本周研究机构发布行业新动向,瑜伽与诗意:探寻“yushi”的静谧之美

,20250929 17:30:30 蔡玛丽 020

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在繁忙的都市生活中,我们常常感到压力重重,身心俱疲。这时,一个名为“yushi”的词汇悄然走进我们的生活,为我们带来一丝宁静与诗意。那么,“yushi”究竟是什么?它又如何带给我们如此美好的体验呢? “yushi”一词源于瑜伽,意为“静谧、平和”。在瑜伽的世界里,yushi是一种精神状态,也是一种生活态度。它代表着内心的宁静与平和,让人在纷繁复杂的世界中找到一片属于自己的宁静之地。 瑜伽,作为一种古老的身心修炼方式,起源于印度。它通过体位法、呼吸法和冥想等练习,帮助人们达到身心和谐,实现身心健康。而“yushi”正是瑜伽修炼过程中所追求的最高境界。 在瑜伽的练习中,我们常常会听到“yushi”这个词。它提醒我们,在忙碌的生活中,要学会放慢脚步,关注内心的感受。当我们沉浸在瑜伽的练习中,呼吸与动作的和谐统一,心灵便得到了净化,达到了一种宁静的状态。 那么,如何才能在日常生活中体会到“yushi”的静谧之美呢?以下是一些建议: 1. 学会呼吸:瑜伽强调呼吸的重要性,通过深呼吸,我们可以放松身心,缓解压力。在日常生活中,我们可以尝试进行一些简单的呼吸练习,如腹式呼吸、鼻孔交替呼吸等。 2. 保持觉察:在日常生活中,我们要学会关注自己的内心感受,感受身体的每一个动作,每一个呼吸。通过觉察,我们可以更好地了解自己,找到内心的宁静。 3. 培养兴趣:找到自己感兴趣的事物,如阅读、绘画、音乐等,可以让我们的心灵得到滋养,达到一种平和的状态。 4. 保持感恩:学会感恩,珍惜身边的人和事,可以让我们的内心充满喜悦,感受到生活的美好。 5. 简化生活:在物质丰富的今天,我们不妨简化生活,减少不必要的物质追求,让心灵回归宁静。 总之,“yushi”是一种生活态度,它教会我们在喧嚣的世界中保持内心的宁静。当我们学会放下执念,关注内心的感受,便能体会到生活的美好,找到属于自己的静谧之地。 在这个快节奏的时代,让我们共同探寻“yushi”的静谧之美,让心灵得到滋养,让生活更加美好。

短阅读专栏:第 57 期作者 | 刘国华   原创出品 | 管理智慧在企业成长的路上,协同这个词常常被当作灵丹妙药。它的好处显而易见——信息传得更快了,资源用得更省了,个人的力量能汇成团队的合力。可问题是,天下哪有光吃药没副作用的事?协同要是没个度,就会变味,反倒成了新的内耗。企业越做越大,产品线一条接一条,客户群越来越杂,决策环节、执行环节自然也会跟着叠加。部门之间多沟通、多衔接,本来没毛病。但如果没有边界、没有轻重缓急的设计,就容易滑向过度协作:动不动开跨部门长会,接口人换了一茬又一茬,汇报材料一层压一层。表面看大家在 " 共建 ",其实就是在耗时间、耗精力。学界有人管这叫 " 为合作而合作 "。实际上是一种文化病:看似人人参与,实际上谁也不敢拍板;看似凝聚合力,结果责任被稀释。归根结底,效率不是靠协作的次数叠出来的,而是靠协作的质量撑起来的。  小注  此篇所录,出自所著《新商业思维》(第二辑)。并于原稿之上,多有略微删润,以增益其义。套书共六辑,洋洋洒洒百万余言,以 " 短阅读,长思考 " 为成文原则,广涉商界诸般思维,常有洞见。然书成之后,阅者寥寥。虽或有读者妄语曰:" 读此六卷,世间再无新思维;纵有新意,亦不过换汤而已。" 此言或讥或赞,不可尽信。然有友人劝曰:" 观点思维若不传,终将珠玉蒙尘,实为可叹。" 余闻此,颇感其言有理。且其已久无再版,市井难寻,欲购亦不可得。故此立志,将以数载光阴,择时细述,陆续刊布。惟愿诸君偶有所得,一言半句,能启思路,便不负笔墨一场。作者|刘国华华夏基石管理咨询集团高级合伙人,品牌与传播事业部负责人,专注品牌建设与企业文化、企业史与企业家思想,常年为多家企业提供咨询服务。为您推荐:华夏基石最新推出 2025 企业内训大课:这套实操方法论,目前已为一线城市的企业内训超 300 场,超 60000 名企业家和管理精英参与学习,2 天学会打造线上线下一体化的顾客经营体系,助力企业实现市场突破和组织变革。【点击链接了解详情】华夏基石管理咨询集团中国管理咨询的开拓者和领先者彭剑锋、黄卫伟、包政、吴春波、杨杜、孙健敏领衔战略丨营销丨研发丨生产丨运营丨品牌企业文化丨组织人力丨 AI 应用咨询合作扫码感谢阅读和订阅《管理智慧》,为了便于您及时收到最新推送,敬请星标本公众号。
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