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古加:国安现在目标仍是中超和足协杯双冠王,还没和国安续约! 邱泽云 2025-09-24 16:28 ·上海 ·优质体育领域创作者 0 近日,北京国安外援古加·罗德里格斯接受葡萄牙媒体《球报》采访,聊到了他在中国的经历和未来的打算。他直言,国安的目标依然是中超和足协杯双冠王,而他的合同年底就要到期,目前还没有和国安续约,他未来有可能留在中国,但也没有为葡萄牙联赛关上大门。 打开网易新闻 查看精彩图片 第一个,古加透露了国安现在的目标。国安在中超连续输给泰山、河南和海港,目前落后榜首6分,不过,古加表示,数学上计算不太可能,但足球一切皆有可能,国安的目标仍是中超和足协杯夺冠,拿下双冠王是国安历史上绝无仅有的成就。 打开网易新闻 查看精彩图片 第二个,古加还谈到了自己的续约,他保持一切开放态度,包括留在中国和回葡萄牙,他已经在国安效力2年,如果国安能和他续约,其实3年后他就能归化,而且他才28岁,他在采访中表示,自己希望像C罗一样踢到40岁,他如果离开,将是国安乃至中国足球的损失。 打开网易新闻 查看精彩图片 第三个,他也谈到当初为什么选择国安。自己当初选择国安,一方面是经济因素,另一方面就是前葡萄牙籍的主教练苏亚雷斯,如果没有他,很可能不会选择国安。他还表示,自己对于当初放弃葡萄牙来中国的决定,一点不后悔。 打开网易新闻 查看精彩图片 古加还透露,自己在中国期间成为了父亲,虽然孩子是在葡萄牙出生,但这段经历让他和家人非常难忘。“适应中国的生活一开始有些困难,但后来我们已经完全融入。对我来说,这是不可思议的经历。”从联赛目标到个人未来,古加的表态都很明确:国安接下来还是会力拼双冠王,而他自己对续约保持开放。 特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。