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在宝宝的成长过程中,水分摄入是至关重要的。许多家长都曾有过这样的困惑:“宝宝这才几天没做水就这么多”,这不禁让人好奇,婴幼儿的水分摄入究竟有何重要性?下面,我们就来揭秘婴幼儿水分摄入的重要性。 一、水分对婴幼儿的重要性 1. 维持生命活动 水是生命之源,对婴幼儿来说更是如此。婴幼儿体内的水分占体重的比例较高,大约在70%左右。水分参与婴幼儿体内的各种生理活动,如血液循环、细胞代谢、体温调节等,是维持生命活动的基础。 2. 促进生长发育 婴幼儿正处于生长发育的关键时期,水分摄入充足有助于促进骨骼、肌肉、器官等组织的生长发育。此外,水分还能帮助婴幼儿消化吸收营养,为身体提供能量。 3. 增强免疫力 水分摄入充足有助于婴幼儿增强免疫力,预防疾病。当婴幼儿体内水分不足时,免疫系统功能会受到影响,容易导致感冒、发热等疾病。 4. 保持皮肤健康 婴幼儿的皮肤娇嫩,水分摄入充足有助于保持皮肤的水分平衡,预防皮肤干燥、皲裂等问题。 二、宝宝水分摄入不足的表现 1. 咽喉干燥 宝宝水分摄入不足时,会出现咽喉干燥、口渴等症状。 2. 尿量减少 宝宝水分摄入不足,尿量会减少,颜色变深。 3. 精神状态不佳 宝宝水分摄入不足,会出现精神不振、烦躁不安等症状。 4. 生长发育受阻 长期水分摄入不足,会影响婴幼儿的生长发育,导致身高、体重等指标不达标。 三、如何保证宝宝水分摄入充足 1. 适量喂水 根据宝宝的年龄和体重,合理安排喂水量。一般而言,1岁以内的宝宝每天需水量为120-160毫升,1-3岁的宝宝每天需水量为160-200毫升。 2. 选择合适的饮品 为宝宝选择适合的饮品,如白开水、果汁、蔬菜汁等。避免过多摄入含糖饮料,以免影响宝宝的健康。 3. 注意饮食搭配 在宝宝的日常饮食中,注意搭配富含水分的食物,如水果、蔬菜、瘦肉等。 4. 定期监测宝宝的水分摄入情况 家长要定期监测宝宝的水分摄入情况,确保宝宝的水分摄入充足。 总之,“宝宝这才几天没做水就这么多”的现象提醒我们,婴幼儿水分摄入的重要性不容忽视。家长要关注宝宝的水分摄入,确保宝宝健康成长。
记者丨江佩霞 张嘉钰编辑丨张楠 柳润瑛设计丨郑嘉琪最近," 预制菜大战 " 愈演愈烈,九毛九(09922.HK)旗下太二酸菜鱼也被卷入风暴眼。21 财经工作室观察到,九毛九近四年业绩承压、市值缩水,公司已开启变革求新之路。核心产品太二酸菜鱼,不仅在海外开拓门店、调整菜品结构并引入鲜活食材,还跟随集团节奏加快预制菜布局,在山姆等渠道上架预制太二酸菜鱼,售价为 119.9 元 / 份。△太二酸菜鱼已在广州某门店摆放鲜活食材,并备注当天到店(21 财经工作室江佩霞拍摄)营收净利润双降九毛九 4 年蒸发超 500 亿港元市值九毛九,仍未走出低谷。凭借 " 酸菜比鱼好吃 " 的口号,太二酸菜鱼曾助推母公司九毛九(09922.HK)上市,5 年时间上演了餐饮界流量神话。据 21 财经工作室统计,2021 年初,九毛九股价曾创下 37.8 港元的历史高峰,截至 2021 年 2 月 17 日收盘市值高达近 550 亿港元。但之后几年,九毛九股价一路下行。截至 2025 年 9 月 19 日收盘,九毛九报 2.18 港元 / 股,市值仅剩 30 亿港元,距高位蒸发超 520 亿港元(折合近 480 亿人民币),缩水 94%。九毛九在资本市场遭受冷遇的背后,折射出公司近年来业绩表现不佳的困境。今年上半年,处于调整转型阶段的九毛九交出了一份营收、净利双降的成绩单。数据显示,2025 年上半年营收为 27.53 亿元,同比下降 10.1%;实现净利润 0.61 亿元,同比减少 16.05%。百亿餐饮大佬财富大跳水随着股价跌跌不休,九毛九创始人管毅宏的财富也随之缩水——据《新财富》500 创富榜显示,其财富从 2021 年的 128.2 亿元,到 2023 年降至 101.1 亿元,2024 年起已连续两年跌出榜单。 近期,深交所还调整了港股通标的证券名单,九毛九被调出,可谓 " 祸不单行 "。三大品牌集体失速最新财报数据显示,九毛九旗下三大核心品牌太二、怂火锅、九毛九(西北菜)集体失速。财报显示,太二酸菜鱼 2025 年上半年实现收入 19.49 亿元,同比下滑 13.3%,营收占比从 2024 年的 73.4% 降至 70.8%。门店数由 2024 年 6 月末的 612 家收缩至 547 家,半年内净闭店 65 家(不含加盟店)——这是太二酸菜鱼自 2019 年助力母公司上市后,首次出现大规模关店。九毛九集团另外两大主力品牌表现同样不如人意:怂火锅上半年实现收入 4.17 亿元,同比下降 3.5%;而九毛九西北菜的表现则更为惨淡,上半年仅录得收入 2.26 亿元,同比跌幅高达 22.6%。从排队王到多地撤店太二酸菜鱼经历了什么网红终有周期,时间来到 2025 年,太二迎来了创立以来最严峻的挑战。公开资料显示,太二酸菜鱼曾经有很多很 " 狂 " 的店规。例如,超过 4 人不接待,不拼桌,不加位,不加辣,不减辣,不外卖等。太二酸菜鱼曾因独特的定位和口味,成为酸菜鱼界的 " 天花板 ",并获得 " 排队王 " 称号。2019 年巅峰时期,太二酸菜鱼的翻台率高达 4.9 次 / 天,一度超过以服务著称的海底捞,成为行业效率标杆,客单价也一度冲上 80 元,成为母公司九毛九集团当之无愧的 " 增长引擎 "。然而,截至 2025 年中报,太二的翻台率下跌至 2.2 次 / 天,客单价降至 73 元。注:上图所示门店数包括加盟店近日 " 太二酸菜鱼为何没人吃了 " 的话题冲上热搜。昔日网红品牌,为何近年来在大众的视线里逐步 " 褪色 "?据中国经营报报道,9 月 16 日,有沈阳网友爆料称,原本想尝尝太二酸菜鱼,可是一查却发现,沈阳的太二门店全都关门了。对此,太二酸菜鱼客服回应称属实。据上观 · 新闻报道,截至 9 月 16 日,上海约有 50 家 " 太二酸菜鱼 ",绝大部分门店显示为正常运营,个别门店处于暂停营业状态。据浙江经视,太二酸菜鱼在杭州的门店共有 23 家,但其中,大悦城店、万象城店状态为暂停营业,亚奥天地店状态为尚未开业,还有 6 家门店歇业关闭。太二酸菜鱼爆改自救21 财经工作室注意到,太二酸菜鱼在成立 10 周年之际给自己来了一场全面爆改。太二酸菜鱼在广州推出 5.0" 鲜活模式 " 新店型,围绕产品、环境、服务等维度进行系统性升级。眼下,太二母公司九毛九集团计划将这一店型全面铺开。此外,据九毛九集团半年报披露,太二酸菜鱼还在优化餐厅布局、谨慎开店、加快全球布局等,目前已在新加坡、马来西亚、加拿大等国家开设门店。九毛九也在山姆等渠道卖起预制太二酸菜鱼。2025 上半年,九毛九来自货品销售的收入,从 5496 万提升至 1.32 亿,同比大增 140%,占据总收入的比重从 1.8% 提升至 4.8%,这也是集团整体收入中唯一实现高速增长的板块。图源 / 山姆极速达 App餐饮业开启淘汰赛 九毛九集团的困境并非个案,而是整个中式连锁餐饮的一个缩影。21 财经工作室观察发现,在餐饮价格战愈发激烈背景下,多家餐饮上市公司发布的上半年业绩数据同样难言乐观。8 月 28 日,有着 " 连锁火锅第一股 " 之称的呷哺呷哺发布的业绩公告显示,2025 年上半年,公司营业收入 19.42 亿元,同比下降 18.9%。其中,呷哺呷哺业务收入为 11.35 亿元,同比下降 13.5%;湊湊业务收入为 7.45 亿元,同比下降 25.8%。A 股上市的老字号餐企广州酒家同日发布业绩,2025 年上半年归母净利润 0.39 亿元,同比下降 33%。不过,也有部分上市公司财报有亮点。六大上市茶饮品牌总营收突破 330 亿元,合计净利润超 55 亿元。其中,蜜雪冰城、古茗、茶百道和奈雪的茶这 4 家利润增速亮眼。残酷的价格战下,餐饮行业内部淘汰洗牌进一步加速。久谦中台数据显示,2024 年中国餐饮业闭店数攀升至 409 万家,闭店率 61.2%,均超 2023 年。天眼查数据显示,今年上半年,国内餐饮相关企业新注册量达到 134.7 万家,而注销、吊销量达到 105.6 万家。开源证券分析师认为,虽然关闭的餐厅大幅增加,但新增餐企数量仍大于注销吊销数量,意味着市场供给仍在持续增加。预计竞争激烈下,餐饮价格战仍将持续," 主动降价 " 使得餐饮企业大多进入微利时代。面对微利时代,众多餐饮品牌正在积极行动。在 21 财经工作室看来,太二酸菜鱼的 " 爆改 " 模式,或许指向了一个方向:餐饮业正在从标准化、工业化回归个性化、人性化。当消费者开始用脚投票,餐饮行业的竞争核心正在从效率转向信任。那些能够建立真正消费信任的品牌,才能在洗牌中存活下来。你爱吃太二酸菜鱼吗?欢迎评论区说说!出品丨 21 财经客户端 21 世纪经济报道