本月研究机构公开新进展,姐姐说，家里没人的时候可以做这些事

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近日监测部门传出异常警报:刚刚国家机构发布最新通报,姐姐说，家里没人的时候可以做这些事

家，是我们每个人心中最温馨的港湾。然而，当家里空无一人，寂静无声时，我们该如何度过这段时光呢？姐姐告诉我，家里没人的时候，其实可以做很多有意义的事情。下面，就让我来为大家分享这些小妙招。 首先，家里没人的时候，我们可以利用这段时间来整理家务。家是我们生活的场所，保持家里的整洁与舒适，对我们的身心健康都是大有裨益的。我们可以从以下几个方面入手： 1. 清理卧室：将被子、衣物等物品叠放整齐，床单、被罩等床上用品可以清洗更换，让卧室焕然一新。 2. 整理客厅：将沙发、茶几、电视柜等物品上的杂物清理干净，擦拭家具，保持客厅的整洁。 3. 清洁厨房：清洗厨房用具，擦拭橱柜、灶台等，让厨房焕发新的生机。 其次，家里没人的时候，我们可以利用这段时间来充实自己。以下是一些建议： 1. 阅读书籍：阅读是一种很好的自我提升方式，可以选择一本喜欢的书籍，静下心来阅读，丰富自己的内心世界。 2. 学习新技能：利用这段时间学习一门新技能，如烹饪、绘画、摄影等，让自己在闲暇之余有所收获。 3. 锻炼身体：家里没人的时候，可以做一些室内运动，如瑜伽、跳绳、俯卧撑等，增强体质，提高免疫力。 此外，家里没人的时候，我们还可以尝试以下几种活动： 1. 看电影：选择一部喜欢的电影，享受一个人的电影时光，放松心情。 2. 听音乐：播放一首自己喜欢的歌曲，让音乐陪伴自己度过这段宁静的时光。 3. 写日记：记录下自己的心情和所思所想，让文字成为自己情感的寄托。 最后，家里没人的时候，我们还可以尝试以下几种创意活动： 1. 手工制作：动手制作一些手工艺品，如编织、剪纸、制作相册等，锻炼自己的动手能力。 2. 烹饪美食：尝试制作一些家常菜，提升自己的厨艺。 3. 观察生活：留意身边的美好事物，记录下生活中的点滴，让自己的生活更加丰富多彩。 总之，家里没人的时候，我们可以通过以上这些活动，让生活变得更加充实、有意义。当然，最重要的是保持一颗平和的心态，享受这段宁静的时光。相信在不久的将来，我们都会成为更好的自己。

2025 年男排世锦赛的 1/8 决赛还在有条不紊的进行中，但对于早早被淘汰的球队来说就是一种煎熬了，目前男排世锦赛的 17-32 排位已经确定。17. 巴西；18. 法国；19. 菲律宾；20. 古巴；21. 德国；22. 卡塔尔；23. 日本；24. 乌克兰；25. 埃及；26. 哥伦比亚；27. 韩国；28. 利比亚；29. 罗马尼亚；30 中国；31. 智利；32. 阿尔及利亚；没错，中国男排在本次世锦赛中仅仅排在第 30，也就是倒数第三，本次世锦赛中国的三个对手：巴西、塞尔维亚、捷克，最终中国队携手世界第二巴西一同出局，中国队只赢了一局比赛十分的惨烈。中国男篮上一次进入 16 强还要追溯到 2014 年波兰世锦赛，也就是 11 年前的事情了，最近的三次大赛排名：22 名、24 名、30 名，一次比一次拉胯，中国男排的天还是如此的漆黑，甚至是伸手不见五指。男排主帅海宁在中国队出局后还在采访中这样说道：只有想赢球的球队才会拿到胜利，这是体育界不成文的法则。（这段话明显是在暗讽这支中国男排没有求胜欲，没有一战之心，这样的球队不可能赢球）在央视总结男排出局的节目中，陈刚指导表示：中国队无法遏制对方接应的进攻，在串联与小球上也明显欠缺，中国队缺乏这种大赛的经验，世锦赛在小组就要进行淘汰，一个小组只有两队可以晋级，这对心理素质的要求很高，比中国还要尴尬的是巴西队，他们输给中国一局后作为世界第二也在小组赛被淘汰了。