昨日研究机构公开研究成果,水果界的绿巨人：榴莲、丝瓜、黄瓜、香蕉与草莓的奇妙组合

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在五彩斑斓的水果世界里，每一种水果都有其独特的风味和营养价值。今天，我们要来探讨的是一组看似不搭调，实则相得益彰的水果组合：榴莲、丝瓜、黄瓜、香蕉与草莓。这五种水果各有千秋，组合在一起，不仅丰富了我们的味蕾，还带来了意想不到的健康益处。 首先，让我们来认识一下这些水果的“绿巨人”代表——榴莲。被誉为“水果之王”的榴莲，拥有浓郁的香气和丰富的营养。它富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质，对于增强免疫力、促进消化都有很好的作用。虽然榴莲的味道让人爱恨交加，但它的营养价值却是无可争议的。 接下来，我们来看看丝瓜。丝瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素C和钙、钾等矿物质。丝瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效，对于改善便秘、降低血压等都有一定的帮助。将丝瓜与榴莲搭配，既能中和榴莲的油腻感，又能增加膳食纤维的摄入。 黄瓜是另一种清爽可口的水果，它含有大量的水分和维生素C，具有清热解毒、美容养颜的功效。黄瓜与榴莲的搭配，既可缓解榴莲的燥热，又能为身体补充水分。 香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的钾、维生素B6、维生素C等。香蕉具有润肠通便、缓解压力的作用，对于提高睡眠质量也有一定的帮助。将香蕉与榴莲、丝瓜、黄瓜搭配，不仅口感丰富，还能满足身体对各种营养的需求。 草莓则是水果中的“小清新”，富含维生素C、维生素A、维生素E等抗氧化物质。草莓具有抗氧化、美容养颜、抗衰老的功效。将草莓与榴莲、丝瓜、黄瓜、香蕉搭配，既可平衡口味，又能提高营养价值。 这五种水果看似不搭调，实则各有千秋。它们组合在一起，形成了一种奇妙的水果盛宴。以下是一份简单的水果沙拉食谱，供大家参考： 【水果沙拉】 材料：榴莲、丝瓜、黄瓜、香蕉、草莓 调料：蜂蜜、酸奶、柠檬汁 做法： 1. 将榴莲、丝瓜、黄瓜、香蕉、草莓洗净，切成小块。 2. 将切好的水果放入碗中，加入适量的蜂蜜、酸奶和柠檬汁。 3. 搅拌均匀，即可食用。 这款水果沙拉不仅口感丰富，营养价值高，而且制作简单，适合各个年龄段的人群食用。在炎炎夏日，来一份清爽的水果沙拉，不仅能解暑降温，还能为身体补充能量。 总之，榴莲、丝瓜、黄瓜、香蕉与草莓这五种水果的组合，为我们带来了无尽的惊喜。让我们在享受美味的同时，也为身体注入满满的活力吧！

虽然曼联上赛季收入创历史新高，却仍连续第六年亏损。拉特克利夫推行成本削减，但巨额转会支出与持续债务压力并存，复兴之路挑战重重。The Athletic 作者 Mark Critchley 与 Chris Weatherspoon 就进行了详细分析。尽管上赛季无缘欧冠，曼联依然创下俱乐部历史收入新高，但与此同时，他们也连续第六年未能实现盈利，暴露出竞技表现与财务健康之间的持续背离。最新发布的 24/25 财年财报显示，曼联总营收达到 6.665 亿英镑，主要得益于比赛日收入和商业收入的大幅提升。其中，比赛日收入创下英格兰球队新高的 1.603 亿英镑，商业收入也增长至 3.333 亿英镑，成功缓冲了因缺席欧冠而导致的转播收入下降。尽管如此，俱乐部该财年仍录得 3300 万英镑亏损。虽然较上一财年 1.132 亿英镑的赤字有所收窄，但这已是曼联连续第六年处于亏损状态。更值得警惕的是，尽管上赛季收入打破纪录，曼联在公告中预计本赛季收入将出现下滑，25/26 财年收入预计介于 6.4 亿至 6.6 亿英镑之间。这将是俱乐部十余年来首次无缘欧战，而预期中的收入降幅甚至低于参加欧联杯可能带来的收入，说明俱乐部已将其它业务增长纳入测算依据。自拉特克利夫从格雷泽家族手中接管足球运营以来，为扭转财务局面，他已推行一系列成本削减措施。一项涉及多达 450 个岗位的裁员重组计划，加之无缘欧冠导致的奖金缺失，共同使曼联的工资支出降至 3.132 亿英镑，为 19/20 赛季以来的最低水平。然而，俱乐部因一系列运营决策承担了高昂代价：解雇主帅滕哈赫及其团队花费 1040 万英镑，而四个月前才刚触发其续约条款；体育总监阿什沃斯上任仅五个月便遭解雇，又产生 410 万英镑支出。这些特殊项目成本总计达到 3660 万英镑。拉特克利夫此前甚至警告，若不严格控制运营成本，曼联可能在圣诞节前面临 " 资金耗尽 " 的风险。尽管他在年初注资 8000 万英镑，截至 6 月底，俱乐部的现金储备也仅为 8610 万英镑。更令人担忧的是曼联在转会市场上的持续高投入与低回报。上赛季俱乐部在球员转会上支付了 2.79 亿英镑现金，比 19/20 赛季原纪录高出近 6000 万英镑。拉特克利夫在接受 BBC 采访时坦言：" 我们今年夏天不是在签新球员，而是在继续支付安东尼、卡塞米罗、奥纳纳、霍伊伦和桑乔的转会费。"与此同时，曼联总债务已达到 6.37 亿英镑，高于去年的 5.466 亿英镑，部分原因是本财年从循环信贷中净借款 1.3 亿英镑。俱乐部可能在今年夏季再次动用信贷额度支持转会操作，这意味着债务水平或将进一步上升。上赛季曼联税前亏损为 3970 万英镑，这一数字也将成为英超盈利和可持续发展规则（PSR）的评估基准。不过需要指出的是，曼联的 PSR 核算是基于子公司 Red Football Limited 的账目，而非上市实体。成本削减与决策失误的 " 拉锯战 "曼联在无缘欧冠的情况下仍能刷新收入纪录，再次印证了其强大的商业底蕴。即便转播收入减少 4880 万英镑，6.665 亿英镑的总收入仍位列英格兰足球俱乐部历史第三高——此前只有曼城在 22/23 和 23/24 赛季超过这一数字。但辉煌背后隐藏着危机。由于其它豪门尚未发布财年数据，曼联的收入排名可能至少降至第三，甚至被阿森纳反超跌至第四。利物浦与曼城预计将双双突破 7 亿英镑大关。从 15/1 赛季至今，曼联收入趋势与英超对手对比若预言成真，这将是英超时代曼联收入首次跌出前三，也仅是第二次不在前二。更值得警惕的是，在 25/26 赛季，曼联预期收入将停滞甚至下降，反映出糟糕的竞技表现正导致俱乐部在财务上被多个对手超越。商业收入增长 10%、比赛日收入创英格兰纪录（1.603 亿英镑，较前一财年增长 17%）等亮点，恰恰反衬出无缘欧战带来的负面影响。上赛季曼联在主场比赛日场均收入为 530 万英镑，低于前一年的 550 万，不过自 22/23 赛季以来仍因票价上涨实现 29% 的增长。曼联工资水平正处于 2020 年以来的最低水平自拉特克利夫 2024 年 2 月入主以来，裁员已成为俱乐部运营的主线。工资支出减少 5150 万英镑（降幅 14%）虽反映出裁员计划的成效，但也与缺席欧冠奖金直接相关，且降幅实际小于 22/23 赛季无缘欧冠时的工资缩减。真正令人担忧的，是俱乐部频频出现的决策失误。解雇滕哈赫及团队斥资 1040 万英镑，而四个月前才刚激活其续约条款；阿什沃斯任职五个月便遭解雇又产生 410 万英镑费用——这类高昂的善后支出，不断抵消着成本削减带来的效益。球员摊销成本增至逾 1.9 亿英镑，反映出曼联在转会市场上的持续豪掷，英格兰足坛此前仅有切尔西达到这一水平。虽然转会债务的完整数字尚待披露，但 24/25 赛季 2.79 亿英镑的转会现金支出已清晰显示出巨大的资金消耗。与切尔西、曼城不同的是，曼联通过球员出售回笼的资金极为有限。净转会现金支出高达 2.3 亿英镑，近五年净流出总额已增至 6.855 亿英镑，凸显出俱乐部在球员交易策略上的结构性短板。财务债务方面，虽然积极的汇率变动使 6.5 亿美元长期债务的账面价值降低，但以英镑计的总债务仍较一年前上升，原因在于 24/25 财年动用了循环信贷。截至 6 月底，该类借款余额为 1.6 亿英镑，较 2024 年 6 月增加 1.3 亿——即便期间偿还了 5000 万英镑。TA 在八月曾披露，曼联可能再次动用循环信贷支持今夏超过 2 亿英镑的引援支出。7 月 10 日出现以美国银行为受益人的新抵押登记，该行正是现有信贷额度的担保受托人。债务是否因此超过 6 月底的 6.37 亿英镑，需待完整年报披露。尽管连续六年亏损，但剔除解雇滕哈赫和阿什沃斯等特殊项目后，运营亏损已从 6000 万英镑收窄至 3000 万，工资支出也降至五年最低，说明成本控制措施正在起效。然而，25/26 赛季预计将是曼联收入连续第四年在 6.4 亿至 6.7 亿英镑的区间徘徊，而竞争对手仍在增长，债务不降反升，老特拉福德的复兴之路依然任重道远。