本月行业协会公开新研究成果,夜深人静，这些刺激软件助你告别失眠

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在忙碌的一天结束后，许多人会选择在夜晚放松身心，享受宁静的夜晚。然而，有些人却因为各种原因，如工作压力、生活琐事或是焦虑情绪，导致夜晚难以入睡。此时，一款合适的刺激软件或许能帮助你度过漫长的夜晚，让你在愉悦的氛围中逐渐进入梦乡。以下是一些夜里必用的刺激软件，让你告别失眠，享受美好的夜晚。 一、音乐类软件 1. QQ音乐：这款软件拥有丰富的音乐资源，你可以根据自己的喜好，选择不同类型的音乐来放松心情。夜晚听听轻柔的旋律，或是节奏感强烈的音乐，都能帮助你缓解压力，轻松入睡。 2. 网易云音乐：网易云音乐以其独特的社交功能而受到许多人的喜爱。在这里，你可以发现更多优质的音乐，同时与其他音乐爱好者交流心得。夜晚，听听那些让你心情愉悦的歌曲，相信能让你更快入睡。 二、游戏类软件 1. 棋牌游戏：在夜深人静的时候，玩一些轻松的棋牌游戏，如斗地主、象棋等，既能锻炼大脑，又能让你在游戏中放松心情。此外，与朋友一起玩，还能增进感情。 2. 小游戏：如果你不喜欢复杂的游戏，可以选择一些简单的小游戏，如消消乐、连连看等。这些游戏操作简单，易于上手，能有效打发时间，让你在愉悦的氛围中入睡。 三、影视类软件 1. 腾讯视频：腾讯视频拥有丰富的影视资源，包括电影、电视剧、综艺节目等。在夜晚，你可以选择一部喜欢的电影或电视剧，让自己沉浸在剧情中，从而放松心情，进入梦乡。 2. B站：B站不仅是一个视频分享平台，还是一个充满创意和趣味的地方。在这里，你可以找到各种有趣、有料的视频，如搞笑片段、科普知识等。观看这些视频，既能放松心情，又能增长见识。 四、阅读类软件 1. 微信读书：微信读书是一款集阅读、社交、分享于一体的阅读软件。在这里，你可以找到各种类型的书籍，如小说、散文、科普等。在夜晚，阅读一本好书，既能丰富自己的知识，又能让你在愉悦的氛围中入睡。 2. 知乎：知乎是一个知识分享平台，在这里，你可以找到各种领域的专家和达人，与他们交流心得。夜晚，阅读一些有趣的问题和回答，既能拓宽视野，又能让你在愉悦的氛围中入睡。 总之，夜深人静时，选择一款适合自己的刺激软件，既能让你度过漫长的夜晚，又能帮助你放松心情，进入梦乡。不过，值得注意的是，长时间使用电子产品可能会影响睡眠质量，因此，在使用这些软件时，要注意控制时间，避免过度依赖。希望以上推荐的软件能帮助你告别失眠，拥有美好的夜晚。

9 月 26 日，据海南省纪委监委消息，三亚市政协党组成员、副主席许克峥涉嫌严重违纪违法，目前正接受海南省纪委监委纪律审查和监察调查。同日，儋州市政协原副主席王月花因严重违纪违法被开除党籍，其被通报 " 不重视家风建设，对家人失管失教 "。公开简历显示，许克峥 1990 年 9 月参加工作，历任三亚市水利水电勘测设计室助理工程师、副主任、主任，三亚市水务局副局长、党组成员，三亚市水务局局长、党组书记等职。2016 年 12 月至 2019 年 3 月，其担任三亚市司法局局长，此后任三亚市政协党组成员、副主席等职。红星新闻记者注意到，此次许克峥为任上被查。据三亚市政协网站此前消息，今年许克峥还多次参加调研、出席会议，例如在今年 6 月 24 日 , 许克峥曾以三亚市政协副主席身份，带队到经济贸易界别设立的 " 三亚诚越新能源产业园委员联系界别群众工作站 " 进行调研指导。▲许克峥 图据三亚市政协网站同日，海南省纪委监委还通报了儋州市政协原副主席王月花严重违纪违法被开除党籍的消息。通报称，经查，王月花丧失理想信念，背弃初心使命，对党不忠诚不老实，对抗组织审查；违反组织原则，不按规定报告个人有关事项，在组织函询时不如实说明问题，在干部选拔任用工作中为他人谋取利益并收受财物；廉洁底线失守，违规收受礼品、礼金，利用职务上的影响，为亲属在土地使用权转让等方面谋取利益；不正确履行职责，违规干预和插手工程项目；不重视家风建设，对家人失管失教；把公权力当成谋取私利的工具，利用职务便利以及职权、地位形成的便利条件，为他人在工程项目承揽、财政拨款、人事选拔录用等方面谋利，并非法收受巨额财物。公开简历显示，1959 年 9 月出生的王月花是海南儋州人，曾担任过儋州市政府副市长、儋州市政协副主席等职，今年 5 月，海南省纪委监委发布了王月花被查的消息。▲王月花 图据海南省总工会网站每日经济新闻综合自海南省纪委监委、红星新闻、公开资料等