次大会上发出的各种奖项有三百六十多个，获奖的部门及个人达到 887 个奖项。简直是发奖发到头晕，拿奖拿到手酸，鼓掌鼓到手痛。晚会结束，经常看到手抱奖杯奖牌步态不稳处于亢奋状态的类似喝高的人在找什么 --- 在找北。发奖成为华为管理的重要手段，评奖获奖成为华为人工作的一部分。目前看，华为公司级的奖励项目包括：明日之星奖、金牌团队奖、金牌个人奖、蓝血十杰奖、天道酬勤奖及重大及时激励奖。除上下文所列举的奖项外，在华为还有有特色的公司级大奖。★   " 市场部集体大辞职 " 奖：2000 年 12 月 8 日，值市场部集体大辞职四周年之际，华为召开纪念大会，向当年参与集体大辞职的所有人员，颁发了金质纪念牌。任总在讲话中提出：" 我首先认为不应该是发奖章，而是发纪念章，因为发奖章就一定得有评委，而评委的水平至少要比获奖人高。我认为你们的精神是至高无上的，没有人可以来评论你们，你们过去行为的检验是不需要任何人来评价的，你们的精神是永存的。"★ " 金牌个人（金牌团队）" 奖：是旨在奖励为公司持续商业成功做出重大和突出贡献的团队和个人，是公司授予员工的最高荣誉奖励。金牌个人获奖比例是 100:1；金牌团队获奖比例按照 400 个人 :1 个团队。2016 年公司共评选出 1777 名金牌个人，505 个金牌团队。获得金牌个人的有资格在天鹅湖畔与任总集体合影和单独合影。截至 2018 年，公司已有 1.2 万人获得 " 金牌个人奖 "，其中 877 人两次获奖，93 人三次获奖。有 6.2 万人次获得 " 金牌团队奖 "，6720 人获得过两次，2901 人获得过三次。应了任总那句毫言 " 一代将星在闪耀 "★ " 蓝血十杰 " 奖：这是华为管理体系建设的最高荣誉奖。2013 年 11 月 29 日董事会常务委员会作出就评选管理体系中 " 蓝血十杰 " 的事宜决议，以表彰 " 对管理体系建设和完善做出突出贡献的、创造出重大价值的优秀管理人才。"2014 年 6 月 18 日公司召开了首届 " 蓝血十杰 " 表彰大会，获奖者有在职员工，也有离职员工，还有咨询公司的顾问。这次颁奖典礼还邀请国内媒体观摩，会后任总首次接受了国内媒体的集体采访。很多记者接到邀请通知时，问的第一句话是：" 蓝血十杰是干什么的？"--- 科学管理真是任重道远！截至 2018 年，华为已经有 1077 人获得 " 蓝血十杰奖 "，为公司的管理平台优化添砖加瓦，提升管管理效率，也能获奖，这契合了公司 " 管理是真正的核心竞争力 " 的核心价值观。★ " 天道酬勤奖 "：2008 年推出的。奖励的对象是：在海外累计工作 10 年以上或在艰苦地区连续工作 6 年以上的国际长期派遣人员，承担 Global 岗位的外籍员工全球流动累计 10 年或艰苦地区连续 6 年。奖牌为水晶材质，印有那双著名的芭蕾脚，上书罗曼 . 罗兰的名言：伟大的背后是苦难。当年获奖人数仅有 17 人，次年有 15 人获奖 ,2017 年共有 656 人获得该奖项。截至 2018 年初 , 公司共有 3943 人获得 " 天道酬勤奖 "。★ " 汶川地震救灾抢通英雄纪念章 "：2008 年，汶川大地震。华为第一时间组织人员赶赴灾区，抢修通信。救灾抢通之后，127 位在灾区最前线奋战的员工获得刻有任总寄语的 " 让青春的生命放射光芒 " 和他签名的水晶砖作为永远的纪念。受当时条件限制，部分员工收到的是一块木质的荣誉证书。2015 年，任总兑现诺言，现在用奖章换回木牌，让大家看到前方的星，鼓励千军万马上战场。2015 年，公司重铸 "2008 汶川地震救灾抢通英雄纪念章 "。该奖可归于 " 重大及时激励奖 "，参与日本、尼泊尔等大地震抢修、在埃博拉病毒疫区坚守、世界杯和奥运运会通讯保障的员工可获此奖。截至 2018 年计有 2035 人获得 " 重大及时激励奖 "。★ " 待到山花烂漫时 " 奖：2019 年 3 月 18 日及 5 月 15 日，任总两次签发总裁嘉奖令，" 特对以下参与民兵连和火箭军工作并且表现突出的人员颁发‘待到山花烂漫时’总裁嘉奖令，予以通报表彰。"。表彰那些对公司声誉提升做出贡献的员工。在公司共渡世艰的关键时刻，即使发出并不雄壮的声音，也应该鼓励。其实在获奖名单中，没有任总的名字，他应获此奖。★家属奖：2009 年华为市场部大会，特别为华为人的家属发奖，任总亲自颁奖，他指出：" 我们奋斗的目的，主观上是为了自己和家人的幸福，客观上是为了国家和社会。最应该获奖的，应该是我们员工背后的几十万的家人。其实他们才真正非常伟大。他们忍受了多少痛苦，才成就了华为的奋斗，没有他们就不可能有华为的今天。" 印象中，任总的夫人也在受奖的队列中。2019 年 5 月 20 日，在 " 成研与智能存储产品部为存储将士授勋 " 大会上，发放的勋章上，除了篆刻 " 与时间赛跑，一切为了胜利 " 的及员工的名字外，有的应员工本人的要求，还特别刻上了爱人的名字。★ " 烂飞机 " 奖：此奖尚未正式发放，奖章正在制作过程中，发放的具体对象尚不清楚。2019 年 5 月 21 日在接受央视记者董倩的采访时，任总提到了该奖：" 我从来没有觉得我们会死亡。我们已经做了两万枚‘烂飞机’的金牌奖章，上面题词是‘不死的华为’，在我们渡过一道道难关时发放。"届时，将有 2 万华为员工获此奖。这里所讲的 " 烂飞机 "，是指一架二战中被打得像筛子一样、浑身弹孔累累的伊尔 2 飞机，坚持飞行，终于安全返回。获得 " 苏联英雄 " 称号的苏联空军上将 G.F · 拜杜科夫这样描述称：" 伊尔 -2！前线所有人都喜欢这种出色的飞机——苏联设计师和工人同志的杰作。尤其在战场上直接支援步兵和坦克作战时，它更是不可替代的……飞机的生命力让人叹服，机翼被子弹打穿，一侧支零破碎，飞机照样能飞，还能正常降落。即使稳定器只剩下不到一半，它还能飞！无论是坚不可摧的装甲，强劲可靠的发动机，还是简洁明快的结构，没有别的飞机与它媲美…… "。这张照片同那双著名的芭蕾脚照片一样，是华为精神与文化的象征。结论：任正非总有一种化腐朽为神奇的能力，这就是领袖的重要特质；华为总能够把领导的意图极致地贯彻落实落地，这就是华为可怕的执行力。明茨博格将管理分为三个层次：手艺，科学，艺术，作为管理手段的发奖也应该有手艺、科学和艺术层次之分。华为的发奖是否已经达到艺术的层次？  —— · END · ——  为您推荐：华夏基石最新推出 2025 企业内训大课：这套实操方法论，目前已为一线城市的企业内训超 300 场，超 60000 名企业家和管理精英参与学习，2 天学会打造线上线下一体化的顾客经营体系，助力企业实现市场突破和组织变革。【点击链接了解详情】华夏基石管理咨询集团中国管理咨询的开拓者和领先者彭剑锋、黄卫伟、包政、吴春波、杨杜、孙健敏领衔战略丨营销丨研发丨生产丨运营丨品牌企业文化丨组织人力丨 AI 应用咨询合作扫码感谢阅读和订阅《管理智慧》，为了便于您及时收到最新推送，敬请星标本公众号。