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在这个快节奏的时代，人们的生活越来越忙碌，与家人共度的时光也变得越来越珍贵。而在这个周末，我有幸与父母四个人换着玩，度过了一个充满欢声笑语的美好时光。 清晨，阳光透过窗帘洒在客厅的地板上，我睁开惺忪的睡眼，看到父母已经起床在厨房忙碌着。我赶紧起床，帮他们准备早餐。在厨房里，我们一边忙碌，一边聊天，谈论着彼此的生活琐事，感受到了浓浓的亲情。 早餐过后，我们决定去公园散步。公园里绿树成荫，鸟语花香，空气中弥漫着泥土的芬芳。我们手牵手，漫步在公园的小径上，欣赏着沿途的美景。父母时不时地给我讲述他们年轻时的趣事，让我对他们的青春岁月有了更深的了解。 午饭后，我们来到了附近的游乐园。这里充满了欢声笑语，各种游乐设施让人眼花缭乱。我们换着玩，体验了过山车、旋转木马、碰碰车等游乐项目。在过山车上，我紧紧抓住父母的手，感受着刺激与惊险；在旋转木马上，我们欢快地唱着歌，仿佛回到了童年；在碰碰车里，我们互相追逐，尽情地嬉戏。 傍晚时分，我们来到了一家特色餐厅，品尝了美食。餐厅的装修风格古朴典雅，墙上挂着各种民间艺术品，让人仿佛置身于古老的乡村。我们围坐在一起，品尝着美味的佳肴，谈论着家庭琐事。父母为我夹菜，关心地询问我的生活，让我感受到了家的温暖。 夜幕降临，我们漫步在街头，欣赏着城市的夜景。华灯初上，霓虹灯闪烁，仿佛给这座城市披上了一层神秘的面纱。我们漫步在人群中，感受着这座城市的繁华与喧嚣。父母告诉我，他们年轻时也曾在这里奋斗过，让我对这座城市有了更深的感情。 回到家后，我们围坐在客厅，观看了一场家庭电影。这部电影讲述了一个关于亲情的故事，让我们深受感动。观影过程中，我们不时地交流着彼此的看法，分享着生活中的点点滴滴。 这个周末，和父母四个人换着玩，让我感受到了家的温暖和幸福。在这个快节奏的时代，我们常常忽略了与家人的相处，而这次的经历让我明白，家庭是我们最坚实的后盾，是我们永远的避风港。 在今后的日子里，我会更加珍惜与家人相处的时光，努力让我们的家庭充满欢声笑语。我相信，只要我们用心去经营，这个家一定会越来越美好。

广东女篮的内线陈明伶刚刚过了自己 25 岁的生日不到两个月，没想到她在中国女篮热身赛与亚俱杯的赛场上都高光无限，这位身高 1.92 米的年轻小将或许会成为未来女篮的核心内线轮换。广东女篮 VS 乌兰巴托亚马逊的亚俱杯首战，陈明伶鏖战 35 分钟，12 中 9，三分 1 中 0，拿到 18 分 11 篮板 2 助攻 1 抢断 1 盖帽，命中率 75%，她打出了球队最出色的数据，她也帮助球队拿到了亚俱杯的开门红。陈明伶与杨舒予两位 00 后都是在 8 月 20 日被宫鲁鸣招入全新一届女篮集训队的成员，可此役在热身赛上大杀四方的杨舒予被彻底锁死，全场比赛 29 分钟 10 中 3+ 三分 4 中 0，仅拿 8 分 5 助攻 1 抢断，命中率 30%，她的表现远不及陈明伶。陈明伶用短短 30 天的时间完成了蜕变？其实陈明伶在女篮热身赛两场 VS 尤文图特的比赛中均有亮点，首秀 15 分钟，7 中 3，拿到 9 分 2 篮板 1 助攻 1 盖帽；第二场 16 分钟，3 中 3，拿到 9 分 5 篮板 3 助攻 1 抢断，陈明伶虽然是韩旭、张子宇后的第三中锋，但她只要登场就有贡献。陈明伶是广东青训培养的球员，她已经在 WCBA 征战了 8 个年头，上赛季在广东场均 25.1 分钟，拿到 11.6 分 5.6 篮板 1.3 助攻 1.1 抢断 0.3 盖帽，命中率 50.3%，她还没有进入巅峰期。2015 年年仅 15 岁的陈明伶就已经开始跟随国少集训征战 FIBA 赛场，2018 年的 U18 亚锦赛陈明伶场均取得 15.2 分 14.5 篮板 3.2 助攻一鸣惊人，U19 世锦赛上她又场均 13 分 13 篮板，自 2019 年开始她就是中国女篮一队的常客，陈明伶未来一片光明。