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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够帮助团队成员理解任务要求，明确各自的职责，从而提高工作效率。在家庭和社交场合，良好的沟通能够增进相互理解，减少误解和冲突。因此，掌握沟通技巧对于个人和团队的成功至关重要。 其次，沟通技巧的提高可以增强个人的说服力。在商业谈判、销售演示或团队会议中，能够清晰、有逻辑地表达自己的观点，往往能够赢得他人的支持和信任。这种能力不仅有助于个人职业发展，也能在日常生活中帮助我们更好地解决问题。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，不打断对方，这能够显示出尊重，并有助于更深入地理解对方的观点。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁、明确的语言。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这有助于对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。保持眼神交流、使用开放的身体语言和适当的语调，可以增强信息的传递效果。 反馈：在对话中，适时给予反馈，可以让对方知道你在听，并且理解了他们的观点。这有助于建立信任，并促进更深入的对话。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以使对话更加顺畅。 最后，个人观点是，沟通技巧的提升是一个持续的过程。通过不断的实践和反思，我们可以逐渐提高自己的沟通能力。同时，保持开放的心态，愿意学习和改变，也是提升沟通技巧的关键。通过这些努力，我们不仅能够在工作中取得更好的成绩，也能在个人生活中建立更和谐的人际关系。

丈夫因赌球向他人借款，后无力还款，债权人将妻子告上法庭要求承担还款责任，法院该如何判？9 月 25 日，上海市第一中级人民法院（以下简称：上海一中院）举办新闻发布会，发布《上海市第一中级人民法院婚姻家庭纠纷中妇女权益司法保护白皮书》（以下简称白皮书），通报十个典型案例，其中便包含前述案例。据了解，常红与周南原本是夫妻，后协议离婚。双方婚姻关系存续期间，周南欠下赌债，且未与常红协商，伪造常红的签名及印章，购买其与常红共同分配的一处公有房屋产权，登记权利人为周南，并以该房屋为抵押向银行大额贷款用以归还赌债。后周南向曾经共同参与赌球的徐亮借款，以归还银行贷款。因周南无力向徐亮还款，徐亮起诉要求常红与周南共同承担还款责任。一审法院认为，周南因赌球借款无力偿还而进行举债，上述钱款未用于夫妻家庭日常生活所需，故一审法院驳回了徐亮的诉讼请求。徐亮不服，提起上诉。上海一中院认为，根据周南赌球欠债不还、伪造常红签名及印章购房，并将房屋抵押贷款等案件事实，有合理理由认定系争债务超出家庭日常生活需要；且徐亮未提供充足证据证明该债务用于夫妻共同生活、共同生产经营或基于双方共同意思表示，故系争债务不属于夫妻共同债务。据此，上海一中院判决驳回上诉，维持原判。" 随着社会经济生活的发展，婚姻关系存续期间夫妻一方与第三人发生债权债务关系的情形日益普遍，合理认定夫妻共同债务，能够保护债权人利益和夫妻双方利益，兼顾维护交易安全与婚姻家庭稳定的理念。" 上海一中院未成年人与家事案件综合审判庭庭长凌捷说，本案做出如此判决，避免女方在不知情的情况下承担不合理的债务，保障了女方的财产权益。白皮书显示，上海一中院始终在司法审判中把维护妇女合法权益工作放在显著位置，以 " 维护家庭稳定、促进社会和谐 " 的审判理念为指引，注重发挥家事审判的诊断、修复、治疗作用；打造专业的家事审判队伍及成熟的家事审判机制，切实推进适法统一；充分利用司法大数据，在各方面力量的协助下将矛盾化解从 " 法庭里 " 延伸至 " 社会端 "。（本文人物名均为化名）作者｜法治日报全媒体记者 张海燕