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在我国，体育生一直是备受瞩目的群体。他们为了追求卓越，付出了常人难以想象的努力。然而，在这场艰苦的训练背后，体育生们的生活也充满了许多独特的体验。今天，我们就来聊聊中国体育生在阳台取精的故事。 阳台，作为住宅中不可或缺的一部分，对于体育生来说，却有着特殊的意义。在这个小小的空间里，他们不仅要面对训练的艰辛，还要学会如何平衡生活与运动。而阳台取精，便是他们生活中的一抹亮色。 所谓阳台取精，指的是体育生在阳台进行一些简单的运动恢复训练。这种训练方式既方便又实用，成为了许多体育生缓解疲劳、提高运动效果的有效手段。那么，为什么体育生会选择在阳台进行取精呢？ 首先，阳台空间相对宽敞，有利于体育生进行各种运动。在阳台进行取精，可以避免室内空间的拥挤，让运动更加自如。此外，阳台的通风条件较好，有利于提高运动效果，减少运动后的疲劳感。 其次，阳台取精有助于体育生调整心态。在紧张的训练之余，站在阳台上，呼吸新鲜空气，欣赏美丽的风景，可以让体育生暂时忘却压力，调整心态，为接下来的训练做好准备。 再者，阳台取精有助于提高运动技能。在阳台进行取精，体育生可以充分利用周围环境，如墙壁、栏杆等，进行各种辅助训练。这些训练有助于提高运动技能，为比赛做好充分准备。 那么，体育生在阳台取精都做些什么呢？以下是一些常见的阳台取精项目： 1. 拉伸：在阳台进行全身拉伸，有助于缓解肌肉紧张，提高运动效果。 2. 力量训练：利用阳台上的器材，如哑铃、杠铃等，进行力量训练，增强肌肉力量。 3. 跳跃训练：在阳台进行跳跃训练，提高下肢力量和爆发力。 4. 平衡训练：在阳台进行平衡训练，提高身体协调性和稳定性。 5. 柔韧性训练：在阳台进行柔韧性训练，提高关节活动范围，预防运动损伤。 当然，在阳台取精的过程中，体育生也需要注意以下几点： 1. 安全第一：在进行阳台取精时，要确保安全，避免发生意外。 2. 适度原则：运动量要适中，避免过度劳累。 3. 注意天气：在阳台取精时，要关注天气变化，避免在恶劣天气下进行训练。 总之，阳台取精是中国体育生生活中的一种独特体验。它不仅有助于提高运动效果，还能让体育生在紧张的训练之余，享受生活。让我们为这些努力拼搏的体育生点赞，期待他们在赛场上创造佳绩！

原创｜路知遥   编辑｜Cong近日，前段时间刚刚亮相的启境汽车又有新动作。在华为轮值董事长徐直军和广汽集团董事长冯兴亚的共同见证下，广汽老兵刘嘉铭正式出任新成立的启境汽车 CEO，全面负责启境汽车的战略规划、产品布局、市场拓展及运营管理等核心业务。这次任命也意味着，广汽和华为联合打造的高端智能电动车品牌 " 启境 "，目前已经进入到实质化的运营阶段。刘嘉铭是广汽集团的一位功勋老兵，长期在丰田体系和广汽集团内工作，在汽车行业已有超过 25 年的工作经验，曾经主导汉兰达、凯美瑞等重点车型的企划、营销和销售，成功推动销售体系 " 构造改革 "。根据之前的媒体报道，刘嘉铭曾经先后担任广汽丰田规划科科长、广汽丰田规划部总监、广汽集团规划发展部副部长、广汽传祺副总经理、广汽集团投资发展部部长、广汽乘用车副总经理等职务，还曾经以 " 传祺科普官 " 的身份入驻社交媒体。目前，刘嘉铭的微博已经变更为 " 启境刘嘉铭 "。在最近更新的一条微博中，刘嘉铭也对外透露了一些启境新车的近况：" 启境的首款车已经在新疆完成了夏测，通过了极端高温的严苛考验。"由此可见，启境的产品已经进入到产品验证和测试的关键阶段。源于履历和职位经历，刘嘉铭具备跨领域系统化经验的同时，也很擅长在跨文化环境中整合资源。在此之前，他也曾经参与过如广汽传祺与华为于广汽研究院共同举办的智能汽车解决方案的开发启动会、传棋华为联合创「新」计划成果分享会等广汽和华为合作相关的各类活动，对此前广汽集团和华为的多年合作历程有过直接的参与经验。刘嘉铭的这些特质，对启境品牌来说是急需的。启境品牌作为广汽和华为联合打造的品牌，对双方来说均有极为重要的战略意义。他的走马上任，意味着启境的高层团队正在快速搭建完成，产品推出也开始进入到最后冲刺阶段。对于启境品牌未来的发展，作为一位同时受到广汽和华为首肯的掌舵人，刘嘉铭毫无疑问将身负重任。我就知道你 " 在看 "