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秋天，是一个丰收的季节，各种水果纷纷登场，为我们的生活增添了色彩。今天，就让我们一起来领略一下丝瓜、秋葵、草莓、香蕉、榴莲、芒果这六大秋日水果的风采。 首先，让我们来谈谈丝瓜。丝瓜是一种常见的蔬菜，但在秋季，它也以水果的身份出现在我们的餐桌上。丝瓜含有丰富的维生素C和钙质，具有清热解毒、润肺止咳的功效。在烹饪上，丝瓜可以炒、炖、煮，口感清脆，营养丰富。 接下来是秋葵。秋葵被誉为“植物黄金”，含有丰富的维生素A、维生素C和钙、铁等矿物质。秋葵具有降血压、降血糖、增强免疫力等保健作用。在食用秋葵时，可以清炒、凉拌，或是做成汤品，都是不错的选择。 秋季的草莓，口感鲜美，营养丰富。草莓中含有丰富的维生素C、维生素E和矿物质，具有抗氧化、美容养颜的功效。草莓可以生吃，也可以做成草莓酱、草莓蛋糕等美食，让人回味无穷。 香蕉，作为秋季水果的代表之一，口感软糯，营养丰富。香蕉中含有丰富的钾、维生素B6和维生素C，具有润肠通便、缓解压力的作用。在日常生活中，香蕉既可以作为早餐，也可以作为零食，方便快捷。 榴莲，被誉为“果中之王”，是一种热带水果。榴莲果肉厚实，香气浓郁，口感独特。榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分和多种维生素，具有滋补身体、增强免疫力的作用。然而，榴莲的气味较为特殊，喜欢的人爱不释手，不喜欢的人则避之不及。 最后，让我们来谈谈芒果。芒果是一种热带水果，果肉细腻，香甜可口。芒果含有丰富的维生素C、维生素A和钙、磷、铁等矿物质，具有抗氧化、美容养颜的功效。在食用芒果时，可以生吃，也可以做成芒果沙拉、芒果布丁等美食。 总结起来，丝瓜、秋葵、草莓、香蕉、榴莲、芒果这六大秋日水果，各具特色，营养丰富。在秋季，我们可以根据自己的口味和需求，挑选适合自己的水果，享受大自然的馈赠。同时，这些水果还具有多种保健作用，有助于我们保持健康。在这个美好的季节里，让我们一起来品味这六种水果的美味吧！

本文来自微信公众号：天光要吃好，首发于 2024 年 4 月 1 日，作者：帅气的 Aca，题图来自：视觉中国今早去了印尼的 Bromo 火山，毫不过分地说，这个火山值得凌晨 2 点的早起，值得一路的泥泞以及几乎吹掉脑袋的冷风，它真的给了我一种未曾触碰过的美丽。这份美丽，甚至可以让人短暂忘记印尼马路上永不停歇的摩托轰鸣声，还有酒店旁清真寺里每晚洪亮的外放祷告。去 Bromo 的游客，从现场看，80% 以上都是中国人，且以女生居多。但自从我在小红书关注这个地方开始，看到的图片几乎都是同样的构图：找一棵树，脱得只剩背心吊带或者运动内衣，然后精致地拍照和修图。现实情况是，从五点开始，在其他人冻得拉紧拉链的时候，就有女生脱了衣服，黑灯瞎火地让男友拍照，然后天一亮，网红树就要排着队才能靠近。我甚至听到两个女生的争吵，" 我排了一小时队，多拍一会儿怎么了 "。周围早就站着一群敞开外套，外衣似脱非脱的女生，她们都有精致的全妆、健康美丽的身材、总是短一截遮不住肚脐的内搭，常年受困于拉肚子的我甚至担心她们会在异国他乡突然窜稀。我知道她们从北半球飞到南半球，无非就想留下一张用固定公式得出来的、好看且不会犯错的照片，然后在朋友圈小红书引来疯狂点赞。我明白她们的心思，但我还是费解。这些脱衣拍照的人，几乎全都跟我们长着同样的面孔。白人没脱衣，东南亚女性更不太可能，她们甚至都没靠近过那几棵树，或者说没机会，也不愿意花费这个时间。我给一个美丽的法国女生拍了照，她的金发在晨风中被吹得四散，身旁站着紧紧拥着她的男友，日出的光打在远处的 Bromo 火山上，也照亮了他们的笑容。但我没给背心女孩们拍照，她们的男友还在挨骂，我不想也受这份苦。不管怎么样，作为一个爱管闲事的人，我还是想把她们的故事写下来。