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统一维修资源中心:本月行业协会公开新研究成果,草莓香蕉榴莲丝瓜：18岁少女的2023健康生活日记

在2023年的春天，我，一个18岁的少女，开始了我的健康生活之旅。在这个充满挑战和机遇的年纪，我决定用健康的生活方式去迎接每一个新的一天。草莓、香蕉、榴莲、丝瓜，这些看似普通的食材，成为了我健康生活的见证。 草莓，这个小小的红色果实，不仅美味可口，还富含丰富的维生素C和抗氧化物质。每天早晨，我都会吃上一小把草莓，让我的身体充满活力。草莓的酸甜口感，仿佛在告诉我，新的一天，我要充满活力，勇往直前。 香蕉，被誉为“水果之王”，含有丰富的钾、维生素B6和膳食纤维。在紧张的学习之余，我总会吃上一根香蕉，缓解疲劳，补充能量。香蕉的香甜味道，让我在忙碌的生活中找到一丝宁静。 榴莲，这个被誉为“水果之王”的热带水果，虽然味道独特，但营养价值极高。榴莲富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有很好的滋补作用。在周末，我会约上三五好友，一起分享榴莲的美味，享受友谊的温暖。 丝瓜，这个看似普通的蔬菜，却有着丰富的营养价值。丝瓜中含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等矿物质，具有清热解毒、美容养颜的功效。每天晚餐，我都会吃上一盘丝瓜炒肉片，既美味又健康。 在2023年的这个春天，我开始关注自己的饮食健康。我学会了如何搭配食材，让每一餐都营养均衡。早餐，我会吃上一碗燕麦粥，搭配草莓、香蕉和坚果；午餐，我会吃上一份蔬菜沙拉，搭配瘦肉和全麦面包；晚餐，我会吃上一份清淡的汤品，搭配丝瓜炒肉片。 除了关注饮食，我还开始注重锻炼。每天早晨，我会去公园慢跑，呼吸新鲜的空气；晚上，我会去健身房锻炼，提高自己的身体素质。在锻炼的过程中，我学会了坚持和毅力，也收获了健康的身体。 18岁的我，站在人生的十字路口，面对未来的挑战和机遇。我知道，健康的生活是我迈向成功的基石。草莓、香蕉、榴莲、丝瓜，这些看似普通的食材，陪伴我度过了这个美好的春天。我相信，在未来的日子里，我会继续用健康的生活方式，去书写我的精彩人生。 在这个充满希望和挑战的2023年，让我们一起关注健康，珍惜生活，用美好的心情去迎接每一个明天。草莓、香蕉、榴莲、丝瓜，这些小小的食材，将见证我们健康生活的每一天。让我们携手共进，共创美好未来！

去年年底，韩国韩华集团以 1 亿美元的价格在美国收购了一座原属于挪威业主的造船厂——费城造船厂，随即船厂更名为韩华费城造船厂，这也是首个由韩国资本在美国本土运营的造船设施。今年 7 月，有美国人观察到厂区内的龙门吊被重新漆成了与韩国国内船厂一样的橙色，似乎标志着某种美国造船业的 " 新气象 "。费城造船厂的龙门吊已经重新漆成了韩华集团使用的橙色，并涂上了韩华海洋的标识新任的造船厂首席执行官，原韩华防务美国公司执行副总裁戴维 · 金（David Kim）上个月在美国媒体参观船厂时表示，他们在收购船厂之后，已经额外增加雇佣了 600 多名船厂员工，并计划进入美国海军船舶制造领域。戴维 · 金上月初曾透露，他们已经在与美国海军 " 讨论各种合作机会 "，因为美国海军和造船业急需提升产能，而现状是在面临 " 舰艇数量将被中国超越 " 这种严峻危机的同时，几乎所有造船项目都存在着 1 至 3 年不等的延期，并且还在不断延长，而每个项目都超出了预算。另一方面，美国的商业航运和海事工业也需要更多船舶，因此，戴维 · 金表示希望他们的造船厂在军用和商用船只建造领域都能成为 " 主要参与者 "。美国类似的 " 军民两用 " 造船厂还有位于加利福尼亚圣迭戈的通用动力纳什造船公司（NASSCO），该公司在为美国海军建造军辅船只的同时还为商业航运公司建造油船和集装箱货轮。戴维 · 金还表示，他希望他的船厂最终能够进军作战舰艇领域，但从现实出发，为美国海军建造辅助舰船可能是更好的切入点。目前韩华费城船厂的年产能在 1 至 1.5 艘，当前业务范围包括美国海事管理局的政府订单，用于海事院校训练使用的 " 国家安全多任务船 "，以及海上岩石铺设船和集装箱货轮等民用船只，现有约 7 艘船的积压订单。戴维 · 金认为，以费城造船厂的占地面积，具备年产 6 艘的产能，他的未来愿景则是在 10 年内达到年产 10 艘的速度，而这是近几十年内没有任何美国造船厂达到过的速度，不过他没有透露 10 艘当中军用和民用船只的比例如何。戴维 · 金说：" 在我们韩国的造船厂，几乎每周就能造出一艘船，而这里一年才能造 1.5 艘，韩国船厂每年能造 40 艘船，而美国所有船厂加起来，在有些年份的总产量甚至没超过 10 艘，因此可以将韩国造船行业先进的专业知识、工艺、实践经验和技术充分借鉴到美国的项目中来。" 韩华已经从韩国国内调派船厂工人，作为轮岗培训师对美国工人提供技术指导，未来还包括引入自动化设备精简焊接工序人员、配备钢板装卸机器人的现代化车间设施等。此外，韩华还在与费城地方政府接触，探讨厂区可用区域扩容的可能性，以及研究在外部新建办公建筑和物流仓储设施的方案。（资料图）韩华海洋巨济造船厂繁忙的液化天然气（LNG）运输船生产线近年来，随着美国 " 重振造船业 " 的需求和 " 跟上中国工业实力 " 的焦虑，寻求韩国等盟友国家 " 拉兄弟一把 " 的做法吸引了国会两党的关注，而包括前任卡洛斯 · 德尔托罗和现任约翰 · 费兰两任海军部长也都对此表示了支持。此前，韩华也在其他领域与美国展开了合作，比如在韩国本土船厂为美国海军维修军用舰船。金表示，韩华准备以实现现代化和自动化生产的方式为美国造船厂提升产能，该公司早在去年特朗普赢得大选之前就开始寻求相关收购交易，而目前收购完成后的费城船厂，韩华集团旗下的韩华系统公司和韩华海洋公司分别拥有 60% 和 40% 的股份。为了年产 10 艘船的目标，韩华表示还需要再雇佣 3000 名员工，这相当于美国海军目前在费城所有船厂和海军设施雇员的总合。2024 年 9 月，美国海军 " 刘易斯和克拉克 " 级干货补给船 T-AKE-8" 沃利 · 施艾拉 " 号进入韩华海洋巨济造船厂维修，这是韩国造船厂首次为美国海军舰艇提供维修除作为总包商建造整船外，戴维 · 金还表示费城船厂也可以作为更大造船项目的分包商，他们现在对建造潜艇分段就很有兴趣，类似于阿拉巴马州莫比尔市的奥斯塔美国（Austal USA）造船厂所承担的工作，而费城船厂与同属巴斯钢铁以及纽波特纽斯等主要军舰造船厂之间并不算远。然而，即便依托韩国的造船能力，韩华方面仍仅把费城船厂相对远期产能目标定为年产 10 艘。对于美国方面来说，依靠盟友中造船强国的 " 资本外援 "，支援美国海军舰船建设并使得美国造船水平看齐盟国，的确是一个非常诱人的选项，也是此次韩华收购顺利完成的基础之一。韩华并非首个在美国本土投资船厂的外国船企，自上世纪末以来，澳大利亚奥斯塔公司、意大利芬坎蒂尼集团等外国资本先后以收购船厂的方式开始了其在美国本土的造船业务。在这当中，相对知名的马里内特造船厂在被芬坎蒂尼收购前后一直在建造 " 自由 " 级濒海战斗舰（LCS），建造速度并不算慢，但战舰本身却在服役时间不长之后开始退役；而同样在该厂建造首舰、被美国海军寄予厚望的 " 星座 " 级护卫舰，尽管其原型是芬坎蒂尼意大利本土工厂已经建造得 " 轻车熟路 " 的 FREMM 多用途护卫舰，但由于美国海军需求一变再变，" 星座 " 号如今却处于某种令人尴尬的 " 半死不活 " 状态。这种种迹象都似乎体现出，基于 " 美国船美国造 " 法规而 " 归化美国 " 的盟国资本，生产条件仍将主要受美国国内制约，而非盟国本土的便利环境，许多造船问题困境甚至远超企业生产端所能决定的范畴，因此这种好比试图靠几个 " 归化球员 " 来快速提升球队成绩的企图，能在多大程度上起效仍十分可疑。