昨日研究机构传递最新成果,女性自我关爱：18片毛片，60分钟的心灵呵护

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在繁忙的生活节奏中，女性往往容易忽视自我关爱。在这个快节奏的时代，我们需要的不仅仅是物质上的满足，更是精神上的滋养。今天，就让我们以“18片毛片，60分钟的心灵呵护”为主题，探讨如何通过自我关爱，让生活更加美好。 一、何为“毛片” “毛片”在这里并非指代不良内容，而是指代那些能够帮助我们放松身心、缓解压力的小片段。这些片段可以是音乐、电影、书籍、绘画等，它们能够让我们在忙碌的生活中找到片刻的宁静，从而更好地关爱自己。 二、18片毛片，60分钟的心灵呵护 1. 音乐：选择一首自己喜爱的歌曲，闭上眼睛，沉浸在美妙的旋律中。音乐能够帮助我们放松心情，缓解压力。在60分钟内，我们可以听上3首歌曲，让心灵得到充分的放松。 2. 电影：挑选一部轻松愉快的电影，让自己沉浸在一个美好的故事中。在60分钟内，我们可以观看一部短片或电影的一个片段，让心情得到舒缓。 3. 书籍：阅读一本自己感兴趣的书，让心灵得到滋养。在60分钟内，我们可以阅读一本书的一个章节或几页，让心灵得到满足。 4. 绘画：拿起画笔，画出自己心中的美好。绘画能够帮助我们释放情绪，缓解压力。在60分钟内，我们可以尝试画一幅简单的画作，让心灵得到释放。 5. 运动：进行一项自己喜欢的运动，如瑜伽、舞蹈、跑步等。运动能够帮助我们保持身体健康，同时也能让心情愉悦。在60分钟内，我们可以进行一次简单的运动，让身心得到锻炼。 6. 美食：为自己准备一顿美味的餐点，享受美食带来的愉悦。在60分钟内，我们可以品尝一道自己喜爱的菜肴，让味蕾得到满足。 7. 睡眠：给自己一个舒适的睡眠环境，保证充足的睡眠。在60分钟内，我们可以进行一次短暂的午睡，让身心得到休息。 8. 深呼吸：找一个安静的地方，进行深呼吸练习。深呼吸能够帮助我们放松身心，缓解压力。在60分钟内，我们可以进行几次深呼吸，让心灵得到平静。 三、总结 18片毛片，60分钟的心灵呵护，让我们在忙碌的生活中找到片刻的宁静，关爱自己的身心健康。在今后的日子里，让我们时刻关注自己的内心需求，为自己创造一个美好的生活。

据扬子晚报报道，一名特斯拉（Tesla）技术员在工作期间被有故障的机器人袭击，身受重伤。目前医疗费用已达 100 万美元，后续治疗至少还需要 600 万美元。他在近日将特斯拉及其供货商告上法庭，提出 5100 万美元的赔偿。50 岁的彼得 · 亨特多布勒（Peter Hinterdobler）是特斯拉公司的技术员。2023 年 7 月，他在美国加州佛利蒙工厂协助工程师拆卸机器人时受到袭击。根据法庭文件，这台机器人原本放置在 " 非指定区域 "，不符合设备设计要求。事故发生时，工程师试图移除机器人底部的电机以查看内部组件，但机器人臂 " 突然且毫无警告地释放 "，以相当于 " 约 8000 磅配重 " 的巨大力量击中亨特多布勒的身体，把他 " 扔到地上 " 并导致其 " 失去意识 "。他遭受了严重身体伤害，包括物理创伤、情绪困扰和财务损失，已累计医疗费用达 100 万美元，预计未来还将额外产生 600 万美元费用。亨特多布勒把特斯拉和机器人发那科美国公司告上法庭，后者是一家日本公司，是肇事机器人生产商。他要求赔偿 5100 万美元，包括工资损失、精神损害、疼痛折磨以及收入能力下降。诉状显示，亨特多布勒指控特斯拉未能确保机器人的机械装置安全，使他在未能在 " 安全断电、固定 " 的状态下拆卸机器，因此特斯拉方存在严重过失。同时，他认为机器人制造商发那科美国公司在设计上存在疏忽。图源：VCG这不是特斯拉首例机器人相关事故。2021 年，特斯拉得克萨斯州一家工厂曾发生类似事件，一名工程师被另一台工业机器人臂 " 爪子 " 抓住背部和手臂，留下 " 血迹 "。另外，随着工厂自动化率上升，此类事故风险增加，截至 2025 年，美国企业已有至少 41 起机器人相关的死亡案例。虽然涉事的是工业机器人，和备受关注的 AI 驱动自主机器人没有关系，但对自动化和智能机器人行业的潜在影响不容忽视。目前美国媒体都把此事描述为 " 机器人袭击 "，尽管实际为机械故障，这种夸张用词可能加剧公众对机器人安全的担忧，促进监管部门介入。来源：九派新闻 、扬子晚报 编辑：李钰