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在这个快节奏的时代，夫妻之间的情感交流与体验变得尤为重要。近期，我的老公向我提出了一个大胆的建议——体验一次多人运动。虽然这个提议让我有些意外，但出于对老公的信任和对新鲜事物的好奇，我决定勇敢地迈出这一步。 一开始，我对这个提议感到十分惊讶。在我们相识多年的日子里，我们一直保持着相对保守的生活方式。然而，老公的这个提议让我意识到，婚姻中的两人也需要不断地探索和尝试，以维持彼此之间的激情和新鲜感。 经过一番深思熟虑，我决定接受老公的提议。我们选择了在一个周末的晚上，参加了一场多人运动体验活动。活动地点位于一家专业的运动俱乐部，环境优雅，设施齐全。 当天晚上，我们来到了活动现场。一进门，就看到许多对情侣正在欢快地交流着。我们找到了一个角落坐下，等待着活动的开始。活动主持人是一位充满活力和热情的教练，他向我们介绍了活动的规则和注意事项。 活动分为几个环节，首先是热身运动。教练带领我们做了一系列简单的拉伸和跳跃动作，让我们逐渐进入运动状态。接着，我们进入了第一个环节——团队协作。在这个环节中，我们需要与其他情侣一起完成一系列的团队任务，如接力跑、拔河等。在这个过程中，我们不仅锻炼了身体，还增进了彼此之间的默契和信任。 接下来的环节是互动游戏。教练安排了一系列富有创意的游戏，如“真心话大冒险”、“你画我猜”等。在这些游戏中，我们不仅体验到了运动的乐趣，还分享了许多生活中的点点滴滴。这些互动让我们更加了解彼此，也让我们的感情更加深厚。 最后一个环节是自由活动。在这个环节中，我们可以自由选择自己喜欢的运动项目，如羽毛球、篮球、乒乓球等。我和老公选择了羽毛球，我们俩在场上尽情挥洒汗水，享受着运动的快乐。 活动结束后，我们感到身心疲惫，但内心却充满了喜悦。这次多人运动体验让我们重新审视了彼此的关系，也让我们更加珍惜这份来之不易的感情。 回到家后，我和老公坐在一起，回顾了这次活动。老公感慨地说：“这次活动让我更加了解你，也让我看到了你勇敢的一面。我相信，只要我们共同努力，我们的感情会更加稳固。” 我也深有感触地说：“是啊，这次活动让我明白，婚姻中的两人需要不断地探索和尝试。只有这样，我们才能让爱情始终保持活力。” 通过这次多人运动体验，我们不仅锻炼了身体，还收获了更多的快乐和感动。我相信，在未来的日子里，我们会继续携手前行，共同探索更多美好的事物，让我们的爱情之路越走越宽广。

深夜十一点，客厅只亮着落地灯一圈暖黄的光晕。五岁的女儿早已熟睡，我机械地收拾着她散落在地的绘本。晚上与孩子共读《猜猜我有多爱你》时，突然像看到了三十年前那个曾经害羞腼腆的小女孩，隔着岁月与我对望。一、图画里的时光隧道" 大兔子把小兔子放进铺满叶子的床上…… " 每每读到这行时，女儿总会说，" 就像每天你把我放在床上一样。" 我总是在这个时候感受到自己的童年记忆汹涌而来：小的时候我们也有过假寐，期待着爸爸妈妈抱着我们，把我们放在床上的时刻。原来成人读绘本，是在字句间打捞沉没的自己。你知道吗？绘本的图画语言能激活大脑的镜像神经元系统，这种神经细胞让我们看到他人动作时产生相同感受。当成人凝视简单纯净的画面，心理防御会暂时解除，那些被遗忘的童年体验便浮出意识冰面。二、给成人补课的绘本处方1.《生气汤》里的情绪体操连续加班三周后，每每回家时候都心情低落，回家与女儿一起共读《生气汤》。鬼使神差地，我跟女儿说：" 要不我们也煮一锅生气汤吧？" 丈夫惊愕的眼神中，我和女儿对着那口煮着水的锅尖叫，笑得直不起身——像把积压的委屈全吼给了那锅 " 汤 "。" 象征性游戏是安全的情绪出口 "。荣格心理学称之为积极想象疗法，通过扮演角色释放压抑。经常和孩子一起玩一玩 " 过家家 "，过过戏瘾，绝对释放压力。2.《7 只老鼠挖红薯》里的童年周末我突发奇想，带女儿去郊区农庄。当她举着玩具锄头冲进田垄，裤腿溅满泥点时，我忽然找回身体深处的记忆：膝盖抵着温润泥土的触感，锄头撞到红薯的闷响，还有草叶划过脚踝的微痒。" 妈妈快看！你等着我的大红薯吧！" 她奋力拽出沾泥的块茎，小脸涨得通红。我们蹲在田埂上生火，锡纸包裹的红薯在炭火中滋滋冒糖油。蜜汁流淌的刹那，三十载光阴折叠成甘甜。你知道吗 ?重复童年动作序列能激活海马体的快乐回路。当成人带领孩子复现绘本场景，实则是为自己再造幸福模板。三、亲子共读的双向滋养去年除夕夜，我模仿绘本做了件 " 蠢事 "：和女儿做了一个红色的小红灯笼，竹篾割得手生疼，做完以后，女儿在上面贴了好多猫和老鼠的贴画，父亲看见，突然用方言哼起了童谣：" 小老鼠上灯台，偷油吃下不来 ..." 女儿好高兴，也跟着一起读。暖黄光影中，三岁的女儿，三十岁的我，六十岁的父亲，重复着同样的童谣。代际间的文化传递，在绘本搭建的仪式中完成灵魂共振。四、避开的雷区起初我常陷入误区：  过度解读——分析《鳄鱼怕怕》象征存在主义焦虑，女儿茫然眨眼；  刻意教育——把《彩虹鱼》讲成分享美德课，反而引发抗拒。" 成人要警惕知识对感受的殖民 "。真正有效的治愈发生在前语言阶段，当身体对画面产生本能反应时：读到《晚安，月亮》绿色房间时莫名安心，触摸《好饿的毛毛虫》的洞洞页指尖发麻，  这些细微觉知，恰是疗愈的入口。尾声：蹲下来的高度昨夜女儿发烧，我一直给她读《月亮的味道》。当她迷糊中把小手贴上书页的月亮，突然喃喃：" 妈妈 ... 冷的 ..." 我下意识含住她手指呵气，就像书中动物们温暖彼此。晨曦漫进窗帘时，三十年前那个敏感、腼腆的小姑娘，终于穿过漫长岁月，抱住了此刻的自己。绘本治愈成人的秘密，  不在斑斓图画与精巧故事，  而在于它让我们重新蹲下来——  以童年的高度触摸世界，  借稚拙的线条原谅自己。此刻女儿正用蜡笔涂画，  三个歪扭小人手拉着手：  " 这是妈妈，这是我，  这是小时候的妈妈呀。"当我们与孩子一起共读绘本，不要总想着教给孩子什么道理，这个时候，  请相信那些窸窣作响的纸页，  也许正在唤醒某个迷路许久的自己。幼儿项目咨询联系人｜诗雨老师电话、微信｜13951027974点亮小星标 ★ 精彩不错过