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生理需要是人类最基本的需求之一，它关乎个体的生存和发展。在心理学领域，对生理需要的探讨有助于我们更好地理解人类行为和心理健康。本文将以岳的生理需要为切入点，从心理学的角度分析这一基本需求。 ### 一、生理需要的定义 生理需要是指个体为了维持生命和健康所必需的物质和精神条件。这些条件包括食物、水分、空气、睡眠、排泄等。生理需要是人类生存的基础，也是推动个体行为的重要动力。 ### 二、岳的生理需要 岳，一个生活在都市的普通白领，他的生理需要与其他人并无太大差异。以下将从几个方面分析岳的生理需要： #### 1. 食物 食物是岳维持生命和健康的重要保障。他每天需要摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。在饮食上，岳注重营养均衡，尽量选择新鲜、健康的食材。 #### 2. 水分 水分是人体的重要组成部分，对维持生命活动至关重要。岳每天都会喝足够的水，以保证身体的水分平衡。此外，他还会通过运动、洗澡等方式增加水分摄入。 #### 3. 空气 空气中的氧气是岳维持生命的重要物质。他居住在空气质量较好的地区，每天都会进行户外活动，呼吸新鲜空气。 #### 4. 睡眠 睡眠是人体恢复和生长的重要环节。岳每天保证7-8小时的睡眠时间，以提高工作效率和生活质量。 #### 5. 排泄 排泄是人体代谢废物的重要途径。岳每天都会按时上厕所，以保证身体内环境的稳定。 ### 三、生理需要与心理健康 生理需要与心理健康密切相关。当个体的生理需要得到满足时，他们更容易保持良好的心态，应对生活中的压力。以下从几个方面探讨生理需要与心理健康的关系： #### 1. 生理需要满足与情绪稳定 当岳的生理需要得到满足时，他的情绪会更加稳定，有利于他更好地面对工作和生活中的挑战。 #### 2. 生理需要满足与认知功能 生理需要的满足有助于提高个体的认知功能，使岳在工作和学习中更加高效。 #### 3. 生理需要满足与人际关系 生理需要的满足有助于岳建立良好的人际关系，提高生活质量。 ### 四、结论 岳的生理需要与其他人并无太大差异，都是人类生存和发展的重要保障。从心理学的角度来看，关注和满足个体的生理需要对于维护心理健康具有重要意义。因此，我们在日常生活中要关注自己的生理需要，努力提高生活质量。

在纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利 80 周年大会上受阅的歼 -15T、歼 -35 和空警 -600 三型舰载机，已于此前完成在福建舰上首次弹射起飞和着舰训练，标志着福建舰具备了电磁弹射和回收能力。这是我国航母发展历程中取得的又一次突破，对推进海军转型建设具有里程碑意义。中国航空学会舰载机分会总干事、海军航空大学教授韩维认为，这次试验试训的成功，是舰载机与航母核心技术的 " 双向赋能 "，将有力推动航母编队体系作战能力实现 " 代际跨越 "，为遂行远海作战任务、加速我海军从 " 近海防御 " 向 " 远海防卫 " 的战略转型提供了关键支撑。" 空警 -600 是我国第一型舰载固定翼预警机，能够遂行预警探测、指挥引导、目标指示和作战协同等任务，被誉为‘海空司令部’。" 韩维介绍说，空警 -600 作为航母编队电子信息系统的空中核心节点，它在航空母舰上起降成功，不仅重塑远海预警指挥链路，预警探测、空域监视范围大幅拓展，还意味着航母编队对相关海域的控制从 " 阶段性存在 " 转向 " 持续性掌控 "，空防圈和打击圈向外大大延伸，攻防能力得到提升。韩维认为，除了预警探测、空域监视范围大幅拓展外，歼 -35、歼 -15T 两型舰载战斗机在航空母舰上起降成功，意味着航母编队具备了 " 隐身突防 + 重载打击 " 的双重能力。" 歼 -35 是五代隐身舰载战斗机，是我海军实现由‘近海防御’向‘远海防卫’转变的重要装备之一，重点承担航母编队夺取制空权任务，像一把隐身的尖刀。" 韩维说，而歼 -15T 相较于歼 -15 舰载战斗机，改进了飞行平台、航电和武器系统，实现了弹滑兼容，大幅提升了综合作战能力，拥有较强的对海对陆打击能力，好比一记有力的重拳。韩维还认为，三型先进舰载机在福建舰上起降成功，还实现了电磁弹射技术对舰载机的 " 赋能 "。一方面，电磁弹射和阻拦这种起降方式，大大提高了预警机出动回收效率，能够保证预警体系持续在线。另一方面，使用电磁弹射，歼 -35 能以 " 满油 + 隐身构型 " 快速起飞，凭借低可探测性突破敌防空网；歼 -15T 则可以 " 满油满弹 " 升空，依托其大载弹量和大航程实施饱和式对敌攻击。韩维表示，随着越来越多型号的舰载机上舰运用，我航母编队远海作战能力将实现 " 代际升级 "，空警 -600 发现目标后，可以直接引导歼 -35 拦截，指令歼 -15T 攻击，再加上在纪念抗战胜利 80 周年阅兵中亮相的歼 -15D 提供掩护支援，真正实现体系效能整体提升。" 这一天已经不再遥远，中国海军维护海洋权益、遂行远海任务的底气也将更强。" 韩维说。现场高清大图来了邀你一同感受舰载机弹射起飞" 首秀 " 的震撼（请横屏观看）