昨日研究机构公布重大成果,宝宝腿疼困扰解密：腿抬起来就不疼的秘密

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在宝宝的成长过程中，家长们总会遇到各种各样的问题。其中，宝宝腿疼的问题让许多家长感到困扰。有些家长发现，当宝宝将腿抬起来时，疼痛感会明显减轻。那么，这是为什么呢？今天，我们就来揭秘宝宝腿抬起来就不疼的秘密。 首先，我们需要了解宝宝腿疼的原因。宝宝腿疼可能是由多种因素引起的，如生长痛、肌肉疲劳、关节问题等。生长痛是宝宝在生长发育过程中常见的现象，多发生在夜间，表现为腿部肌肉酸痛。而肌肉疲劳和关节问题则可能与宝宝的日常活动、姿势不当等因素有关。 那么，为什么宝宝腿抬起来就不疼了呢？原因有以下几点： 1. 改善血液循环：当宝宝将腿抬起来时，血液可以更好地流向腿部肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。此外，抬高腿部还可以减轻关节压力，有助于关节恢复。 2. 缓解肌肉紧张：宝宝在活动过程中，腿部肌肉可能会出现紧张和僵硬。当腿抬起来时，肌肉得到放松，疼痛感自然会减轻。 3. 促进关节恢复：关节问题导致的疼痛，在抬高腿部时可以得到缓解。这是因为抬高腿部有助于关节液流动，减少关节摩擦，从而减轻疼痛。 4. 放松神经系统：宝宝在活动过程中，神经系统可能会出现紧张和兴奋。当腿抬起来时，神经系统得到放松，疼痛感也会随之减轻。 为了帮助宝宝缓解腿疼，家长们可以采取以下措施： 1. 保持宝宝良好的作息习惯，确保宝宝有充足的睡眠，有助于缓解生长痛。 2. 在宝宝活动时，注意观察其姿势，避免长时间保持同一姿势，以免造成肌肉疲劳。 3. 给宝宝提供适当的运动，如游泳、骑自行车等，有助于增强腿部肌肉，预防关节问题。 4. 在宝宝腿疼时，可以尝试让宝宝将腿抬高，以缓解疼痛。 5. 如发现宝宝腿疼严重，应及时就医，排除其他疾病因素。 总之，宝宝腿抬起来就不疼的现象，与改善血液循环、缓解肌肉紧张、促进关节恢复和放松神经系统等因素有关。家长们可以通过调整宝宝的作息、运动和姿势等方式，帮助宝宝缓解腿疼。当然，在宝宝腿疼时，还需密切关注宝宝的情况，如有必要，及时就医。

9 月 7 日下午，甘肃 22 岁的张女士（化名）在放牧时突遭黑熊袭击。黑熊从她背后接近，猛然咬住她的头部，牙齿刺入右眼与左耳，瞬间鲜血直流。生死一线，她选择装死——屏住呼吸、身体僵直不动。黑熊用爪子拨动她的手臂，过了一会儿离开。脱险后，张女士强忍伤痛回家，其丈夫立即驾车送医。由于张女士伤势极重，头面部大面积撕裂，右眼眼球脱出，必须尽快转院治疗。张女士的丈夫赶紧带着张女士驱车前往西安市，历时 40 小时，于 9 月 9 日凌晨抵达西安市人民医院（西安市第四医院）急诊科。在问诊时张女士告知自己是孕妇，已孕 14 周。医院立即组织眼科、耳鼻咽喉头颈外科、产科、麻醉科、整形科等多学科会诊，制定手术方案。经过 6 个小时手术，张女士转入 ICU 监护，后恢复良好，于 9 月 18 日顺利出院。张女士这次 " 遇熊 " 的经历惊险万分。无独有偶，就在 9 月 22 日，重庆市城口县的李先生在上山捡菌时也与一头黑熊撞了个正着。黑熊突然发动袭击，咬伤他的小腿，又将他一巴掌打下山坡。李先生回忆，山坡下就是山崖，有 20 多米深，而他正好被山坡上的树枝拦住，随即晕了过去，等他醒来后拨打电话才获救。救援人员在山上搜寻长达五六个小时，找到李先生后将其扶上担架抬下山。图源：重庆市城口县融媒体中心。经检查，李先生头部和腿部受伤，身上还有多处骨折，目前没有生命危险。李先生小腿被熊咬伤。图源：重庆市城口县融媒体中心为何近期频频上演 " 熊出没 "？这是因为随着气温下降，野生动物活动逐渐频繁，部分熊类需要加紧觅食、储存脂肪以备冬眠之需，而这段时间恰好是人们出游赏秋、上山采收的高峰期。若在野外遭遇熊，要如何应对？一文了解遇到熊切忌装死或奔跑1. 不要大喊大叫或惊慌逃窜，熊可能会出于本能或受惊袭击人类。2. 不要用石子、木棍攻击熊，容易将其激怒，进而导致熊的袭击行为。3. 不要装死，野外遇到熊，装死并不是可取的做法，若遇到饥肠辘辘、正在捕食的熊，躺在地上装死可能更容易致命。文中的张女士此次逃脱更多是侥幸，应该采取正确的方法应对。4. 正确做法是：若离得比较远（50 米以上），安静后退，缓慢撤离，不要拍照逗留。若熊在觅食，绕开其活动路径。若近距离发现熊（10 米左右），举起衣服、背包等物品显得自身高大，大声说话。若熊发动攻击，保护好自己的头颈部。若有防熊喷雾对准熊脸下方喷射，没有的情况下，用刀、石块、登山杖攻击其口鼻。对普通人来说，爬山、放牧时应尽量避免与猛兽正面接触，预防远胜于应对。观察环境、制造噪声提前发出预警▶观察环境迹象通常，如果地面上出现7 到 13 厘米的足迹，或是树根上部树皮出现剥落现象，都表示这里可能有野熊出现。若发现粪便、爪印和动物残骸，应立即撤离。▶携带防熊喷雾不论是应对黑熊还是棕熊，防熊喷雾具有一定作用。喷雾应放在便于拿取的口袋中，使用时尽量将喷雾对准熊的头部、脸部。▶提前制造噪声到野外出行应随身携带哨子、铃铛或是收音机等能够发出声响的物品，野兽多惧怕喧闹声音，会提前避开。▶食物密封不要在身上喷刺鼻的东西（如香水、花露水）；食物要包装密封好，以免因食物气味吸引猛兽而遭到攻击。▶结伴同行团队行动能显著降低被攻击概率。▶避开敏感时段黎明、黄昏是猛兽活跃期，尽量避免在这个时间段出行。" 十一 " 假期将至如果到野外游玩时不慎遭遇熊不要惊慌逃跑或拍照应保持冷静科学应对