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随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受便捷的同时，我们也需要警惕那些可能对我们造成潜在危害的App软件。近日，网络上流传出一份关于夜里禁用的App软件名单，引起了广泛关注。本文将为您揭秘这份名单中的十大禁用App软件，并提供最新章节解析及风险预警。 一、十大夜里禁用App软件 1. 网络直播App：这类App软件内容良莠不齐，夜间使用容易导致沉迷，影响身心健康。 2. 社交聊天App：夜间使用社交聊天App容易引发情感纠纷，甚至可能遭遇网络诈骗。 3. 游戏App：夜间长时间玩游戏容易导致视力下降，影响睡眠质量。 4. 购物App：夜间购物容易冲动消费，导致经济负担加重。 5. 恋爱交友App：这类App存在虚假信息，夜间使用容易陷入感情陷阱。 6. 新闻资讯App：夜间浏览新闻容易引发焦虑情绪，影响睡眠。 7. 网络借贷App：这类App存在高利贷风险，夜间使用容易陷入债务困境。 8. 网络赌博App：这类App诱惑力强，夜间使用容易导致赌博成瘾。 9. 网络色情App：这类App内容低俗，夜间使用容易导致心理扭曲。 10. 网络迷信App：这类App容易让人沉迷于迷信，影响正常生活。 二、最新章节解析 1. 网络直播App：最新章节显示，部分直播内容涉嫌低俗、暴力，夜间使用需谨慎。 2. 社交聊天App：最新章节提醒，夜间使用社交聊天App容易遭遇网络诈骗，需提高警惕。 3. 游戏App：最新章节指出，长时间玩游戏容易导致视力下降，建议夜间减少游戏时间。 4. 购物App：最新章节强调，夜间购物容易冲动消费，需理性消费。 5. 恋爱交友App：最新章节提醒，夜间使用恋爱交友App容易陷入感情陷阱，需谨慎对待。 三、风险预警 1. 夜里使用App软件容易导致沉迷，影响身心健康。 2. 夜里使用App软件容易引发情感纠纷、经济负担、心理扭曲等问题。 3. 夜里使用App软件容易遭遇网络诈骗、赌博成瘾等风险。 为了您的身心健康和财产安全，建议您在夜间尽量避免使用上述禁用App软件。同时，提高网络安全意识，学会辨别网络信息，保护自己不受侵害。让我们共同营造一个健康、安全的网络环境。

财联社 9 月 29 日讯，国务院新闻办公室今日上午 10 时，举行 " 高质量完成‘十四五’规划 " 系列主题新闻发布会，请水利部部长李国英介绍 " 十四五 " 时期水利高质量发展成就，并答记者问。我国建成了世界上规模最大、功能最全、惠及人口最多的水利基础设施体系" 十四五 " 以来，我国新开工重大水利工程 172 项，水利基础设施布局、结构、功能和系统集成加快优化。截至 2024 年底，我国共建成水库 9.5 万座、大中型调水工程 200 项、大中型灌区 6924 处、堤防 31.8 万公里，形成了世界上规模最大、功能最全、惠及人口最多的水利基础设施体系。预计 " 十四五 " 水利建设完成投资超 5.4 万亿元 是 " 十三五 " 的 1.6 倍" 十四五 " 以来，我国水利基础设施建设取得新进展。2022 年水利建设完成投资首次迈上万亿元大台阶，并连续 3 年突破历史纪录。2024 年达 13529 亿元，预计 " 十四五 " 水利建设完成投资超 5.4 万亿元，是 " 十三五 " 的 1.6 倍。" 十四五 " 以来，新开工重大水利工程 172 项，水利基础设施布局、结构、功能和系统集成加快优化。" 十四五 " 以来我国战胜了 3981 条河流超警以上洪水" 十四五 " 以来，我国不断完善水旱灾害防御体系，战胜了 3981 条河流超警以上洪水，有效应对了长江、珠江等流域严重旱情，有力保障了旱区群众饮水安全和灌区农作物灌溉用水需求。洪涝灾害损失占国内生产总值的比例由 " 十三五 " 的 0.28% 下降至 0.18%。多条断流河全线贯通 我国重点河湖生态流量达标率达 98.6%我国实施了母亲河复苏行动，断流百年的京杭大运河、断流 27 年的西辽河、断流 26 年的永定河等一批河流全线贯通，重点河湖生态流量达标率达 98.6%，整治 " 乱占、乱采、乱堆、乱建 " 问题 14 万个，河湖面貌发生新变化。海河流域 30 条断流的河流恢复流动，京津冀治理区浅层地下水和深层地下水较 " 十三五 " 末分别回升 3.29 米和 7.67 米，102 眼干涸的泉眼实现复涌。预计新增水土流失治理面积 34 万平方公里、水土保持率达 73%。大批水利工程进行时 " 十四五 " 末国家水网覆盖率预计达 80.3%我国建设了一大批水源工程、调水工程、灌区工程，预计 " 十四五 " 末国家水网覆盖率达 80.3%，耕地灌溉面积达 10.9 亿亩，农村自来水普及率达 96%，为国家重大战略实施、粮食稳产丰收、城乡居民安居乐业提供了水资源保障。在我国经济总量连跨大台阶、粮食产量连年丰收的情况下，用水总量实现零增长，2024 年万元国内生产总值用水量、万元工业增加值用水量较 " 十三五 " 末分别下降 17.7% 和 23.6%，农田灌溉水有效利用系数从 " 十三五 " 末的 0.565 提高到 0.58。