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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，从而提高工作效率。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，团队成员可以迅速了解项目的最新进展和变化，避免因信息不对称而产生的误解和冲突。 其次，沟通技巧对于个人职业发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中给面试官留下深刻印象，或者在职场中获得更多的晋升机会。通过展示自己的沟通技巧，个人可以更好地展示自己的专业能力和团队合作精神，从而在竞争激烈的职场中脱颖而出。 此外，沟通技巧在解决冲突和促进团队合作方面也发挥着重要作用。通过倾听他人的观点和需求，以及表达自己的感受和想法，可以建立起相互理解和尊重的氛围。这种氛围有助于减少误解和冲突，促进团队成员之间的合作和协作。 为了提升沟通技巧，以下是一些建议： 倾听：在对话中，给予对方充分的关注，认真倾听他们的观点和需求。这不仅能够展示出尊重，还能帮助我们更好地理解对方。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言，避免使用复杂的术语或模糊不清的表述。 非语言沟通：除了言语之外，肢体语言、面部表情和眼神交流也是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达出更多的信息和情感。 反馈：在对话结束后，给予对方积极的反馈，以确认信息的接收和理解。这有助于确保沟通的有效性，并加强双方的关系。 适应性：根据不同的沟通对象和情境，灵活调整自己的沟通风格和策略。这有助于我们更好地与他人建立联系，并提高沟通的效果。 总之，沟通技巧是现代社会中不可或缺的能力。通过提升沟通技巧，我们不仅能够提高工作效率，还能在个人和职业生活中获得更多的成功和满足感。因此，不断学习和实践沟通技巧，对于每个人来说都是一项值得投资的技能。

记者丨贺泓源 实习生 刘瑾睿 李音桦编辑丨高梦阳外卖大战，正在深刻地改变餐饮业。比如，在号称 800 亿元规模的补贴下，淘宝闪购日均订单峰值达到 1.2 亿，美团也达到每日 1 亿订单量。此种局面下，深刻冲击了承担着高房租的社区餐饮门店的客流，因为消费者被分流到线上外卖平台了。眼下，餐饮本就不容易。不少餐饮老板都向我强调，至少社区餐饮房租，必须降了！今天，我们就来聊下，外卖大战冲击下餐饮房租究竟去向何方。首先，我们来看看餐饮市场究竟怎么样？答案是并不乐观。一方面，价格战加剧。美团研究院数据显示，2024 年，47.8% 的持续经营餐饮商户降低了人均价位。其中，在人均价位在百元以上的餐厅中，超过 80% 的商户出现了客单价下降的情况。但就算降价，也无法完全拯救经营。久谦中台数据显示，2024 年全国闭店数攀升至 409 万家，闭店率 61.2%，均超 2023 年。多家全国性餐饮品牌创始人均向 21 世纪经济报道记者感慨，日子越来越难。他们的公司营收与利润均在下滑区间。为了活下去，各家都在想方设法降成本，比如雇佣更少的员工，装修降级。这种情况下，降低餐饮房租成本，就尤其重要了。客观上，餐饮房租已经有了下滑态势。不少餐饮品牌创始人告诉记者，一线城市的头部商场房租坚挺，甚至微涨。其他区域，房租有了松动趋势，但跌幅不够明显。需要看到，现在一线城市餐饮市场处在收缩区间。1 — 7 月，北京餐饮收入同比下降 3.6% 至 792.0 亿元。同期，上海的餐费收入同比下降 2.9% 至 1141.95 亿。这意味着，随着营收下滑，一线城市的餐馆对高价房租的忍耐力明显下降。社区餐饮在其中尤其明显。有正在迅速扩张的咖啡品牌创始人就告诉记者，外卖扩展了门店服务半径。巨额补贴下，人们点外卖去了，社区餐馆利润受到明显影响。他甚至认为，随着流量从线下转为线上，租金溢价应该付给外卖平台。据记者了解，眼下，正是物业方与餐饮老板方博弈的关键阶段。某种程度上，这种博弈已经很久了。在 2023 年年末，和府捞面创始人李学林就告诉记者，当时是博弈关键期。他提到，和府捞面绝大部分项目的租金比过往都便宜了。但签约时间依旧很短，物业方还幻想着能涨价。现在来看，在餐饮生存困局与外卖大战推动下，房租下降可能会更快一些。这可能能够拯救一些餐饮老板的生计。最后，希望美团们不要上涨对餐饮老板们的相关服务费，毕竟他们生存已经够难了。