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本周数据平台稍早前行业协会报道新政:本周行业协会发布新报告,揭秘：十八款夜间禁用APP苹果版，保护你的睡眠与健康

随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用手机，尤其是夜间使用手机，对人们的睡眠质量和身体健康产生了严重影响。为了帮助广大用户养成良好的生活习惯，苹果公司近日发布了一则通知，宣布将禁用十八款夜间禁用APP苹果版。以下是这十八款APP的具体内容以及它们为何在夜间被禁用的原因。 ### 1. 游戏类APP 在夜间禁用的游戏类APP中，主要包括《王者荣耀》、《和平精英》等热门游戏。这些游戏在夜间使用时，容易让用户沉迷其中，导致睡眠时间缩短，影响第二天的工作和学习。 ### 2. 社交类APP 社交类APP如微信、微博等，在夜间使用时，用户容易收到各种消息，从而影响睡眠质量。苹果公司认为，这些APP在夜间对用户的干扰较大，因此被列入禁用名单。 ### 3. 视频类APP 视频类APP如抖音、快手等，在夜间观看视频容易让用户产生疲劳感，影响睡眠。此外，长时间观看手机屏幕，还会对眼睛造成伤害。因此，苹果公司将这类APP列入夜间禁用名单。 ### 4. 新闻资讯类APP 新闻资讯类APP如今日头条、网易新闻等，在夜间推送大量新闻，容易让用户产生焦虑情绪，影响睡眠。为了保障用户的身心健康，苹果公司决定在夜间禁用此类APP。 ### 5. 阅读、小说类APP 阅读、小说类APP如微信读书、掌阅等，在夜间阅读容易让用户产生疲劳感，影响睡眠质量。此外，长时间阅读手机屏幕，对眼睛也有一定伤害。因此，苹果公司将这类APP列入夜间禁用名单。 ### 禁用原因分析 苹果公司表示，禁用这十八款夜间禁用APP苹果版的原因主要有以下几点： 1. 保护用户的睡眠质量：夜间使用手机容易导致睡眠时间缩短，影响第二天的工作和学习。禁用这些APP有助于用户养成良好的作息习惯。 2. 减少眼睛疲劳：长时间使用手机屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩，甚至引发视力下降。禁用这些APP有助于减少用户对手机屏幕的依赖。 3. 降低焦虑情绪：夜间使用手机容易让用户产生焦虑情绪，影响心理健康。禁用这些APP有助于用户保持良好的心理状态。 ### 如何应对夜间禁用APP 对于用户来说，如何应对夜间禁用APP是一个值得关注的问题。以下是一些建议： 1. 自律：养成良好的作息习惯，尽量在晚上10点前关闭手机。 2. 使用辅助工具：使用苹果公司提供的“夜间模式”功能，降低手机屏幕的蓝光辐射。 3. 选择替代品：在夜间选择一些有益身心健康的APP，如冥想、音乐等。 总之，苹果公司禁用十八款夜间禁用APP苹果版，旨在保护用户的睡眠质量和身体健康。让我们积极响应这一措施，共同营造一个健康、和谐的生活环境。

高下立判！梅西第一个祝贺登贝莱！本泽马等不到C罗的短信！ 氧气是个地铁 2025-09-27 15:54 ·广东 ·虎扑体育认证写手 0 打开网易新闻 查看精彩图片 9月27日。已经公布登贝莱获得今年金球奖的主办方继续公布金球奖相关投票结果，其中毫无悬念锁定金球奖的登贝莱展现出他毫无悬念锁定金球奖的现象。登贝莱的第一选票是第二名的亚马尔好几倍，而亚马尔能上第二名，本身就是一种评委对于未来之星的奖励而已。亚马尔有潜力，但他甚至不是巴萨最佳球员。同时公布的还有新科金球奖得主登贝莱的专访预告，其中登贝莱再次提到自己的偶像梅西，并表示梅西第一个祝贺自己。登贝莱被提问谁先恭喜他获得金球奖？他直接给出的答案是：梅西。登贝莱说梅西第一个给他发信息。在梅西后面，还有哈维和苏亚雷斯，他们也为自己获奖感到高兴。登贝莱获得金球奖后，梅西第一个祝贺登贝莱，而号称跟梅西所谓“双骄”的C罗却在同为前队友的本泽马获得金球奖后，连屁都不放一个。本泽马自然不会主动说C罗没有祝贺自己，但他面对记者提问，还是没有撒谎，直接承认C罗确实没有给自己发短信祝贺获得金球奖。更惨的还有莫德里奇，他别说被C罗祝贺，甚至都被C罗拖家带口怒喷。莫德里奇是2018年金球奖绝对的获奖者，欧冠冠军、世界杯亚军，谁能比？C罗却不服。反观梅西，不仅各种祝贺，还声援过2020年的莱万，认为他在2020年应该获得金球奖。C罗则在他不可能染指的2020年世界足球先生，都摆一副臭脸。更是直接对2021年和2023年获得金球奖的梅西出言不逊。真的高下立判。 特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.