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在生活的长河中，我们每个人都是一叶扁舟，时而平静，时而波涛汹涌。在这片波光粼粼的水面上，我们努力划动着桨，只为抵达心中的彼岸。而在这过程中，我们常常会有一种自我欣慰的感觉，仿佛在告诉自己：扣出桨，有事吗？这不过是生活的常态。 自我欣慰，是我们在面对困难时的一种心理安慰。当我们遇到挫折，陷入困境，心中不免会感到焦虑和不安。然而，正是这种自我欣慰的感觉，让我们在逆境中找到了前进的动力。它让我们明白，挫折并非生活的终点，而是成长路上的必经之路。 扣出桨，有事吗？这句话，看似简单，实则蕴含着深刻的哲理。它告诉我们，在人生的旅途中，我们要勇敢地面对挑战，坚定地划动生命之桨。当我们扣出桨时，心中要有信念，要有勇气，要有决心。只有这样，我们才能在波涛汹涌的人生海洋中，勇往直前。 首先，自我欣慰让我们学会珍惜。在忙碌的生活中，我们常常忽略了自己的感受。而自我欣慰，让我们有时间去品味生活的美好，去感受生活的温度。当我们遇到挫折时，不妨停下脚步，给自己一个自我欣慰的机会，去感受那些细微的美好。这样，我们才能在人生的道路上，更加坚定地前行。 其次，扣出桨，有事吗？这句话让我们明白，生活中的困难并不可怕。只要我们勇敢地面对，坚定地划动生命之桨，就一定能够战胜困难。正如古人所说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”只有经历过磨难，我们才能变得更加坚强。 再者，自我欣慰让我们学会感恩。在人生的旅途中，我们会遇到许多帮助过我们的人。而自我欣慰，让我们有机会去感谢他们，去珍惜这份来之不易的友谊。当我们扣出桨，有事吗？这句话提醒我们，要学会感恩，要学会珍惜，因为生活本就是一场感恩的旅程。 当然，自我欣慰并不意味着我们可以止步不前。在人生的道路上，我们还需要不断地学习、成长。扣出桨，有事吗？这句话告诉我们，在自我欣慰的同时，我们还要努力提升自己，让自己变得更加优秀。只有这样，我们才能在人生的舞台上，绽放出属于自己的光芒。 总之，自我欣慰，扣出桨，有事吗？这句话是我们生活中的一种信念，一种力量。它让我们在逆境中找到希望，在挫折中找到勇气。让我们在人生的道路上，勇敢地划动生命之桨，去追寻属于自己的梦想。因为，只要我们扣出桨，有事吗？答案必然是：有事，但我们有信心，有能力去面对这一切。

为整治恶意挑动对立、宣扬暴力戾气等负面情绪问题，营造更加文明理性的网络环境，近日中央网信办印发通知，在全国范围内部署开展为期 2 个月的 " 清朗 · 整治恶意挑动负面情绪问题 " 专项行动。中央网信办有关负责人表示，本次专项行动聚焦社交、短视频、直播等平台，全面排查话题、榜单、推荐、弹幕、评论等重点环节，着力整治以下问题：■挑动群体极端对立情绪借社会热点事件强行关联身份、地域、性别等信息标签化、污名化炒作，挑动群体间矛盾。借影视作品、脱口秀、体育赛事等话题，鼓动 " 饭圈 " 粉丝群体恶意拉踩、攻击、谩骂或者组织批量举报投诉等行为。部分二次元群体、" 喷系少年 " 组织煽动对立甚至 " 开盒 "，或者教授买卖 " 开盒 " 技巧等。■宣扬恐慌焦虑情绪恶意虚构散布灾情、险情、警情等可能影响公共安全的突发事件，伪造发布政府部门公告。以 " 内幕消息 " 等方式，拼凑剪辑或者利用矩阵账号炮制传播经济金融、社会民生、公共政策等谣言信息。虚构歪曲事件原因、细节、进展等，发布 " 阴谋论 " 等耸人听闻的信息。编造 " 大师 "" 专家 " 等虚假身份、人设，围绕就业、婚恋、教育等领域 " 贩卖 " 焦虑带货卖课。■挑起网络暴力戾气策划、演绎打架斗殴、恶意刁难等剧本，宣扬 " 以暴制暴 "。传播未经处理直接展示的血腥恐怖现场画面，或发布含有虐待动物、自残自伤等极端行为的刺激图片视频。利用 AI 合成、视频剪辑、图片拼凑等手段，渲染美化暴力行为，制造猎奇惊悚氛围。直播中以自残自虐、" 打人挑战 "、持械恐吓等噱头吸粉引流，组织线上约架，并实时直播双方线下侮辱谩骂、打架斗殴等场景。■过度渲染消极悲观情绪集中发布、片面鼓吹 " 努力无用论 "" 读书无用论 " 等绝对化、消极化论调。恶意解读社会现象，片面放大负面个案，借机宣扬厌世等负面人生观。通过炮制所谓热搜词、热门梗、表情包、语录段子等，过度自我矮化或者渲染颓丧消极负面情绪，引起跟风效仿。中央网信办有关负责人强调，各地网信部门要严格对照工作要求，加强排查处置，从严处置处罚问题突出的网站平台、账号和 MCN 机构，督促平台做好落实整改，各网站平台要深入开展自查自纠，坚决堵塞问题漏洞，切实营造良好网络生态。同时，也鼓励广大网民和社会各界积极参与举报，共同抵制恶意挑动负面情绪等问题。来源丨央视新闻