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痘痘，这个让人头疼的皮肤问题，不仅影响美观，还可能引发一系列皮肤问题。面对痘痘，很多人会选择用手去揉，希望通过这种方式来消除痘痘。然而，错误的揉痘痘方法不仅不能解决问题，反而可能导致皮肤受损，甚至引发腿软等不适。那么，如何正确揉痘痘，既有效又安全呢？下面，我们就来揭秘有效按摩痘痘的方法。 首先，我们要明确一点，揉痘痘并不是一个好的选择。因为痘痘本身就是一个炎症反应，用手揉痘痘会加重炎症，导致痘痘更加严重。此外，手上的细菌也可能导致痘痘感染，加重病情。因此，在揉痘痘之前，我们需要做好以下准备工作： 1. 清洁双手：揉痘痘前，一定要用洗手液或肥皂彻底清洁双手，避免细菌感染。 2. 使用干净的毛巾：揉痘痘时，最好使用干净的毛巾，避免细菌交叉感染。 接下来，我们来看看如何正确揉痘痘： 1. 热敷：在揉痘痘之前，先用热毛巾敷在痘痘上，让毛孔扩张，有助于痘痘中的脓液排出。 2. 轻柔按摩：用手指轻轻按压痘痘，不要用力过猛，以免损伤皮肤。按摩时，可以采用螺旋式或打圈的方式，顺着毛孔的方向进行。 3. 按压时间：每次按摩时间不宜过长，一般控制在1-2分钟为宜。 4. 注意力度：揉痘痘时，力度要适中，以不感到疼痛为宜。如果感到疼痛，应立即停止按摩。 5. 按摩后护理：按摩后，用温水清洗按摩过的部位，然后涂抹适量的痘痘膏或消炎药膏，帮助消炎杀菌。 此外，以下几种方法可以帮助缓解痘痘： 1. 保持良好的作息：充足的睡眠有助于身体恢复，减少痘痘的发生。 2. 饮食调整：少吃油腻、辛辣、高糖食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。 3. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水洗脸，保持皮肤清洁。 4. 避免用手触摸脸部：手上细菌较多，容易导致痘痘感染。 总之，揉痘痘并不是一个好的选择，但我们可以通过正确的方法来缓解痘痘。在揉痘痘时，要注意手法、力度和清洁，避免加重病情。同时，保持良好的生活习惯，才能从根源上解决痘痘问题，告别腿软困扰。

据央视新闻，9 月 27 日，乌媒称乌国家安全局无人机对俄楚瓦什共和国输油泵站打击致火灾，石油运输停止，" 友谊 " 输油管道及其附属设施近期多次遭袭，匈外长称袭击未影响对匈石油供应。同日，泽连斯基称乌将对无短缺武器实行受控出口；瑟比加公布无人机入侵证据遭匈外长否认。此外，拉夫罗夫称俄愿对话解决冲突，回击侵略。每经编辑｜毕陆名     据央视新闻，乌克兰媒体 27 日援引乌克兰国家安全局消息人士的话报道称，乌克兰国家安全局无人机当天对俄罗斯楚瓦什共和国的一处输油泵站进行了打击。乌方称袭击造成火灾，目前通过该泵站的石油运输已停止。俄罗斯楚瓦什共和国官员当天证实，乌克兰无人机袭击了该地区 " 友谊 " 输油管道的一处泵站，不过袭击未造成严重损失。" 友谊 " 输油管道是俄罗斯向中东欧输送原油的大型管网系统，这一管道及其附属设施近期已多次遭袭。匈牙利外长西雅尔多 27 日表示，当天的这次袭击并未影响对匈牙利的石油供应。当地时间 9 月 27 日，乌克兰总统泽连斯基表示，乌克兰将对那些在乌军中不存在短缺的武器实行受控出口，直至战争结束。图片来源：视觉中国泽连斯基表示，将优先保障乌克兰军队需求，在国内产量充足的武器可将剩余部分出口，武器出口将在战争结束前保持受控。泽连斯基还表示，乌方计划将无短缺的武器销往欧洲、美国和中东国家。他称在联合国大会期间已就向若干非洲国家出售武器达成初步协议，且已有若干非洲国家提出意向。泽连斯基表示，已初步选择了一个非洲国家，但仍需进一步商定。当地时间 27 日，乌克兰外长瑟比加在社交平台上公布了乌克兰武装部队收集的，有关无人机 26 日从匈牙利进入乌克兰领空的入侵证据，发布了两架无人机飞行路线的地图。匈牙利外长西雅尔多当天在社交媒体回应称，乌克兰外长公布的信息是假的。俄乌冲突升级三年多来，匈牙利与乌克兰关系持续紧张。匈牙利方面多次批评乌克兰用无人机袭击匈牙利从俄罗斯获取能源的重要通道——俄 " 友谊 " 输油管道，并对乌克兰外喀尔巴阡地区匈牙利族少数民族的权利保障问题表示担忧。同时，匈牙利强烈反对乌克兰加入欧盟，担心会对欧盟的农业补贴体系产生负面影响。两国高层经常在公开声明中互相指责。当地时间 9 月 27 日，俄罗斯外长拉夫罗夫在第 80 届联合国大会上发表讲话。拉夫罗夫称，俄罗斯仍然愿意通过对话解决冲突的根本原因。俄罗斯愿意讨论对乌克兰的安全保证问题，但前提是必须保障俄罗斯的切身利益，并确保乌克兰境内俄语居民的权益得到尊重。拉夫罗夫强调，俄罗斯从未且无意对北约及欧盟发动攻击。但他称，任何针对俄罗斯的侵略行为都将遭到坚决回击，北约与欧盟不应对此存有怀疑。俄外长拉夫罗夫指出，俄总统普京提出的保留《新削减战略武器条约》限制措施的提议，将为避免战略军备竞赛创造必要条件。拉夫罗夫表示，俄美两国承担着规避人类陷入新战争的风险的责任。他还表示，俄罗斯对与美国继续对话抱有一定期望，并注意到美国政府所展现的发展务实合作的意愿。拉夫罗夫称，俄罗斯与美国将于今年秋季就双边关系的敏感问题进行第三轮磋商。