今日行业协会发布重大通报,熬夜必备去黄神器，让你重拾肌肤光彩！

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近日监测中心公开最新参数:昨日研究机构公布重大成果,熬夜必备去黄神器，让你重拾肌肤光彩！

随着现代生活节奏的加快，熬夜已经成为许多人的常态。长时间熬夜不仅会影响身体健康，还会让肌肤变得暗沉、无光，甚至出现黄气。那么，如何拯救熬夜后的肌肤，重拾肌肤光彩呢？今天，就为大家推荐几款熬夜必备去黄神器，让你的肌肤焕发青春活力！ 一、熬夜必备去黄神器之——补水保湿面膜 熬夜后，肌肤的水分流失严重，容易出现干燥、紧绷的情况。因此，一款补水保湿面膜是熬夜后的必备神器。以下几款面膜，可以帮助你迅速补充肌肤水分，恢复肌肤弹性。 1. 雅诗兰黛密集修护肌透面膜：富含透明质酸、玻尿酸等保湿成分，深层补水，紧致肌肤。 2. 肌研极润保湿修护面膜：采用天然植物成分，深层补水，舒缓肌肤，适合敏感肌肤使用。 3. 玉泽保湿修护面膜：富含多种植物精华，深层补水，改善肌肤暗沉，提升肌肤光泽。 二、熬夜必备去黄神器之——去角质产品 熬夜后，肌肤代谢减慢，角质层容易堆积，导致肌肤暗沉。因此，一款去角质产品可以帮助你去除多余角质，让肌肤恢复光滑细腻。 1. 理肤泉清痘净肤去角质凝胶：温和去角质，同时具有抗痘效果，适合油性肌肤。 2. 露得清深层去角质磨砂膏：颗粒细腻，温和去角质，适合各种肤质。 3. 欧莱雅清润去角质啫喱：含有多种植物成分，深层清洁，去角质的同时滋润肌肤。 三、熬夜必备去黄神器之——美白精华 熬夜后，肌肤容易出现黄气，美白精华可以帮助你改善肤色，提亮肤色。 1. SK-II神仙水：富含Pitera™成分，具有强大的美白、保湿效果。 2. 雅诗兰黛特润修护肌透精华露：富含透明质酸、玻尿酸等保湿成分，同时具有美白效果。 3. 欧莱雅清润美白精华液：含有维生素C、烟酰胺等美白成分，提亮肤色，淡化斑点。 四、熬夜必备去黄神器之——晚霜 熬夜后，肌肤需要一款具有修复、滋养功效的晚霜，帮助肌肤恢复活力。 1. 兰蔻小黑瓶：富含玻尿酸、烟酰胺等成分，深层滋养肌肤，修复熬夜带来的损伤。 2. 碧欧泉青春活力晚霜：富含多种植物精华，提升肌肤弹性，淡化细纹。 3. 雅诗兰黛多效智妍面霜：富含多种抗衰老成分，紧致肌肤，提升肌肤光泽。 总之，熬夜后的肌肤需要特别的呵护。通过使用以上几款熬夜必备去黄神器，相信你的肌肤会迅速恢复活力，重拾青春光彩！

你是不是也为孩子的学习焦虑、为青春期的碰撞苦恼？是不是总在 " 管 " 与 " 不管 " 之间反复挣扎？清华大学心理与认知科学系教授彭凯平指出：亲子关系，远比管教更重要。他不是在否定教育，而是在提醒我们：教育的本质，是爱和理解，而不是控制和指责。彭凯平教授分享了四个关键阶段的养育心法——从 2 岁到青春期，如何培养孩子的同理心、自控力、阳光心态和独立人格。如果你也希望孩子真正自信、阳光、有内驱力——那么这篇访谈，值得阅读。亲子关系比管教更重要Q在教育孩子时会设定预期吗？首先我不会给孩子设定任何预期，他的未来由他自己选择，包括想读的专业等。以前，很多人说我应该鼓励孩子和我一样，也学心理学，但我没有，由他自己选择。让我意外的是，他读研时居然选了心理学方向，因为他发现我的工作很有意思。同时，对待孩子要注意平等，平等不是不管教，而是尊重他的选择、隐私、未来追求等。比如，我不会翻看他的日记、手机，不会到他房间里去寻找 " 蛛丝马迹 "。此外，要多陪伴孩子，一起读书、玩耍、旅游，这种一对一的陪伴非常重要。在我看来，关系比管教更重要，维护亲子关系以及美好幸福的感受，比管教孩子更有意义、更有价值。A孩子不爱学习，家长如何引导？很多人都希望马上得到结果，但学习是一个漫长的过程，孩子的学习习惯是需要终身培养的。家长可以选择多跟孩子沟通交流，不要总是以指责、批评或权威的口气说教，少说 " 你怎么怎么样 "，多讲自己的感受，比如 " 我觉得你好像有点不开心 "，以情动人胜过以理服人，更胜过以权力伤人。同时，要避免给孩子贴标签，要了解孩子这样做背后的前因后果，用感情替代指责和认知。此外，创造孩子可见的变化，比如，带他打球、看电影、聊天等。不要总关注孩子的学习成绩，多聊孩子的精神生活。家长不要做老师的助手，父母不是助教，父母要做的是多提供爱、支持和欣赏。青春期多进行非言语沟通孩子成长是不是真的存在关键年份？心理学上确实存在关键期，是指某种特殊的心理能力发展最重要的时期，是人生发展的窗口期，比如：1第一个关键期：2 岁半至 5 岁左右，培养同理心，关注孩子与人相处的能力。2第二个关键期：5 岁至 9 岁左右，培养自我控制能力、学习生活习惯，如叠被子、做作业、读书等。3第三个关键期：9 岁至 12 岁左右，培养孩子自信、自强和阳光的心态。 4第四个关键期：13 岁左右的青春期，孩子开始追求独立，有很强烈的自我意识，要处理好孩子和同学、父母的关系。青春期遇上更年期，如何处理情感碰撞？父母一定要理解青春期是一个正常的发展阶段，每个人都要经历，不要把这个时期孩子的反应归结成他个人的问题。父母可以多跟孩子分享自己青春期的一些经历，甚至是恋爱经历等。不要过多地炫耀自己的优秀，要知道孩子愿意跟父母交流的是人生的脆弱，不是父母的成就。另外，要多进行肢体接触，比如抱抱孩子、拍拍他的肩膀。其实人类 55% 的感情是靠非言语沟通，美好的心灵能量也都来自非言语的沟通，所以多多进行肢体接触。人生的天花板不是智慧而是感情情绪为什么这么重要？人生很多美好体验，如幸福、感恩，本质都是情绪。曾有学者提出，人类 70% 的成就、幸福来自情绪，30% 来自理智。学历、智慧让人有经验，但人生的天花板绝不是智慧，而是感情、情绪，它让我们有动力、有方向。我们现在经常讨论的 " 情绪价值 "，就是把情绪定量化、计算化，在我看来，谈 " 情绪感受 " 更有意义。怎么管理自己的情绪？我们常说 " 相由心生 "，积极的人也会吸引积极的人和事，积极是有一种召唤作用。另外，积极的人也会创造机遇，因为这个机遇是他自己选择的。" 相由心选 "，选择积极的，远离不积极的。本文来源：央视新闻微信公众号点亮小星标 ★ 精彩不错过