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在宝宝的成长过程中，总会遇到这样那样的困扰，其中腿部疼痛就是让家长们最为头疼的问题之一。每当宝宝的小腿或膝盖疼痛时，家长们总是急得团团转，想要尽快找到缓解宝宝疼痛的方法。今天，就为大家分享一个简单又实用的方法：让宝宝把腿敞开点，疼痛一会儿就会缓解。 宝宝腿部疼痛的原因有很多，比如生长痛、跌倒受伤、肌肉拉伤等。当宝宝感到腿部疼痛时，家长们可以尝试以下方法来缓解宝宝的不适。 ### 方法一：让宝宝把腿敞开点 当宝宝感到腿部疼痛时，家长们可以尝试让宝宝把腿敞开，进行以下几种动作： 1. **平躺伸展**：让宝宝平躺在床上，双腿伸直，尽量让腿部肌肉放松。然后，轻轻按摩宝宝的腿部肌肉，特别是疼痛部位，帮助缓解疼痛。 2. **腿部弯曲**：让宝宝平躺，双腿伸直，然后慢慢将一腿弯曲至腹部，再慢慢伸直。重复这个动作，直到宝宝的腿部肌肉得到充分拉伸。 3. **腿部旋转**：让宝宝平躺，双腿伸直，然后轻轻将一腿向内旋转，再向外旋转。重复这个动作，直到宝宝的腿部肌肉得到充分放松。 ### 方法二：注意保暖 宝宝在腿部疼痛时，家长们要特别注意保暖。可以给宝宝穿上保暖的衣物，或者用热水袋敷在疼痛部位，帮助缓解疼痛。 ### 方法三：适当运动 在宝宝腿部疼痛时，适当运动可以帮助缓解疼痛。家长们可以带着宝宝进行一些轻松的户外活动，如散步、骑自行车等，让宝宝的腿部肌肉得到充分锻炼。 ### 方法四：注意饮食 宝宝在成长过程中，饮食对骨骼发育至关重要。家长们要保证宝宝摄入足够的钙、磷、镁等矿物质，以促进骨骼健康。可以给宝宝多吃一些富含钙、磷、镁的食物，如牛奶、豆腐、鱼虾等。 ### 方法五：定期检查 如果宝宝腿部疼痛持续不缓解，或者疼痛程度加重，家长们要及时带宝宝去医院检查，以排除其他疾病。 总之，当宝宝腿部疼痛时，家长们不要过于焦虑。通过让宝宝把腿敞开点、注意保暖、适当运动、注意饮食以及定期检查等方法，相信宝宝的疼痛会得到有效缓解。同时，家长们也要关注宝宝的生活习惯，预防腿部疼痛的发生。让我们一起呵护宝宝的健康成长吧！
01最近小红书上出个热梗叫 " 特朗普烽火戏牛马 "。究竟是怎么个 " 戏 " 法呢？事情还要从上周说起。9 月 19 日，特朗普忽然官宣行政令，说要大幅改革外籍劳工的入境政策。他把刀刃指向 H-1B（这是美国为高技能人才设立的工作签证，拿这种工签的 70% 是印度人，12% 是中国人），要求："H-1B 签证持有人入境美国时，需要额外支付 10 万美元；雇主为外籍员工申请 H-1B，也要每年支付 10 万美元。"这笔巨款瞬间吓懵了美国企业。要知道在固有政策下，H-1B 的注册费加申请费只要 995 美刀。哪怕加上律师费、手续费等等大额花销，获得一份 H-1B 的总成本通常在 2 万美元以下。可现在，懂王一下子就要打工人和他们的公司交 10 万美元 " 过路费 "，这实在太离谱了。（统计显示，大型科技公司是美国 H1B 签证最大的受益者。今年上半年，亚马逊、Meta、苹果和谷歌共获得了 23000 多份 H1B 签证审批。）为了不破财，雇主们只能紧急召回出国度假和出差的外籍员工，让他们在 9 月 21 日行政令正式生效前回到美国。当然，" 如果实在赶不回来，就先在外面避避风头别回来了 "。02看到公司发来的消息，打工人的天瞬间塌了。原本打算 19 号下午乘坐飞机离开美国回家探亲的印度人，成了第一批受害者。据印度媒体报道，当时有一架从旧金山飞孟买的航班，完成登机手续即将起飞。就在这时，一名收到公司法务消息的印度人忽然站起来，说要下飞机。随后，陆陆续续又有十来个印度人嚷嚷着要下机。没办法，机组只能放他们下去。这趟航班折腾了两个小时后终于顺利起飞。同行乘客相当无语，冲着记者吐槽说：" 这事儿太疯狂，我从没见过一架飞机能比印度的火车还混乱。"与此同时，大量身在印度的 H-1B 们，也开始订票回美国。从新德里到纽约肯尼迪国际机场的单程票价，仅仅两小时就从 3.7 万印度卢比（折合成人民币大约 2975 元），飙涨到了 8 万印度卢比（约合 6432 元人民币）。就这样，还一票难求呢。好多中国人也在上演 " 机场大逃杀 "，用生死时速赶回美国。有一对在美国工作的夫妻原本打算回国举办婚礼。他们的家人辛苦筹备了好几个月，就等着 9 月 23 日正式办仪式，结果懂王送来的工签新政彻底搅黄了喜事。这对小夫妻害怕失去美国的工作，于是果断放弃婚礼，奔赴浦东机场。新娘甚至没来得及见自己的娘家人，没来得及给去世的爷爷和外婆上柱香，就回美国了。有一个女生回国处理母亲的后事。谁承想落葬的路上收到了新政的消息。她掐指一算，就算立刻马上去机场，也赶不上最后期限了，于是果断放弃回美。总体来看，"H-1B 们 " 被懂王安排的晴天霹雳吓得不轻，不过他们的家长还算淡定。有人发了 10 条 60 秒的语音给父母，告诉他们自己近期无法回国，感觉要在美国 " 坐牢 " 了。结果家长的反应却很云淡风轻：见过大风大浪的叔叔阿姨们不相信美国真会这么搞。特地安慰孩子说：" 让子弹飞一会儿吧。"而且，考虑到特朗普最喜欢极限施压，然后逐步减压。所以，没必要把他的话太放在心上。" 以静制动 " 是最好的选择。03事实证明，一生强悍的中国家长这回真说对了。就在 "H-1B 们 " 打飞滴赶回美国的当口上，白宫忽然辟谣了。发言人告诉公众：大家理解错了。10 万美元并非年费，而是一次性的申请费用。这项政策仅适用于新签证申请，不适用于续签，也不适用于现有签证持有者。那些已经持有 H-1B 签证且目前身处国外的人士，在重新入境美国时，不会被收取 10 万美元。也就是说，H-1B 签证持有者可以像往常一样自由地出入美国。看到这儿，赶回美国上班的打工人才算松了一口气。他们感慨特朗普这出朝令夕改的闹剧，真是赤裸裸的 " 烽火戏牛马 "。手握 H-1B 的人算是平安落地了。现在，压力给到了那些即将申请 H-1B 的留学生。毕竟工签变贵了，企业考虑到这块成本，肯定在招聘的时候会更加谨慎。留子们在美国找工作可能会更难。而那些无力支付 H-1B 申请费的小公司，也会面临运营困境。原本他们还能用翻汉堡的价格雇一些印度大学生来做软件，现在只能找土著来干活了。还有科研院校，估计也会收紧人才引进政策。统计显示，美国大学副教授的平均工资都不到 10 万美元，大概在 9.77 万美元左右。助理教授更低，平均工资是 8.5 万美元，讲师则是 6.28 万美元。这些数据从侧面告诉我们：在 H-1B 新政之下，除非某位外籍博士足够优秀，否则高校真没动力把他留下来当教师。看起来，懂王想用新政倒逼各行各业多招美国土著，少聘外国人；但事实上他正在倒逼人才离开美国——企业又不傻，如果美国土著里有足够多的适配市场需求的 STEM 人才，他们干嘛还去招外国人呢？不过也有人觉得，特朗普这一步走得很明智。他们觉得，"10 万美元正是人才的试金石 "。" 如果一个外国人能为美国企业创造一千万甚至一个亿美元的价值，那他的老板一定很乐意掏 10 万美元为他办工签。"" 这种人，才是美国真正需要的技术人才。"（图自 bbc）这些话听起来好像很有道理，但不知道这位严格要求年轻人的老同志，是否能为自己的老板创造一亿美元的 KPI 呢？-END-