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在现代职场中，会议已成为日常工作的重要组成部分。然而，在漫长的会议过程中，人们往往会感到时间流逝缓慢，甚至有人会忍不住在开会的时候做一些与会议无关的事情。那么，如何在开会的时候高效利用碎片时间呢？以下是一些建议，帮助你在会议中保持专注，充分利用每一分钟。 ### 1. 提前了解会议内容 在会议开始之前，提前了解会议的主题、议程和主要内容，有助于你在会议中抓住重点，提高效率。同时，对于自己感兴趣的部分，可以提前做一些准备工作，以便在会议中更好地参与讨论。 ### 2. 做好笔记 在会议过程中，做好笔记可以帮助你回顾和总结会议内容。你可以将笔记分为以下几个部分： - 会议主题和议程 - 关键信息和观点 - 个人见解和想法 - 行动计划 通过记录这些内容，你可以在会后快速梳理会议要点，并根据自己的需求进行调整。 ### 3. 积极参与讨论 在会议中，积极参与讨论不仅可以提高自己的参与感，还能让你更好地了解他人的观点。在发言时，注意以下几点： - 简洁明了，避免冗长 - 尊重他人，礼貌发言 - 提出有针对性的意见和建议 - 勇于表达自己的观点 ### 4. 利用碎片时间学习 会议中难免会有一些等待的时间，如等待他人发言、等待会议开始等。这些碎片时间可以用来学习或处理一些简单的工作。以下是一些建议： - 阅读专业书籍或文章 - 学习新技能或知识 - 处理邮件或回复信息 - 制定或调整工作计划 ### 5. 保持良好的心态 在会议中，保持良好的心态至关重要。以下是一些建议： - 避免消极情绪，如焦虑、烦躁等 - 保持专注，避免分心 - 保持礼貌，尊重他人 - 学会调整自己的情绪，以适应会议氛围 ### 6. 善于总结和反思 会议结束后，及时总结会议内容，反思自己在会议中的表现。对于不足之处，制定改进措施，以便在今后的会议中更好地发挥自己的优势。 总之，在开会的时候，高效利用碎片时间需要我们提前做好准备，积极参与讨论，保持良好的心态，并善于总结和反思。这样，我们才能在会议中收获更多，为自己的职业发展助力。

穿申花球衣外出！海港青训队员致歉+称与女友无关 疑不满网友批评 风过乡 2025-09-28 13:15 ·陕西 ·优质体育领域创作者 0 最近，上海海港梯队的16岁小将许祺祯“火了”。由于身穿申花球衣外出，许祺祯遭到海港球迷狂批。随后，他发文致歉，但似乎并非真心为之。 打开网易新闻 查看精彩图片 作为海港俱乐部的一位青训球员，许祺祯近日和女友外出，且二人都身穿申花俱乐部的球衣。而且，许祺祯还与女友进行自拍，并将二人穿申花球衣的合照发到个人社媒上。海港球迷对此很是愤怒，怒批他没有职业道德，甚至有人骂他“吃里扒外”。巨大的压力之下，许祺祯在9月27日发文，向外界道歉：“对不起我的主队上海海港足球俱乐部，还有海港的球迷们，我身为一名海港梯队球员，不应该穿着同城对手的球衣并发到社交媒体。”“我看到了大家的愤怒、指责与失望，每一条评论都像一记重锤，让我清醒认识到自己的错误有多严重。我没有任何借口为自己辩解，所有批评我都全盘接受。” 打开网易新闻 查看精彩图片 看到女友被网暴，许祺祯强调这件事和其女友没有任何关系。他表示：“这件事从头到尾都是我个人的决定，与我的女朋友没有任何关系。 她既没有怂恿我，更对此事没有任何责任，不应因我的错误受到任何指责和谩骂。所有的问题都出在我身上，是我考虑不周全、行事鲁莽，恳请大家将批评的矛头指向我，不要去打扰和伤害她。”许祺祯表示他的女友是申花球迷，两人曾约定彼此要陪对方去看一场对方支持球队的比赛。 打开网易新闻 查看精彩图片 让人意外的是，许祺祯随后在评论区似乎表达了不满网友批评的意思。有球迷留言：“咋整的这是，穿个球衣就得被骂？”许祺祯随即回复道：“是啊。”另外，许祺祯的女友也在社媒发文，恳请网友不要过度解读：“他身为我的男朋友陪我看一次球赛，陪我看我喜爱的球队，能够再生活中舍弃自己的喜好而陪伴我，他是一位非常非常棒的男朋友。” 打开网易新闻 查看精彩图片 “希望有些球迷不要拿着同城德比的情绪来评判他，他也是个普通人，是个非常非常棒的男朋友。”9月28日，许祺祯已经删除了相关道歉及原来穿申花球衣的动态。 特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.