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水果,作为人们日常生活中不可或缺的一部分,不仅能够满足我们的味蕾,还能为身体提供丰富的营养。今天,我们就来盘点一下那些色彩斑斓、口感各异的水果——污丝瓜、秋葵、草莓、香蕉、榴莲和芒果,让我们一起领略它们的独特魅力。 首先,让我们来了解一下污丝瓜。污丝瓜,顾名思义,外表看起来有些“污”,实则内里含有丰富的营养成分。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等,具有清热解毒、利尿消肿、降血压、降血糖等功效。在烹饪过程中,污丝瓜可以炒、煮、炖,口感爽滑,味道鲜美。 接下来,秋葵也是一道不可错过的美味。秋葵含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等,具有抗氧化、抗疲劳、抗衰老、降血糖、降血脂等作用。秋葵的口感独特,既可凉拌,也可炒、煮、炖,是一道老少皆宜的健康美食。 草莓,作为水果界的“小公主”,拥有着诱人的红色外表和酸甜的口感。草莓富含维生素C、维生素E、维生素A、钾、铁、钙等营养成分,具有抗氧化、抗衰老、美容养颜、提高免疫力等功效。草莓不仅可以直接食用,还可以制作成果酱、冰淇淋、蛋糕等美食。 香蕉,作为水果中的“平民”,深受人们喜爱。香蕉富含钾、维生素B6、维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分,具有润肠通便、降血压、降血糖、提高免疫力等作用。香蕉口感软糯,既可以作为早餐食用,也可以作为零食,是人们生活中不可或缺的水果。 榴莲,被誉为“水果之王”,虽然气味独特,但口感却十分美味。榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等,具有抗氧化、抗衰老、降血压、降血糖等功效。榴莲的食用方法多样,可以生食、炒、煮、炖,还可以制作成榴莲酥、榴莲冰淇淋等美食。 最后,芒果,作为水果中的“皇后”,拥有着丰富的口感和营养价值。芒果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等,具有抗氧化、抗衰老、美容养颜、提高免疫力等功效。芒果的食用方法同样多样,可以生食、榨汁、制作成果酱、冰淇淋等。 总之,污丝瓜、秋葵、草莓、香蕉、榴莲和芒果都是营养价值极高的水果,它们各具特色,满足了人们对美食的追求。在日常生活中,我们要学会合理搭配这些水果,让它们为我们的健康加分。
新华社北京 9 月 22 日电题:新闻分析:台风 " 桦加沙 " 为什么这么强?新华社记者黄垚目前,今年第 18 号台风 " 桦加沙 "(超强台风级)正趋向华南沿海。据中央气象台预报," 桦加沙 " 将于 23 日凌晨进入南海东北部海面。中央气象台 22 日继续发布台风黄色预警,中国气象局启动重大气象灾害(台风)二级应急响应。" 桦加沙 " 被称为今年西北太平洋的 " 风王 ",这个最强台风是如何形成的?" ‘桦加沙’具有风圈范围广、强度强等特点,其极端强度的形成由多种条件叠加导致。" 中央气象台首席预报员王皘解释," 桦加沙 " 于 18 日夜间在菲律宾以东的暖洋面生成,这个区域海温超过 29 ℃,暖水层深厚,如同台风的 " 能量库 ",为其持续增强提供源源不断的能量。同时热带辐合带内西南季风与偏东气流交汇,水汽输送充沛,大气层结不稳定,也非常利于台风对流持续发展。此外,台风途经区域垂直风切变较弱,台风暖心结构维持,进一步助推其迅猛增强。" 桦加沙 " 与 2018 年第 22 号台风 " 山竹 " 在规模和移动路径上较为相似。" 山竹 " 曾带来长时间大风、大范围强降雨,对粤港澳琼多地海陆空交通造成严重影响。专家提示,各地应提前部署防御,最大限度减轻灾害影响。近期,接连有台风影响我国。气象部门预计,未来一段时间台风或热带低压仍比较活跃。为何到秋天了,台风还 " 扎堆 " 出现?事实上,台风并非夏季 " 特产 ",一年四季都会有台风生成。登陆我国的台风最早在 4 月,最晚则在 12 月,其中 7 月至 9 月是生成台风个数最多、也是台风登陆最频繁的月份。在气象学上,9 月至 11 月生成的台风被称为 " 秋台风 "。从常年平均(1991 年至 2020 年)看,秋台风每年生成 10.7 个,其中有 2.33 个登陆我国。秋台风从生成数量上与夏台风基本持平,但登陆数量明显偏少。与夏台风相比,秋台风平均强度更强。在 1949 年至 2023 年登陆我国的秋台风中,34.88% 为台风级别,17.95% 为强台风级别,4.10% 为超强台风级别。2024 年第 11 号台风 " 摩羯 " 是有气象记录以来秋季登陆我国的最强台风(17 级,62 米 / 秒),其在超强台风级别维持时间长达 64 小时。同时,秋台风登陆我国的地点普遍偏南。进入秋季以后,影响热带气旋路径的副热带高压开始东退南移,位置逐渐偏南。因此,秋台风最常见的登陆地为广东省、海南省、台湾省和福建省。此外,秋台风影响期间经常会有冷空气参与其中,造成的风雨影响范围会更大。受 " 桦加沙 " 影响,预计 23 日至 26 日台湾海峡、南海北部海域、华南沿海将出现强风雨天气。王皘表示,除直接风雨影响外,台风外围水汽将会向北输送,江淮、江南等地可能出现远距离暴雨。气象专家建议,受影响地区要严格落实防风措施,船舶及时回港避风,海上作业平台人员务必撤离;海洋牧场及养殖设施及时采取加固措施,合理控制养殖密度,以减少损失。沿海地区需重点防范暴雨引发的城乡内涝、桥涵积水和交通中断,山区要高度警惕山洪、滑坡、泥石流等次生灾害。公众要密切关注气象部门发布的最新预报预警信息,避免前往沿海、山区等高风险区域。