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在温暖的阳光下，妈妈轻轻地抱起宝贝，开始了一场温馨的抚触之旅。宝贝的小脸蛋上洋溢着幸福的笑容，那双好奇的大眼睛紧紧地盯着妈妈的手，仿佛在说：“妈妈，你今天要给我做什么呢？”妈妈温柔地回答：“宝贝，今天妈妈要给你做抚触，打开腿一点也不疼哦！” 抚触，作为一种古老而神奇的育儿方式，已经被越来越多的家长们所接受和喜爱。它不仅能够增进亲子关系，还能帮助宝贝健康成长。那么，宝贝打开腿一点也不疼，抚触究竟有哪些神奇的魅力呢？ 首先，抚触能够促进宝贝的神经系统发育。在抚触的过程中，妈妈的手会轻轻地在宝贝的身上滑动，刺激宝贝的皮肤，从而传递到大脑。这样的刺激有助于宝贝的大脑神经元之间的连接，提高宝贝的认知能力和学习能力。同时，抚触还能帮助宝贝建立良好的睡眠规律，让宝贝在夜间拥有充足的睡眠，有利于身体和大脑的发育。 其次，抚触有助于宝贝的消化吸收。在抚触的过程中，妈妈的手会按摩宝贝的腹部，促进肠胃蠕动，帮助宝贝消化食物。此外，抚触还能缓解宝贝的胀气和便秘，让宝贝的小肚子变得舒舒服服。 再者，抚触能够增强宝贝的免疫力。在抚触的过程中，宝贝的皮肤会接触到妈妈的手，从而感受到温暖和安全感。这种温暖和安全感能够帮助宝贝调节身体的免疫系统，提高宝贝的抵抗力，减少生病的可能性。 那么，如何进行抚触呢？以下是一些简单的步骤： 1. 准备工作：在抚触前，妈妈要确保双手温暖，指甲修剪整齐，涂抹适量的婴儿油或润肤露。 2. 抚触顺序：从头部开始，依次是胸部、腹部、四肢、背部。 3. 抚触手法：头部可以轻柔地画圈，胸部可以上下滑动，腹部可以顺时针按摩，四肢可以轻柔地拉伸，背部可以轻拍。 4. 抚触时间：每次抚触时间为10-15分钟，每天进行1-2次。 在抚触的过程中，妈妈要注意观察宝贝的反应，如果宝贝表现出不适，如哭闹、扭动身体等，应立即停止抚触，并给予宝贝安慰。 宝贝，打开腿一点也不疼，这句话充满了妈妈的爱意。让我们一起走进抚触的世界，感受这份温馨和美好，陪伴宝贝健康成长。

直播吧 9 月 20 日讯 据《太阳报》报道，为了赢得联赛冠军，阿森纳主帅阿尔特塔制定了一条严格的规定：所有球员在主场和客场比赛前都必须在训练基地集合，然后统一乘坐大巴前往球场或目的地。英媒表示，此举旨在培养阿森纳球员争冠所需的团队精神。阿尔特塔对细节的关注到了极致，他认为要赢得本赛季，每位球员都必须保持同步，他甚至会观察球员的肢体语言以及赛前与队友的互动情况。与其他允许球员自行驾车前往球场的伦敦俱乐部（如切尔西、水晶宫和热刺）不同，阿尔特塔的规定导致大多数球员选择全天包出租车。司机们将球员送到训练基地，然后返回接他们的家人前往球场，赛后再将球员送回家。据报道，这项服务的单日费用在 700 到 1000 英镑之间。整个赛季下来，一名球员可能因此花费超过 2 万英镑。据悉，阿尔特塔过去曾放宽过一些规定，但这导致了前队长奥巴梅扬在一次北伦敦德比中迟到。现在，主教练决心让每个人都遵守纪律。报道还提到，曼联主教练阿莫林也采取了类似的规定，以确保他的球队在赛前赛后能有更多时间待在一起。