今日监管部门发布权威报告,日本水蜜桃：探寻身体健康的甜蜜秘密

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在日本，有一种水果被誉为“水果之王”，那就是水蜜桃。这种外表粉嫩、汁水丰盈的水果，不仅口感鲜美，更因其丰富的营养价值而备受推崇。今天，我们就来聊聊日本水蜜桃，探寻它对身体健康的甜蜜秘密。 首先，让我们来了解一下日本水蜜桃的特点。日本水蜜桃，又称“日本蜜桃”，是日本特产的水果之一。它的果实形状饱满，色泽鲜艳，皮薄肉厚，口感细腻，汁水丰富。在日本，水蜜桃的品种繁多，如白凤、早生白桃、新川等，各有其独特的风味。 那么，日本水蜜桃究竟有哪些健康益处呢？ 1. 提高免疫力：水蜜桃中含有丰富的维生素C，这是一种具有抗氧化作用的营养物质，可以帮助身体抵御自由基的侵害，提高免疫力，预防感冒等疾病。 2. 促进消化：水蜜桃含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘，维护肠道健康。 3. 降低血糖：水蜜桃中的糖分含量较低，且含有一定量的胰岛素样活性物质，有助于降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。 4. 抗氧化：水蜜桃中的抗氧化物质，如类黄酮、花青素等，可以清除体内的自由基，延缓衰老，预防心血管疾病。 5. 美容养颜：水蜜桃中的维生素E和硒等微量元素，具有抗氧化、抗衰老的作用，有助于保持皮肤弹性和光泽，延缓皱纹产生。 6. 增强骨骼：水蜜桃中含有丰富的钙、磷等矿物质，有助于增强骨骼密度，预防骨质疏松。 那么，如何正确食用日本水蜜桃呢？ 1. 选择新鲜水蜜桃：购买时，要选择果实饱满、色泽鲜艳、无损伤的水蜜桃。 2. 清洁果实：在食用前，要用流动的水冲洗干净，去除表面的农药残留。 3. 适量食用：水蜜桃虽好，但不宜过量食用，以免导致血糖升高。 4. 注意搭配：水蜜桃与酸奶、蜂蜜等食材搭配，可以增加口感，提高营养价值。 总之，日本水蜜桃是一种营养价值极高的水果，对身体健康的益处不容忽视。在日常生活中，适量食用水蜜桃，不仅可以满足味蕾，还能为身体带来诸多好处。让我们一起享受这份甜蜜的秘密吧！

记者从自然资源部获悉，受台风 " 桦加沙 " 的影响，国家海洋预报台今天（22 日）发布海浪橙色警报和风暴潮黄色警报。海浪方面，受今年第 18 号台风 " 桦加沙 "（超强台风级）的影响，预计 9 月 22 日上午到 23 日上午，巴士海峡、南海东北部将出现 8 到 13 米的狂浪到狂涛区，台湾海峡将出现 4 到 6 米的巨浪到狂浪区，近海海域海浪预警级别为橙色；广东东部、福建南部近岸海域将出现 2.5 到 3.8 米的大浪，该近岸海域海浪预警级别为黄色，福建北部、浙江南部近岸海域将出现 2 到 3 米的中浪到大浪，该近岸海域海浪预警级别为蓝色。请在上述海域作业的船只注意安全，沿海各有关单位提前采取防浪避浪措施。风暴潮方面，受今年第 18 号台风 " 桦加沙 "（超强台风级）的影响，预计 9 月 22 日上午至 23 日上午，福建宁德到广东汕尾沿海将出现 30 到 80 厘米的风暴增水。福建省福州市的风暴潮预警级别为黄色。请沿海政府及相关部门按照职责做好防御风暴潮的应急准备工作；组织各类船只回港避风，做好养殖水产设施和养殖渔排的维护、加固等防御措施；加强沿海海堤、水闸等设施的巡查，薄弱地区和危险地区的海堤及时加固除险。（总台央视记者 王凯博 李啸虎）