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专家技术支援专线:刚刚研究机构公开最新成果,夜里十大禁用B站网页：揭秘深夜不宜浏览的神秘之地

随着互联网的普及，B站（哔哩哔哩）已经成为年轻人喜爱的视频分享平台。然而，在深夜时分，有些网页却可能对我们的身心健康造成不良影响。以下列举了夜里十大禁用B站网页，提醒大家在深夜时段避免浏览，以免影响睡眠质量。 1. **深夜热门直播**：一些热门直播内容涉及成人话题，深夜观看容易导致情绪波动，影响睡眠。 2. **恐怖悬疑区**：恐怖悬疑视频容易引发紧张、焦虑情绪，不利于入睡。 3. **深夜热门话题**：深夜时段，人们更容易对一些敏感话题产生共鸣，引发激烈讨论，影响情绪。 4. **深夜购物区**：深夜购物容易导致冲动消费，影响第二天工作和生活。 5. **深夜学习区**：深夜学习容易导致过度疲劳，影响睡眠质量。 6. **深夜游戏区**：深夜玩游戏容易导致精神兴奋，难以入睡。 7. **深夜娱乐区**：深夜观看搞笑、综艺等娱乐内容，容易导致情绪波动，影响睡眠。 8. **深夜音乐区**：深夜听音乐容易导致情绪波动，影响睡眠。 9. **深夜影视区**：深夜观看电影、电视剧等影视作品，容易导致情绪波动，影响睡眠。 10. **深夜互动区**：深夜在评论区与其他网友互动，容易引发激烈讨论，影响情绪。 为了避免深夜浏览这些网页，我们可以采取以下措施： 1. **设定时间限制**：在B站设置观看时间限制，避免深夜沉迷于网页浏览。 2. **调整浏览内容**：选择轻松、健康的视频内容，如纪录片、科普视频等，有助于放松心情，促进睡眠。 3. **培养良好作息**：保持规律的作息时间，避免熬夜。 4. **使用睡眠辅助工具**：如使用耳塞、眼罩等，为睡眠创造良好环境。 5. **寻求心理支持**：如有情绪波动，可寻求家人、朋友或专业人士的帮助。 总之，深夜时段应避免浏览B站上的一些不良网页，保持良好的作息习惯，关注身心健康。让我们共同度过一个美好的夜晚，迎接充满活力的新一天。

本文来自微信公众号：张琨随笔，作者：张琨，题图来自：AI 生成最近和几个不同企业开战略研讨会，席间有个耐人寻味的现象。当阐述完规划内容后，不同 CEO 对着各自高管说：" 讲的道理都对，逻辑也自洽，但大家不要再写工作计划了——让团队尽快冲出去，先拿个结果回来再说。"商业是战场，不是课堂。尤其当企业面临生存压力或战略攻坚期时，" 多打胜仗 " 永远比 " 多讲道理 " 更重要。我总结这几天一线实战心得，再为管理者提供些参考。一、先活下来，再谈 " 诗与远方 "：生存权是一切选择的底气对中小企业或处于危机中的企业而言，" 先有生命权，再有选择权 " 不是选择题，而是必答题。我曾接触过一家做智能硬件的创业公司，创始人是名校博士，团队擅长做技术白皮书和行业峰会演讲，却在产品量产阶段卡壳——他们花了很长时间优化 PPT，讨论 " 生态闭环 "" 用户心智 "，却连首批 1000 台设备的供应链都没跑通。结果竞品用 3 个月抢占了区域市场，他们的融资窗口期就此关闭。在资源有限、竞争激烈的市场环境中，系统性思考必须服务于当下的生存动作。" 先瞄准，再开枪 "，但如果连子弹都打不出去，再精准的瞄准都是空谈。小公司不需要 " 完美的战略蓝图 "，需要的是 " 能打粮食的根据地 "：先把现有产品的市场渗透率做到 30%，把第一批客户的复购率提升到 50%，把现金流做正——这些具体的 " 小胜 "，才是支撑企业活下来的 " 护城河 "。二、才华 ≠ 价值：能 " 把事做成 " 的人才是企业真资产在华为的文化里，大家不喜欢 " 茶水壶里有饺子 " 的人。任正非解释得很直白：" 我们有的是饭碗，但不要喂给不能产粮的人。"我见过太多企业踩过这个坑：企业购买的是 " 解决问题的能力 "，不是 " 展示能力的能力 "。" 优秀人才 " 的核心标准从来不是学历、职称或发言水平，而是 " 产出结果 " ——是签下了多少关键客户，是降低了多少生产成本，是带出了多少能打仗的团队。三、领导者的 " 精力经济学 "：把时间花在 " 关键少数 " 上领导者的时间和注意力，是企业最稀缺的资源。大家要学会 " 做减法 "：砍掉形式主义的会议，推掉不必要的应酬，把精力留给三类事：直接接触客户，听真实的 " 炮火声 "；赋能一线团队，解决他们 " 够不着 " 的资源瓶颈；抓住战略级矛盾，避免 " 捡了芝麻丢了西瓜 "。就像任正非说的：" 让听得见炮声的人呼唤炮火，让有决策权的人靠近战场。" 领导者的 " 奋斗 "，本质是为团队清除障碍，让 " 奋斗者 " 能心无旁骛地往前冲。四、内部沟通：拒绝 " 表演式汇报 "，只讲 " 能落地的干货 "这让我想起之前服务的一家企业，他们的周例会堪称 " 表演赛 "：市场部用精美图表展示 " 用户增长模型 "，产品部用动态 ppt 演示 " 方案优化路径 "，但当 CEO 问 " 这个月的收入和利润目标是否实现？" 结果高管团队面面相觑。商业沟通的本质是 " 解决问题 "，不是 " 展示才华 "。PPT 是给客户、投资人看的 " 故事书 "，内部沟通需要的是 " 作战地图 " ——标清敌军位置（问题）、我军火力点（资源）、进攻路线（行动），就够了。任何跨部门汇报，核心内容必须在三页纸内说清——一页讲现状问题，一页讲解决方案，一页讲资源需求。五、逼团队 " 临门一脚 "：用结果淘汰 " 表演型奋斗 "很多企业，员工陷入 " 虚假忙碌 "：加班到深夜做漂亮的周报，开会时用 " 我考虑过 "" 我建议过 " 证明存在感，却始终拿不出能落地的成果。这种 " 表演型奋斗 " 比懒惰更可怕——它让企业误以为 " 大家都很努力 "，却掩盖了组织能力的致命缺陷。解决之道是 " 结果导向的奖惩机制 "：奖励 " 临门一脚 " 的人：对直接带来客户订单、降低成本、提升效率的团队和个人，给予即时奖励（不是年终奖，而是当月奖金 + 公开表彰）；淘汰 " 表演型奋斗者 "：对 " 只出勤不出力 "" 只汇报不落地 " 的人，坚决清理；让 " 奋斗者 " 看到希望：通过晋升通道、股权激励等方式，让 " 多打胜仗 " 的人获得超额回报。商业战场没有 " 道理市场 "。所谓 " 多打胜仗少讲道理 "，不是否定思考的价值，而是强调：所有思考必须服务于 " 打胜仗 " 的目标，所有道理必须转化为 " 能落地 " 的行动。三个金句给顾问出身的企业管理者共享：客户不会为 " 完美的方案 " 买单，只会为 " 能解决问题的产品 " 付费；团队不会为 " 正确的道理 " 拼命，只会为 " 有奔头的胜仗 " 全力以赴；企业不会因 " 精彩的演讲 " 基业长青，只会因 " 持续的胜利 " 生生不息。多打胜仗，少讲道理——这或许就是商业战场最朴素的生存法则。