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膀胱，这个看似平凡却至关重要的器官，位于人体盆腔深处，负责储存尿液。它不仅是我们日常生活中不可或缺的一部分，更是人体健康的重要保障。今天，让我们一起来揭开膀胱的神秘面纱，探讨它在人体健康中的重要作用。 首先，膀胱的主要功能是储存尿液。当肾脏过滤血液，将代谢废物和多余水分排出体外时，形成的尿液就会流入膀胱。膀胱的壁由平滑肌组成，具有弹性，能够随着尿液量的增加而扩张。当膀胱内尿液达到一定量时，大脑会发出信号，提醒我们进行排尿。这一过程看似简单，却离不开膀胱的精确调控。 膀胱的健康状况直接关系到我们的生活质量。当膀胱功能正常时，我们能够自如地控制排尿，保持身体清洁。然而，一旦膀胱出现问题，如尿频、尿急、尿痛等，就会给我们的生活带来诸多困扰。因此，了解膀胱的功能和保养方法，对于维护人体健康具有重要意义。 一、膀胱的功能 1. 储存尿液：膀胱的主要功能是储存尿液，为排尿提供便利。当膀胱内尿液达到一定量时，大脑会发出信号，提醒我们进行排尿。 2. 控制排尿：膀胱壁上的神经末梢能够感知膀胱内尿液的充盈程度，并将信号传递给大脑。大脑根据信号，调节排尿反射，使我们能够自主控制排尿。 3. 维持体液平衡：膀胱通过储存和排出尿液，帮助维持人体内环境的稳定。当人体失水时，膀胱会减少排尿量，以保持水分平衡。 二、膀胱的保养方法 1. 喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石的形成。一般建议每天喝水量在1500-2000毫升。 2. 控制饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡等，以免刺激膀胱，引发尿频、尿急等症状。 3. 避免憋尿：长时间憋尿会导致膀胱过度充盈，增加尿路感染的风险。因此，应及时排尿，避免憋尿。 4. 保持卫生：注意个人卫生，尤其是女性，要勤洗外阴，预防尿路感染。 5. 适当运动：加强体育锻炼，提高身体素质，有助于增强膀胱功能。 6. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗膀胱疾病。 总之，膀胱作为人体的重要器官，在维持人体健康方面发挥着重要作用。我们要关注膀胱的健康，养成良好的生活习惯，预防膀胱疾病的发生。只有这样，我们才能拥有一个健康、美好的生活。

新华社首尔 / 东京 9 月 26 日电（记者张粲李子越）韩国总统府 26 日宣布，日本首相石破茂将于 9 月 30 日至 10 月 1 日访问韩国，韩国总统李在明将与石破茂举行会谈。这将是去年 10 月石破茂就任日本首相以来首次访问韩国。韩国总统府发言人姜由桢当天在新闻发布会上宣布这一消息。姜由桢说，韩日两国领导人将在釜山举行会谈。姜由桢表示，今年 8 月韩日两国决定重启穿梭外交，同时两国领导人商定近期在韩国会面。通过会谈，韩日领导人将就两国共同关心的问题交换意见。日本外务省 26 日宣布，此次访问被定位为两国领导人 " 穿梭外交 " 的实践。据日本媒体报道，日韩双方将就两国合作及人口减少、资源向首都过度集中等议题交换意见，并以成功举办庆州亚太经合组织领导人非正式会议为目标开展合作。韩国总统李在明 8 月 23 日至 24 日访问日本，与日本首相石破茂举行会谈。日本共同社报道说，李在明此访开启日韩领导人互访的 " 穿梭外交 "。韩联社报道说，李在明在联合记者会上强调，希望 " 穿梭外交 " 成为韩日外交新模式。（完）