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在这个信息爆炸的时代，手机成为了我们生活中不可或缺的一部分。它拉近了人与人之间的距离，也带来了意想不到的困扰。近日，我的老公无意间翻看了我和别人发的暧昧关系，这让我们的婚姻陷入了前所未有的危机。面对这一突如其来的变故，我们该如何挽回婚姻，重建信任呢？ 首先，我们要正视问题。婚姻中的信任是基石，一旦被破坏，修复起来就变得异常困难。老公看到我和别人发的暧昧关系，心中自然充满了愤怒和失望。这时，我们要主动承认错误，向老公表达我们的歉意。我们要告诉他，我们深知自己的行为已经伤害了他，我们愿意为此付出代价。 其次，我们要深刻反思。婚姻中的问题并非一朝一夕就能解决，我们需要从根源上查找问题的所在。是自己的性格缺陷，还是外界诱惑？我们要认真分析，找出问题的症结所在。同时，我们还要反思自己在婚姻中的不足，努力提升自己，成为老公心中的那个“唯一”。 接下来，我们要积极沟通。沟通是解决问题的关键。我们要坦诚地与老公交流，让他了解我们的内心世界，让他知道我们正在努力改变。在这个过程中，我们要学会倾听，尊重对方的意见，共同寻找解决问题的方法。同时，我们还要学会表达自己的情感，让老公感受到我们的关爱和在乎。 此外，我们要努力重建信任。信任的重建需要时间，我们要用实际行动去证明自己的改变。我们可以从以下几个方面入手： 1. 限制与异性朋友的交往，避免给老公带来不必要的误会。 2. 增强自己的自律意识，自觉抵制外界诱惑。 3. 主动向老公汇报行踪，让他感受到我们的透明度。 4. 在日常生活中，多关心老公，让他感受到我们的关爱。 5. 适时给予老公惊喜，让他重拾对婚姻的信心。 最后，我们要学会宽容。婚姻中难免会有摩擦，我们要学会宽容对方的过错，给予对方改过的机会。同时，我们也要学会原谅自己，不要因为过去的错误而自责不已。只有这样，我们才能在婚姻的道路上越走越远。 总之，面对老公无意间看到我和别人发的暧昧关系这一婚姻危机，我们要勇敢面对，积极应对。通过正视问题、深刻反思、积极沟通、努力重建信任和学会宽容，我们一定能够挽回婚姻，让爱情之花重新绽放。

撰文 | ‍‍ 李岩 9 月 22 日下午，国务院新闻办公室举行 " 高质量完成‘十四五’规划 " 系列主题新闻发布会，介绍 " 十四五 " 时期金融业发展成就，中国证监会主席吴清在会上作了相关发布。吴清表示，过去五年资本市场面临的环境发生了复杂深刻变化，外部输入性风险挑战可以说是风高浪急，国内部分领域风险 " 水落石出 "，资本市场作为各类风险交汇地和敏感带首当其冲。中央金融工作会议强调要加快打造 " 安全、规范、透明、开放、有活力、有韧性 " 的资本市场，" 安全 " 打头，凸显了防风险、强监管的重要性。证监会始终坚持稳中求进，统筹发展与安全，筑牢监管防线，严守风险底线。一是坚决维护市场平稳运行。落实 " 四早 " 要求，加强全方位监测预警，健全跨市场跨领域跨境风险防控机制，加强逆周期调节，统筹好一二级市场协调发展，同时强化与有关方面的协调联动，支持汇金公司、社保、保险、证券基金和上市公司等发挥内在稳定作用，共同打好 " 组合拳 "，筑牢防波堤防浪堤，有效应对了外部冲击，投资者信心和市场预期明显改善。二是稳妥推动重点领域风险持续收敛。坚持严控增量、稳减存量、严防 " 爆雷 "，交易所市场债券违约率保持在 1% 左右的较低水平。私募基金风险整治扎实推进，约 7000 家僵尸机构完成出清，" 伪私募 " 等增量风险基本得到遏制。关闭金交所、" 伪金交所 " 成效明显，应关闭的 27 家金交所已全部取消资质，排查出的上百家 " 伪金交所 " 也已经全部得到清理。三是大幅增强监管执法的有效性、震慑力。一方面，聚焦财务造假等投资者深恶痛绝的违法违规问题，既 " 追首恶 "，也 " 惩帮凶 "，系统构建全方位、立体式的综合惩防体系，坚决破除造假 " 生态圈 "。比如， 就债市财务造假对恒大地产及其审计机构分别开具 41.75 亿元、3.25 亿元的史上最大罚单，对越博动力案第三方配合造假同步追责。 另一方面，用好用足法律所赋予手段，依法从严，把 " 板子 " 打准打疼。联合最高法印发严格公正执法司法、服务保障资本市场高质量发展指导意见，不断完善行政、民事、刑事追责体系。五年来，共向公安机关移送案件和线索超 700 件，一批责任人被依法严肃追究刑事责任。四是扎牢织密投资者保护 " 安全网 "。积极回应投资者关切，先后完善了股份减持、量化交易、融券等一些相关的监管规则，推动出台了先行赔付、当事人承诺、欺诈发行责令回购等一系列制度，明确了申报即担责、中介机构执业质量评价等硬性监管要求，事前事中事后有序衔接的投保体系持续健全。近年来， 特别代表人诉讼首单康美药业案赔偿投资者约 24.6 亿元，紫晶存储案、泽达易盛案分别赔付投资者 10.9 亿元和 2.8 亿元， 一批标志性案例在各方共同努力下得以落地，提升了投资者合法权益保护工作的质效。吴清还介绍，过去五年，资本市场公平公正的市场环境进一步形成。证监会坚持监管 " 长牙带刺 "、有棱有角，不断完善全链条监管体系，坚决打击违法违规行为。" 十四五 " 期间，对财务造假、操纵市场、内幕交易等案件作出行政处罚 2214 份，罚没 414 亿元，较 " 十三五 " 分别增长 58% 和 30%，执法震慑进一步增强，透明度进一步提高，市场生态进一步净化。