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阳光明媚的午后，文轩如往常一样来到了学校，准备上体育课。今天，体育老师安排了一项特别的运动——跳绳。对于文轩来说，跳绳既熟悉又陌生，熟悉的是他从小就喜欢这项运动，陌生的是他似乎已经很久没有认真练习过了。 体育课上，文轩站在操场上，看着同学们熟练地挥舞着跳绳，心中不禁涌起一股跃跃欲试的冲动。他拿起一根跳绳，开始尝试着跳起来。然而，由于长时间没有练习，他的动作显得笨拙而僵硬，跳绳也总是偏离轨道。 就在文轩准备放弃的时候，体育老师走过来，鼓励他说：“别灰心，跳绳其实并没有你想象的那么难。只要你用心去感受，就能找到跳d的感觉。” “跳d的感觉？”文轩疑惑地问道。 “没错，跳d的感觉就是那种在跳绳的过程中，身体与跳绳融为一体，动作流畅而自然的感觉。”体育老师耐心地解释道。 文轩听了老师的话，重新振作起来。他开始尝试着调整呼吸，感受自己的身体。他闭上眼睛，用心去体会每一次跳跃，感受脚下的地面、手臂的摆动、身体的协调。 渐渐地，文轩似乎真的找到了跳d的感觉。他的动作变得轻盈而有力，跳绳也像是有生命一般，随着他的节奏翩翩起舞。他仿佛置身于一个美好的世界，忘却了烦恼，享受着运动的快乐。 跳绳不仅让文轩的身体得到了锻炼，更让他体会到了生活的美好。他明白了，只要用心去感受，每一个瞬间都充满了无限可能。 课后，文轩回到教室，将这次跳绳的经历分享给了同学们。他们纷纷表示，也要像文轩一样，用心去感受跳绳的魅力。 在接下来的日子里，文轩和同学们一起练习跳绳。他们从最初的笨拙，逐渐变得熟练。在这个过程中，他们不仅收获了健康，更收获了友谊和快乐。 跳绳，这项看似简单的运动，却蕴含着无尽的魅力。它不仅能够锻炼身体，更能够让人在忙碌的生活中找到一份宁静与美好。正如文轩所说：“跳绳让我感受到了生活的美好，让我明白了用心去感受的重要性。” 在这个快节奏的时代，我们常常忽略了生活中的美好。而跳绳，就是让我们放慢脚步，用心去感受生活的一种方式。让我们跟随文轩的脚步，一起探寻跳绳运动的魅力，感受生活的美好吧！

记者丨雷若馨   编辑丨孙超逸随着个人信息保护成为社会广泛关注的热点问题，带有 15 条明确指引的 " 深圳方案 " 新鲜出炉。9 月 28 日，据深圳本地媒体报道，深圳市委网信办组织召开全市个人信息保护领域网络执法工作推进会，重点发布了《深圳市加强应用程序个人信息保护若干指引（2025 年版）》（简称《指引》），围绕隐私政策规范、用户同意管理、数据处理合规、用户权益保障四个板块提出 15 条规范指引。从具体内容来看，《指引》展现出隐私政策更规范、用户同意更自主、数据处理有底线、权益保障更明确等亮点。在隐私政策规范方面，应用分发平台及 App 内须提供便于访问、长期有效的隐私政策，应包含个人信息处理规则、用户权利行使和投诉渠道；涉及未成年人个人信息的，还要单列规则。在用户同意管理方面，运营者处理个人信息需以显著方式告知，禁止默认勾选或捆绑授权；处理敏感个人信息要 " 单独同意 "；用户撤回同意后须得到切实保障。在数据处理合规方面，运营者处理个人信息须遵守数据 " 最小、必要 " 原则，申请使用权限严禁 " 一揽子 " 授权和频繁弹窗骚扰；个性化推荐要提供非定向选项或便捷拒绝方式；生成式人工智能服务不得滥采、滥留个人信息，训练数据涉及个人信息需依法合规。 在用户权益保障方面，运营者应告知用户享有查阅、复制、更正、删除、限制处理等权利，须在 15 个工作日内受理并处理用户诉求，不得人为设置障碍。这意味着，个人信息保护被前置于作为运营方的企业合规之中。多位法律人士表示，此举将有助大众隐私安全进入 " 政府监管、企业自治、行业自律、社会监督 " 的多元共治格局。在此次会议上，腾讯、华为、中兴、荣耀、OPPO、酷派等 6 家属地重点应用软件分发平台企业负责人签署了加强个人信息保护《合规运营承诺书》。面对网络空间各类业务场景广泛涉及个人信息采集与应用的现实情况，6 家企业代表就严格执行上架审核标准、全面履行主体管理责任、强化日常监管与动态管理、依法接受监管并承担相应法律责任等方面作出郑重承诺，表示将督促上架 APP 规范个人信息收集与使用，严格落实《个人信息保护法》等法律法规。 2021 年以来，《数据安全法》《个人信息保护法》等一系列重要法律法规相继颁布施行，为我国数据安全与个人信息保护构筑了坚实的法治基石。今年 3 月，中央网信办等四部门联合发文，部署在全国范围内开展 2025 年个人信息保护系列专项行动。记者了解到，近年来，深圳市委网信办会同有关部门持续组织开展个人信息保护相关工作，建立健全工作机制，加强普法宣传和合规引导，开展系列专项执法行动，督促平台企业履行主体责任，取得了积极治理成效。据介绍，深圳市委网信办积极探索网络 " 执法 + 服务 " 工作模式，推动网络执法由事后惩处向事前普法、事中整改、事后服务转变，相关工作经验被广泛推广。市委宣传部副部长、市委网信办主任张忠亮表示，下一阶段，深圳将不断完善个人信息保护长效机制，提升网络执法协同能力，持续开展 APP 违法违规收集使用个人信息问题治理，大力推进个人信息保护行业自律，切实维护人民群众在网络空间合法权益。SFC出品丨 21 财经客户端 21 世纪经济报道