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在现代社会,我们经常面临着信息过载的问题。随着科技的发展,我们获取信息的渠道越来越多,速度也越来越快。然而,这并不意味着我们能够更好地理解和吸收这些信息。相反,信息的泛滥往往导致我们难以集中注意力,从而影响我们的思考和决策能力。 首先,信息过载会导致我们的注意力分散。在面对大量的信息时,我们很难专注于某一个特定的主题或问题。这种分散的注意力会降低我们的工作效率,因为我们需要不断地在不同的信息之间切换,这会消耗我们的精力和时间。此外,信息过载还可能导致我们错过重要的信息,因为我们很难从海量的信息中筛选出对我们真正有价值的内容。 其次,信息过载会影响我们的思考深度。在信息爆炸的时代,我们往往被表面的信息所吸引,而忽略了深入思考。这种浅尝辄止的思考方式会限制我们的认知能力,使我们难以形成全面和深入的理解。长此以往,我们的思维可能会变得僵化,缺乏创新和灵活性。 然而,我们可以通过一些方法来应对信息过载的问题。首先,我们可以设定明确的目标和优先级,这样可以帮助我们专注于最重要的信息。其次,我们可以培养筛选和评估信息的能力,这样可以帮助我们从海量的信息中筛选出对我们有价值的内容。最后,我们可以定期进行反思和总结,这样可以帮助我们巩固和深化我们的理解。 总之,信息过载是一个不容忽视的问题,它会影响我们的注意力和思考能力。然而,通过设定目标、筛选信息和进行反思,我们可以有效地应对这个问题,从而提高我们的工作效率和认知能力。 个人观点:在信息爆炸的时代,我们需要学会如何有效地处理和利用信息。这不仅需要我们具备筛选和评估信息的能力,还需要我们具备深入思考和反思的能力。只有这样,我们才能在信息的海洋中找到真正有价值的内容,从而提高我们的工作效率和认知能力。同时,我们也需要培养自己的专注力,避免被无关紧要的信息所干扰,这样才能更好地利用有限的时间和精力,实现自己的目标。
日本多地发布“苹果病”警告,呼吁民众采取措施,防止感染“传染性红斑症”。这种病由人类细小病毒 B19 引起,患者感染这种病毒后,面颊出现蝴蝶状或苹果般的鲜红色皮疹,所以俗称“苹果病”。自去年以来,“苹果病”在日本持续流行,目前达到历史最高点。大多数“苹果病”患者不会出现严重症状,但孕妇等少数群体感染后,可以引发严重后果。B19 病毒(即人类细小病毒 B19)是一种常见的单链 DNA 病毒,主要通过呼吸道飞沫或接触感染传播,在医学上称为“传染性红斑”或“第五病”。它感染人体红系前体细胞,导致细胞凋亡,儿童感觉后,面颊出现蝴蝶状或苹果般的鲜红色皮疹,所以俗称“苹果病”。这种皮疹通常在病毒感染后 1-2 周出现,先从双颊开始,然后可能扩散到躯干、四肢,形成网状或蕾丝状红斑。早期症状类似于感冒,包括低烧、头痛、鼻塞或关节痛,但大约 25% 的感染者无症状,而且病毒在症状出现前一周即可传播,难以防控。成人感染时,皮疹较少见,但可能出现关节痛,尤其是女性。如果孕妇感染,可能导致流产、胎死腹中或胎儿畸形等严重后果。日本的苹果病流行已持续从 2024 年底开始,目前进入高峰期。根据日本厚生劳动省和国立感染症研究所(NIID)的监测数据(基于约 3000 家定点医疗机构报告),平均每个医疗机构有 2.28 例患者,创 1999 年监测以来历史最高纪录。日本总病例估计数万,但因为很多无症状或未就医,实际数字应该更高。患者以 5-9 岁儿童为主,但成年人病例在上升。日本那霸市自 9 月 8 日起的一周内,6 家指定儿科医疗机构报告的“苹果病”患者人数为 12 人,那霸市保健所发布超标警报,呼吁民众采取感染控制措施。福冈县、佐贺县等地近日也都宣布,“苹果病”感染率处于警戒级别。扬子晚报 / 紫牛新闻记者 宋世锋