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随着互联网的普及，越来越多的人开始关注纪录片这一形式。纪录片以其独特的视角和深入的研究，为观众提供了丰富的知识盛宴。在我国，B站（哔哩哔哩）作为一个年轻人聚集的弹幕视频网站，拥有众多高质量的纪录片资源。今天，就让我们一起盘点一下B站上那些免费且好看纪录片，让知识的大门为你敞开。 一、自然探索类 1.《地球脉动》 这部纪录片由BBC制作，以其精美的画面和丰富的内容，展现了地球上各种生物的生活状态。在B站上，这部纪录片免费观看，让你足不出户就能感受大自然的魅力。 2.《蓝色星球》 同样由BBC制作，这部纪录片以海洋生物为主题，带领观众领略海洋世界的神奇与美丽。在B站上，这部纪录片免费观看，让你感受海洋生物的奇妙生活。 二、人文历史类 1.《国家宝藏》 这部纪录片以我国历史文物为主题，通过讲述文物背后的故事，让观众了解我国悠久的历史文化。在B站上，这部纪录片免费观看，让你领略我国文化遗产的魅力。 2.《舌尖上的中国》 这部纪录片以我国各地的美食为主题，通过讲述美食背后的故事，让观众了解我国丰富的饮食文化。在B站上，这部纪录片免费观看，让你感受美食带来的快乐。 三、科技发展类 1.《宇宙时空之旅》 这部纪录片以宇宙为背景，带领观众探索宇宙的奥秘。在B站上，这部纪录片免费观看，让你领略宇宙的无限魅力。 2.《人工智能崛起》 这部纪录片以人工智能为主题，讲述了人工智能的发展历程和未来趋势。在B站上，这部纪录片免费观看，让你了解人工智能的发展现状。 四、社会现象类 1.《中国式家庭》 这部纪录片以我国家庭为切入点，探讨了家庭关系、教育观念等社会现象。在B站上，这部纪录片免费观看，让你了解我国家庭文化的多样性。 2.《中国式相亲》 这部纪录片以相亲为主题，揭示了我国相亲市场的现状和问题。在B站上，这部纪录片免费观看，让你了解我国相亲文化的变迁。 总之，B站上的纪录片资源丰富，免费观看的好看纪录片众多。通过观看这些纪录片，我们可以开阔视野，增长知识，感受生活的美好。在今后的日子里，让我们一起在B站上探索更多精彩纪录片，让知识的力量引领我们前行。

在综艺《天声一对》中，" 童年女神 " 陈紫函坦言自己长期依赖安眠药入睡的现状，揭开了光鲜外表下不为人知的身心挣扎。她因神经衰弱导致入睡困难，服药后仅能维持 4 小时睡眠，醒后需补服才能继续入睡。长期用药引发心悸、心跳加速，甚至对含咖啡因的茶和冰红茶都极度敏感。为改善睡眠，她尝试过运动、打坐，却因 " 大脑持续活跃无法专注 " 而失败。中医诊断其体质为 " 阴阳俱虚 "，点出失眠的深层根源。但真正撕开这道伤口的，是她为圆母亲梦付出的代价——停工 3 年专注试管婴儿，经历 12 次失败尝试。取卵手术的剧痛、药物反应和反复失败让她身心俱损，甚至与丈夫戴向宇在街头抱头痛哭。尽管丈夫主动叫停治疗，婆婆也支持丁克，但生育压力仍是失眠的重要诱因。更令人唏嘘的是，这段婚姻中暗藏的 " 玻璃渣 " 也随之暴露：戴向宇曾未沟通便单方面通知家人 " 可能离婚 "，陈紫函事后才知情；因工作异地超 1 年，两人坦言 " 与独居无异 "；戴向宇更换手机密码拒绝共享，却将陈紫函照片设为屏保以拒异性接近——矛盾行为折射出关系的张力。试管治疗导致的身体虚弱与三年停工，更直接冲击了她的事业延续性。她曾因《山河令》角色获得关注后突然消失，错过发展机遇，加剧了心理负担。网友感慨其为 " 童年女神 "（《活佛济公》《白蛇传》等角色），呼吁其重视健康，并质疑婚姻中女方迁就过多。对此，舆论呈现两极分化：一部分人认为两人 " 模范夫妻 " 人设崩塌，婚姻充满 " 玻璃渣 "；另一部分则赞赏他们直面矛盾并修复关系的韧性。陈紫函的失眠，早已不是简单的健康问题，而是个人选择、家庭压力与事业困境交织下的缩影。当安眠药成为深夜的救命稻草，或许真正需要唤醒的，是对自我价值的重新审视。