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在2023年的春天，我，一个18岁的少女，开始了我的健康生活之旅。在这个充满挑战和机遇的年纪，我决定用健康的生活方式去迎接每一个新的一天。草莓、香蕉、榴莲、丝瓜，这些看似普通的食材，成为了我健康生活的见证。 草莓，这个小小的红色果实，不仅美味可口，还富含丰富的维生素C和抗氧化物质。每天早晨，我都会吃上一小把草莓，让我的身体充满活力。草莓的酸甜口感，仿佛在告诉我，新的一天，我要充满活力，勇往直前。 香蕉，被誉为“水果之王”，含有丰富的钾、维生素B6和膳食纤维。在紧张的学习之余，我总会吃上一根香蕉，缓解疲劳，补充能量。香蕉的香甜味道，让我在忙碌的生活中找到一丝宁静。 榴莲，这个被誉为“水果之王”的热带水果，虽然味道独特，但营养价值极高。榴莲富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有很好的滋补作用。在周末，我会约上三五好友，一起分享榴莲的美味，享受友谊的温暖。 丝瓜，这个看似普通的蔬菜，却有着丰富的营养价值。丝瓜中含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等矿物质，具有清热解毒、美容养颜的功效。每天晚餐，我都会吃上一盘丝瓜炒肉片，既美味又健康。 在2023年的这个春天，我开始关注自己的饮食健康。我学会了如何搭配食材，让每一餐都营养均衡。早餐，我会吃上一碗燕麦粥，搭配草莓、香蕉和坚果；午餐，我会吃上一份蔬菜沙拉，搭配瘦肉和全麦面包；晚餐，我会吃上一份清淡的汤品，搭配丝瓜炒肉片。 除了关注饮食，我还开始注重锻炼。每天早晨，我会去公园慢跑，呼吸新鲜的空气；晚上，我会去健身房锻炼，提高自己的身体素质。在锻炼的过程中，我学会了坚持和毅力，也收获了健康的身体。 18岁的我，站在人生的十字路口，面对未来的挑战和机遇。我知道，健康的生活是我迈向成功的基石。草莓、香蕉、榴莲、丝瓜，这些看似普通的食材，陪伴我度过了这个美好的春天。我相信，在未来的日子里，我会继续用健康的生活方式，去书写我的精彩人生。 在这个充满希望和挑战的2023年，让我们一起关注健康，珍惜生活，用美好的心情去迎接每一个明天。草莓、香蕉、榴莲、丝瓜，这些小小的食材，将见证我们健康生活的每一天。让我们携手共进，共创美好未来！

央视主持人大赛第二赛段已经落幕，今年大赛进行了垂直细分，只筛选新闻主播，所以在赛制设置上进行了很多创新设计。特别是在 36 进 18 强中，增设了搭档主播，配合选手一起完成新闻播报，很有亮点。对于选手来说，能和这么资深优秀的央视主播合作，也是一次非常宝贵的学习机会。既要搭配选手完成比赛，又要展示自我风采，央视在第二赛段共派出了六位实力主播，分别是：王春潇、何岩柯、宝晓峰、王言、沙晨、文静。康辉是中央广播电视总台新闻中心新闻播音部主任，副主任是王春潇，她是记者出身，在坐上主播台前有着丰富的记者经历。何岩柯，这几年最受重用的央视新闻主播之一，也是记者出身，后来受邀坐上主播台，2017 年在直播节目《朝闻天下》中，突遇国外重大新闻，他既在演播室口播最新消息，又连线国外的记者了解最新情况，还即时编译外媒有效信息，播音 + 连线 + 同传他一人全扛了！这次在岗位上的临时表现，让观众看到了他的实力。在主持人大赛上，当选手即兴评述发挥失利，时间还有剩余时，何岩柯总是能马上接过话，非常流利地说下去，进行有效地新闻输出。宝晓峰，《新闻联播》主播，能进央视新闻频道的新闻主播，是全国新闻播得最好的那批人，而能进《新闻联播》，那就是优中选优。宝晓峰今年还是《纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利 80 周年大会》的电视解说员之一。王言，央视 " 七小福 " 之一，在央视新闻节目中出镜已经有 13 年了，央视很多大型特别节目，他都有参与。沙晨，从编辑到主播，沙晨在央视已经工作 23 年了，去年他还担任了第 2 届中国播音主持 " 金声奖 " 颁奖典礼主持人。文静，央视的女段子手，实力又强，段子又新，选手即兴评述结束，她接过话简单说的几句既生动又贴切，还很有深度。后台选手直呼幸好不是跟她比，哈哈哈哈。单个选手进行新闻播报，观众可能听不出他的播报实力怎么样，但是有一个厉害的央视新闻主播在旁边，观众一听，两相一对比，谁好谁次，真的一目了然。这也从侧面说明，在央视这个人人都是金子的平台，还能被观众记住并且喜欢，是需要真本事的。看第二赛段，不仅看选手们的比赛，更看央视这些王牌主播在节目上的出色发挥。