今日行业报告传递政策更新,熄灯后的寝室PH:揭秘夜晚环境中的微妙平衡

,20250930 17:17:50 王悠婉 615

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本周数据平台稍早前行业协会报道新政:昨日行业报告传递新成果,熄灯后的寝室PH:揭秘夜晚环境中的微妙平衡

夜晚,当宿舍楼内的灯光逐渐熄灭,同学们纷纷进入梦乡,寝室里的一切似乎都归于平静。然而,在这看似宁静的环境中,有一项重要的指标——PH值,却在默默影响着我们的健康。那么,熄灯后的寝室PH究竟是多少?它又对我们有哪些影响呢? 首先,让我们来了解一下什么是PH值。PH值是衡量溶液酸碱度的指标,其数值范围从0到14,7为中性,小于7为酸性,大于7为碱性。在自然界中,PH值的变化无处不在,它影响着生物的生长、水质的好坏以及人类的健康。 熄灯后的寝室,由于没有了灯光的照射,空气中的氧气含量相对较低,湿度逐渐增加。在这样的环境下,室内的PH值会发生怎样的变化呢? 经过研究发现,熄灯后的寝室PH值通常在6.5到7.5之间,属于弱酸性或弱碱性。这个范围内的PH值对人体是相对安全的,有利于维持人体的酸碱平衡。然而,如果寝室内的PH值过高或过低,就可能对健康产生不利影响。 当寝室PH值过高时,空气中的氧气含量会进一步降低,湿度也会增加,这可能导致细菌和病毒的滋生,从而引发呼吸道疾病。此外,过高的PH值还可能使皮肤变得干燥,导致皮肤瘙痒、脱皮等问题。 相反,当寝室PH值过低时,空气中的氧气含量会相对较高,湿度较低。虽然这种环境有利于抑制细菌和病毒的滋生,但过低的PH值也可能导致皮肤过敏、呼吸道不适等问题。 那么,如何保持熄灯后寝室的PH值在适宜范围内呢? 首先,要保持寝室的通风。在熄灯后,可以适当打开窗户,让新鲜空气进入室内,有助于调节室内的PH值。其次,要定期清洁寝室,保持室内卫生,减少细菌和病毒的滋生。此外,还可以在寝室内放置一些植物,如吊兰、绿萝等,它们可以吸收有害气体,释放氧气,有助于改善室内空气质量。 总之,熄灯后的寝室PH值对人体健康至关重要。我们要关注寝室的PH值变化,采取有效措施保持室内环境的酸碱平衡,为我们的健康保驾护航。在享受宁静夜晚的同时,不要忽视了这个容易被忽视的细节。

最强台风,它扛下了所有。最近最强台风,阳江几乎为广东扛下了所有。 甚至再也没有梧桐大道。 今天,我想带大家重新认识这座粤西小城。 如果你还没想到国庆去哪里,不妨来这里转转。 从粤西到粤东,还有珠三角, 湛江的海有 " 隐秘的角落 ",茂名的沙滩是 " 中国第一滩 "; 汕头和汕尾都有最值得骄傲的一片蓝; 珠海的海很浪漫,惠州的海是许多人假期的首选,深圳的海挤满了打工人。 每一片海,带上了城市的烙印, 在阳江,海也是特殊的存在。这个名字里带 " 江 ",却因海而闻名的粤西小城, 再怎么佛系、低调, 也架不住被《中国国家地理》评为 " 中国十大最美海岛 " 之后, 一座海陵岛,人人尽知。 但是,如果认真聊起阳江,很多人未必知道。 这里除了绝美海岛和生猛海鲜,还有什么?前不久,我们去了一趟阳江。 这次没有按照以往的路线,直接往海陵岛去,而是特意在老城区停留了一天。 吃了一家本地的私房菜, 濑尿虾、大螃蟹只是常规,还解锁了不少本地小吃,如耗豉卷。 去逛了富有历史底蕴的河堤老街,一河两街,吃的多多。 短短半日便意识到,原来三山一海的阳江,海一字,还要排在后头。 而山与河,在通力合作下,打造了一个很 " 水 " 的阳江。 当母亲河漠阳江,浩浩荡荡穿过城市中心。 夜晚十分热闹的河堤老街,在白天俨然一副江南水镇的模样。 骑楼街、龙舟,以及随处可见的白切鸡铺子、凉茶铺子,又将人一秒拉回岭南。 这里的甜品很 " 水 ",一杯杏仁茶水润香甜。 这里的美食很 " 水 ",各种小吃除了海鲜,就是河鲜山珍。 当然,阳江人,也很爱水,且柔和似水。 01  来阳江,先走老街说实话,要把阳江和海分开来,是不可能的。 在我们的印象里,这座粤西小城堪称周末打工人回血胜地。 拿广州举例,高铁只要 1 小时 40 分钟。 有海岛、有沙滩、有美食。 根本不用等夏天,只要天气晴就能去躺平一个周末,来一次全方位的身心 spa。 如果是非节假日,随便一搜,看海的公寓甚至一晚都不过百。 出了阳江高铁站,距离海陵岛还有 40 公里,将近一个小时车程。 而如果不着急看海,不妨往北走,偏阳东区方向,大约 7 公里就能抵达阳江老城。 一座城池的历史风韵和鲜活的街巷烟火,都能在这里窥见一二。 阳江,古称 " 鼍城 "。 谈历史,它有明朝的净业寺,清朝的雅韶十八座,建于南宋年间的北山石塔,都经历过时间的洗礼。 谈老城,只要到江城区,走一走就差不多了。 工作日下午一点,街上很安静,车不多,行人三三两两,街道也并不繁华,但能让人在畅通无阻的道路上,感到心气皆顺的畅快。 我们导航绕进了一家私房菜。 这是当地颇有名气的阳江菜馆,由一家老民房改造而成。 虽然就在街边,但要穿过一棵茂密的大树,进入院子里,院墙上的花已几乎掉完。 绿绿葱葱的一片,攀附在屋檐肆意生长,有些枝条不经意垂落,像是一块不规则的院墙门帘。 难怪,它叫雨亨 · 院子厨房。 指引停车的大叔告诉我们,前不久 TVB 还来拍了节目,那个时候,满院墙的花开得正盛。 来到阳江的第一顿白切鸡,是在这里吃的。 皮脆肉紧,连关节都泛着油,一口下去,满满的鸡味,口齿回味中还有清香甘甜的味道。 平常不怎么主动吃白切鸡的我,一口爱上了。 果然,能在广东吃鸡天下里打出一番地位的阳江白切鸡,不愧是阳江人饭桌的 C 位咖。 阳江白切鸡,要经过 " 三浸三提 ",快速用冰水浸凉让鸡皮脆韧。 也可以理解为,一道好吃的白切鸡,要经过水的 " 打磨 ",在水中 " 重生 "。 除了白切鸡,餐桌上的濑尿虾,肥硕饱满,用耗油炒出来的空心菜,更是一绝,以及阳江耗豉卷,香酥有料的地道小吃。 当然,要寻找更多白切鸡与小吃,得去老街转一转。 我们被推荐的下一站,是河堤,以及西濑古街。 据说,每一位回家的游子,总会抽空到河堤点上一碟白切鸡,才能算是假期返乡的圆满。 如果旅行者要一次性吃过瘾,河堤亦是个很好的选择。 它位于老城区的中心地带,一条河堤路,承载了多少老阳江人的特别记忆。 以前,它是全市最繁华的一条街,也曾是阳江老牌白切鸡档口的聚集地,如添记、文记、钱记、龙记等等。 如今,不少店铺已搬走,岁月老去,房子斑驳。仍旧能在充满沧桑的骑楼街下,感受到当时的鼎盛繁华。 我们到的时候是下午,不是它最热闹的时候。 听说入了夜,街上会摆满小摊,甚至很多小店只在晚上才开。 尤其是河堤桥旁边的西濑老街,原本的社区老城被改造后,夜晚临江墙壁的灯光会点亮整个河畔。 白天的西濑老街,很安静,几乎没有摆摊小铺。 我们慢悠悠地穿过,或许恰恰因为没有夜晚的那般喧嚣,反而能看到更加在地的生活状态。 老奶奶在屋内打盹,布满岁月感的理发店经营者是一对老夫妻,遛弯的大爷,从街头走到街尾。 午后的河边,是最美的。 白云低低地挂在天上,彷佛一不留神就会跌进江里。 对面骑楼街改造一番后焕然一新,而这边的临江咖啡馆,有棵孤傲的大树。 与整齐划一的骑楼街形成反差,对岸的居民楼临河而建,错落有致,离河水仅有一步之遥。 我们在闲逛。突然一阵歌声传来,咖啡馆隔壁的一栋小楼里,一个男人正在自家露台一边泡茶,一边 K 歌。 多望了几眼,便被盛情邀请。于是下一秒,我也成为茶桌上的一员,对河而饮。 大哥姓陈,正在装修茶室,没事儿的时候,他就会在这河畔,泡上一壶,唱上一曲。 兴致来了,就驾着屋前的小船,去江上坐坐。 得知我们从广州来,陈大哥特意唱了一首《我在广州等你》。 我们静静地听,看着一堆白云,顺着江水,从眼前排队飘过。 此情此景,无需多言,醉在了阳江的水里。 后来上桥又下桥,遇上下班高峰,老街开始拥堵。 堵的不是私家车,而是一辆辆小电动。 人头攒动,那架势像是千军万马过了个独木桥。 夜色降临,灯开始点亮漠阳江。 我们走到了南恩路,这是一条历史文化街区。 很热闹,不网红。 一对叔婶的小吃店,刚刚开门,就迎来我们这第一波顾客。 热的杏仁茶很香,冷的杏仁茶,像是果冻。带着好奇心点的乒乓膏,加了炼乳,更像果冻了。 猪肠碌一元一条,而当地人大都早上吃。还有各类广式糖水,也将迎来爱它们的食客。 阿叔的手工画像店,挂满了他的杰作。 历史名人、政治名人,远远一眼,就能看出谁是谁,眉眼间皆有神韵。 阿叔开灯邀请我们进店看,每个相框下的字,看得更清晰了。 那是一个老者,对时事,对历史,对时代,朴实又真情实感的表达。 这样的阳江,真的很有意思。 02  来阳江,就是要看海  出了市区,一直往海的方向开,穿过一条长长的堤坝,就差不多上了海陵岛。 远处停靠得密密麻麻的渔船,好似在沉睡,等候着今年属于阳江的开渔高光。 岛上的风光,透着一股热烈。越靠海,越澎湃。 第一晚,我们住进了离海丝博物馆大约 1 公里左右的海景公寓内。 原本因为到的太晚,加上有工作的原因,没有太多心思下去海边遛达。 但那一晚的月亮,超级亮,照透了随时变幻的云层,在凌晨的海面上投射出一片银光。 原本黑沉沉且浪声汹涌的大海,突然像是换上了银色的装。 随着月光、云层舞动。 趴在阳台,在这夜深人静的零点,足足看了半个小时 " 云狗吞月 "。 内心的孤寂疯狂蔓延,仿佛 突然飘到了世界的尽头。 天一亮,世界也亮了。这边海,那边山,山上有风车呼呼地转。 本地人告诉我们,去山上的半山腰,看日落才是绝美, " 美得让人想哭的那种 "。 山脚下,就是海丝博物馆。 这是一座为一艘沉船而建在沙滩上的博物馆,以望远镜的造型,望向大海,寻找着有关于这片海的遥远传说。 本文部分图片来源于话话,那一座城等。 
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