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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保项目信息的准确传达，减少误解和冲突。例如，通过清晰地表达自己的想法和需求，可以避免不必要的返工和延误。在家庭和社交场合，良好的沟通能够增进相互理解，促进情感的交流。 其次，沟通技巧的提升有助于个人职业发展。在面试中，能够自信且清晰地表达自己的观点和经验，往往能够给面试官留下深刻印象。在团队合作中，能够倾听他人意见并提出建设性反馈的人，更容易获得同事的尊重和信任。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，不打断对方，这能够显示出你对对方的尊重和重视。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这有助于对方更好地理解你的意思。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。保持眼神交流、使用开放的身体语言和适当的语调，可以增强信息的传递效果。 反馈：在对话结束后，给予对方积极的反馈，这不仅能够巩固沟通的效果，还能够鼓励对方在未来的交流中更加开放和坦诚。 适应性：根据不同的沟通对象和场合，调整自己的沟通风格。在正式场合，可能需要更加正式和严谨的语言；而在非正式场合，则可以更加轻松和随意。 总之，沟通技巧是个人成功的关键因素之一。通过提升倾听、表达、非语言沟通、反馈和适应性等方面的能力，我们可以在各种社交场合中更加自如地交流，建立更加稳固的人际关系。个人建议，每个人都应该不断地学习和实践沟通技巧，因为这不仅能够提升个人魅力，还能够在生活和工作中带来实实在在的好处。

财联社 9 月 28 日讯（编辑 夏军雄）据央视新闻，当地时间 27 日，美国总统特朗普表示，应国土安全部长诺姆的请求，他已指示国防部长赫格塞思向美国城市波特兰派遣所有必要的部队，以保护 " 饱受冲突影响 " 的波特兰以及移民与海关执法局（ICE）设施。特朗普表示，必要时将授权使用全部武力。特朗普周六在其自创社交媒体平台 Truth Social 上发文表示：" 应国土安全部长克里斯蒂 · 诺姆的请求，我已指示战争部长皮特 · 赫格塞思，提供一切必要的部队，以保护饱受战火蹂躏的波特兰，以及所有遭到‘反法西斯运动’（Antifa）和其他国内恐怖分子攻击的移民与海关执法局（ICE）设施。"他还写道：" 如有必要，我也已授权使用全部武力。"这将是特朗普向第四座城市派遣国民警卫队部队。他此前已在洛杉矶、华盛顿特区和孟菲斯部署了国民警卫队，协助移民执法人员、清理街道并协助打击地方犯罪。不过，特朗普周六的表态并未明确说明他指的是国民警卫队还是常规军队。本周一，特朗普签署行政令，将 " 反法西斯运动 " 列为国内恐怖组织。美国白宫文件称其为 " 煽动暴力推翻政府的激进左翼恐怖组织 "。美国各州州长掌控各自的国民警卫队，但因华盛顿特区是联邦属地，特朗普得以能直接将当地国民警卫队联邦化。俄勒冈州的官员则认为特朗普的行动只会火上浇油。波特兰是俄勒冈州人口最多的城市。" 我们的国家对压迫行为记忆深刻。除非总统打算自己制造混乱，否则他在这里不会发现任何无法无天或暴力行为，" 波特兰市长基思 · 威尔逊在声明中表示。俄勒冈州州长蒂娜 · 科特克在声明中称，她已联系白宫和国土安全部寻求解释，并表示波特兰 " 没有任何安全威胁 "。值得一提的是，加州州长加文 · 纽森曾成功阻止特朗普在当地部署国民警卫队，但白宫已对联邦法院的裁决提出上诉。