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刚刚决策部门公开重大调整:昨日行业报告发布重要成果,女人睡觉双腿叉开，体重下降的秘密！

在日常生活中，我们常常关注饮食和运动对于体重管理的重要性。然而，你是否知道，睡觉时的一个简单姿势——双腿叉开，竟然也能对体重下降产生积极影响？今天，就让我们一起来揭开这个神秘姿势的神秘面纱。 首先，我们需要了解双腿叉开睡觉对身体的影响。据研究，双腿叉开睡觉时，身体会自然地放松，有助于缓解一天的疲劳。同时，这种姿势还有助于促进血液循环，提高睡眠质量。那么，如何实现双腿叉开的睡眠姿势呢？ 1. 准备一个舒适的床垫和枕头。选择一个适合自己的床垫和枕头，有助于保持脊柱的自然曲线，减少腰酸背痛。 2. 睡前进行适当的拉伸。在睡前进行全身拉伸，特别是腿部拉伸，有助于放松肌肉，为双腿叉开睡觉创造条件。 3. 采取正确的睡姿。在床上，尝试将双腿自然分开，保持放松。如果一开始难以入睡，可以先将双腿并拢，逐渐放松，再尝试分开。 那么，双腿叉开睡觉究竟如何帮助体重下降呢？ 1. 促进新陈代谢：双腿叉开睡觉有助于提高身体的新陈代谢率。研究表明，这种姿势可以增加身体的热量消耗，从而有助于减肥。 2. 改善血液循环：双腿叉开睡觉可以促进血液循环，有助于将身体内的废物和毒素排出。这有助于减轻身体的负担，提高身体机能。 3. 缓解压力：双腿叉开睡觉有助于放松身心，缓解压力。长期保持良好的睡眠质量，有助于调节身体的内分泌，降低体重。 4. 增强肌肉力量：双腿叉开睡觉时，腿部肌肉需要承受一定的压力，这有助于锻炼腿部肌肉，增强肌肉力量。健康的肌肉有助于提高基础代谢率，从而有助于减肥。 当然，双腿叉开睡觉并不是万能的减肥方法。要想实现理想的体重下降，还需要结合饮食和运动。以下是一些建议： 1. 保持健康的饮食习惯。多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，少吃油腻、高热量食物。 2. 适量运动。每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 保持良好的作息。尽量保持每天7-8小时的睡眠，确保充足的休息。 总之，双腿叉开睡觉是一种简单而有效的减肥方法。只要我们养成良好的生活习惯，结合饮食和运动，相信体重下降的梦想一定会实现！

今日，零跑汽车创始人朱江明在社交平台发文回应近期被限制高消费一事。其表示，3 天的 " 限高 " 今天总算解除了，这次风波也暴露了团队的一些不足，能力还需要进一步提升，这次事件也更加坚定了其对零跑的信心。" 不经历风雨，不能见彩虹，经营企业真的不容易，需要社会各界更多的督促和支持。"9 月 25 日，据中国执行信息公开网显示，因零跑汽车子公司凌跑汽车商贸有限公司与广州首汽汽车服务有限公司的合同业务纠纷，法院判决零跑方面需支付包括租金、购车款、违约金及律师费在内的款项共计约 361.81 万元。后续由于未履行生效法律文书确定义务，零跑汽车因连带清偿责任被广州市白云区人民法院列为失信被执行人，零跑汽车创始人也因此被限制高消费。昨日，针对零跑汽车成失信被执行人，创始人被限制高消费一事。零跑汽车紧急发布相关声明进行回应，官方表示在调解书规定的期限内，已经一次性足额支付了全部款项 3618085.25 元。此外，还指出目前公司运营一切正常，对于遗留的车辆过户问题，正在与广州首汽方面积极磋商解决。资料显示：零跑汽车在 2015 年 12 月成立，迄今成立时间近十年。旗下产品有零跑 C11、零跑 T03、零跑 C16、零跑 C10、零跑 C01、零跑 B10、零跑 B01 等车型，覆盖轿车、SUV 和 MPV 车型。进入去年以来，零跑汽车的销量增长加速。去年零跑汽车累计销量为 29.37 万辆，与上年同期相比增长 103.8%，超额完成去年的年销量 25 万辆的目标。为了更快的提升销量，今年零跑汽车还推出全新系列车型 B 系列。4 月 10 日，零跑汽车旗下全新紧凑型 SUV 零跑 B10 正式上市，新车共推出 5 款车型，售价区间为 9.98-12.98 万元。7 月 24 日，零跑汽车再次推出 B 系列新款车型 B01，新车定位纯电动紧凑型轿车，售价区间为 8.98-11.98 万元。有了 B 系列车型的上市加持，零跑汽车的销量继续走高。数据显示：8 月零跑汽车最新销量为 57066 辆‌，同比增长 88%，今年 1 至 8 月累计销量为 328,859 辆‌‌。销量的大幅增长，也让零跑汽车在今年上半年首次实现半年度净利润转正。数据显示：上半年零跑汽车营业收入为 242.50 亿元，与上年同期的 88.45 亿元相比增长 174.1%。上半年盈利 3300 万元人民币，与去年同期亏损 22 亿元人民币相比，扭亏为盈。按照官方计划，今年的销量目标冲击 50 万辆至 60 万辆，按照零跑汽车当下的销量趋势来看，完成年销量 50 万辆的目标应该问题不大。对于零跑汽车这两年的销量快速发展，零跑汽车创始人朱江明曾在接受媒体采访时表示，销量增长主要是来自多方面的策略协同。产品方面，全面提升竞争力，对现有车型进行持续优化。与此同时还拓展了新产品线，重点打造的 B 系列。明年将推出定位 10 万元以下的 A 系列车型，通过覆盖更广泛的价格区间，在保持原有产品增量的同时，带来新的增长点。对于明年的销量目标，朱江明透露明年的首要目标是实现年度销量 100 万辆。  汽车行业关注       人气汽车新传媒每天分享有价值的汽车新闻汽车人的平台