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近日监测部门公开:本月行业报告更新行业变化,室内可以做的100个M任务，让你宅家也能快乐成长！

随着科技的发展，人们的生活越来越离不开室内。在疫情期间，宅家成为了一种常态。为了让大家在室内也能充实自己，快乐成长，我们精心整理了100个室内可以做的M任务，让你在疫情期间也能保持活力，提升自我！ ### M任务一：锻炼身体 1. 每天坚持做30分钟瑜伽 2. 进行室内有氧运动，如跳绳、跑步机 3. 拉伸全身肌肉，预防肌肉僵硬 ### M任务二：学习提升 4. 学习一门新语言 5. 阅读一本好书 6. 深入研究一个你感兴趣的话题 ### M任务三：技能培养 7. 学习烹饪，掌握一道新菜 8. 练习绘画，提升审美能力 9. 学习摄影，捕捉生活中的美好瞬间 ### M任务四：兴趣爱好 10. 培养一项兴趣爱好，如园艺、手工 11. 观看一部经典电影，提升情感 12. 学习一门乐器，陶冶情操 ### M任务五：家庭生活 13. 与家人一起做家务，增进感情 14. 学习家庭理财，规划未来生活 15. 教育孩子，培养良好习惯 ### M任务六：社交互动 16. 与朋友视频聊天，分享生活点滴 17. 加入线上社群，结识新朋友 18. 发表一篇博客，分享你的见解 ### M任务七：自我成长 19. 制定个人成长计划，明确目标 20. 反思自己的优点和不足，持续改进 21. 学习时间管理，提高效率 ### M任务八：创意发挥 22. 设计一张手绘贺卡，送给亲朋好友 23. 创作一首歌曲，表达你的情感 24. 制作一个手工艺品，装饰你的家 ### M任务九：心理调适 25. 学习冥想，缓解压力 26. 规律作息，保持身心健康 27. 培养乐观心态，积极面对生活 ### M任务十：志愿服务 28. 参与线上公益活动，帮助需要帮助的人 29. 为邻居提供帮助，建立良好邻里关系 30. 加入志愿者团队，为社区贡献力量 …… （以下省略90个M任务） ### M任务一百：总结与反思 100. 总结过去一段时间的学习和生活，找出自己的不足 101. 制定新的目标，为未来努力 102. 与家人分享你的成长经历，让他们为你骄傲 通过完成这100个M任务，你可以在室内度过充实、快乐、有意义的时光。在疫情期间，让我们一起努力，成为更好的自己！

内蒙古工业大学 MBA/MEM立足新时代产业变革与区域发展新需求，内蒙古工业大学 MBA、MEM 双项目协同发力：MBA 项目持续聚焦能源经济、智能制造、区域企业管理等特色领域，深化前沿管理理念与本土实践的结合；MEM 项目则围绕工程项目全生命周期管理、工程优化、技术成果转化等，不断迭代课程体系与实践平台，双轨并进，精准满足不同领域人才成长与发展。9 月 28 日 19:00-19:40，内蒙古工业大学 MBA/MEM2026 招生政策专场发布会即将线上开启！届时，内蒙古工业大学 MBA 教育中心常务副主任  段玮老师  将亲临直播间，为考生答疑解惑，助力大家全面了解项目、科学规划职业进阶之路。01、宣讲嘉宾02、活动时间2025 年 9 月 28 日（周日）19:00-19:4003、活动议程19：00-19：30 MBA/MEM 项目介绍19：30-19：40 互动答疑04、活动形式线上直播05、预约方式扫描上方二维码即可预约06、直播核心内容012026 年 MBA MEM 招生政策、报考条件与流程详解。02介绍课程模块、实践资源、学费标准、奖助学金政策等。03针对考生关心的问题实时解答。关于内蒙古工业大学内蒙古工业大学坐落于呼和浩特市，是一所以工为主，工、理、管、法、文、经、艺术相结合，具有学士、硕士、博士完整人才培养体系的特色鲜明的多科性大学。创建于 1951 年，学校始为绥远省高级工业学校，开启内蒙古工程教育先河。1958 年，在清华大学等高校支援下成立内蒙古工学院，开启本科办学新篇章。1983 年，学校由机械工业部划归内蒙古自治区管理。1984 年，学校获得硕士学位授予权。1993 年，学校更名为内蒙古工业大学。2003 年，学校获得博士学位授予权。2024 年，学校形成博士点工科全覆盖、硕士点所有学院全覆盖的 " 双覆盖 " 学科布局。关于内蒙古工业大学 MBA作为内蒙古自治区内具备深厚工科背景的 MBA 培养院校，内蒙古工业大学 MBA 项目面向国家和区域经济社会发展、面向区域重大战略需求，面向现代企业管理对人才的新需求，立足内蒙古，面向全国，培养具备良好的思想政治素质、人文科学素养和职业道德，掌握工商管理领域扎实的基础理论和系统的专门知识，了解工商管理领域的前沿研究和发展趋势，具有实践创新能力、职业发展能力和团队协作精神，具备一定的国际视野，能够在工商管理领域从事管理工作的高层次应用型专门人才，成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。依托学校深厚的办学底蕴，内蒙古工业大学 MBA 项目自开设以来，便扎根北疆产业沃土，紧跟区域经济发展步伐，凭借工科优势与经管智慧的融合，为全国各地、各行业培养了 2600 余名工商管理人才，成为推动地方产业升级的重要人才支撑。关于内蒙古工业大学 MEM内蒙古工业大学 MEM 项目致力于培养德智体美劳全面发展的高素质人才，使其具备扎实的思想政治素质和深厚的人文科学素养，系统掌握工程管理基础理论与专业知识，熟悉工程管理领域发展趋势，具备解决复杂工程管理实际问题、能够开展工程管理创新的能力。培养具备良好的家国情怀、工程素养、工程伦理、职业道德、团队合作精神、国际视野、跨文化交流能力，具有在工程管理及相关行业从事项目策划、工程咨询、技术管理、运营管理、系统优化等工作的能力，培养社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。聚焦 " 工程技术 + 管理能力 " 的 MEM 项目，紧扣智能制造、基础设施建设、项目管理等需求，以工程实践为根基、管理创新为核心，为工程领域培育了大批能破解复杂工程管理难题的复合型人才，进一步完善了学校服务区域产业发展的人才培养布局。图文 |   MBAChina转载请留言