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随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受便捷的同时，我们也需要注意一些潜在的风险。尤其在夜间，使用某些APP可能会对我们的身心健康造成不良影响。本文将为您揭秘夜里十大禁用APP，并提供免费下载的途径，同时提醒大家如何防范潜在风险。 一、夜里十大禁用APP 1. 网络赌博APP：这类APP往往具有极高的风险，容易让人沉迷，导致财产损失和身心健康问题。 2. 色情APP：这类APP内容低俗，容易引发不良心理，对青少年身心健康造成严重影响。 3. 网络贷款APP：这类APP诱导用户过度消费，容易导致债务危机。 4. 网络直播APP：夜间长时间观看直播，容易导致视力下降、睡眠质量差等问题。 5. 社交APP：夜间频繁使用社交APP，容易引发焦虑、抑郁等心理问题。 6. 游戏APP：夜间长时间玩游戏，容易导致视力下降、颈椎病等健康问题。 7. 短视频APP：夜间观看短视频，容易导致注意力分散、睡眠质量差等问题。 8. 网络购物APP：夜间购物容易冲动消费，导致财务状况恶化。 9. 恋爱APP：夜间使用恋爱APP，容易引发情感纠纷，影响心理健康。 10. 健身APP：夜间进行高强度运动，容易导致身体损伤。 二、免费下载途径 1. 应用商店：各大手机应用商店均有上述APP的免费版，但需注意甄别正规渠道。 2. 官方网站：部分APP官网提供免费下载，但需谨慎操作，防止病毒入侵。 3. 第三方平台：部分第三方平台提供免费下载，但需注意版权问题。 三、防范措施 1. 自律：合理安排时间，避免夜间过度使用手机。 2. 甄别APP：下载APP时，务必选择正规渠道，避免下载来路不明的APP。 3. 注意隐私：使用APP时，注意保护个人隐私，避免泄露敏感信息。 4. 健康使用：夜间使用手机时，尽量选择对视力、心理健康影响较小的APP。 5. 定期检查：定期检查手机，清理缓存、病毒等，确保手机安全。 总之，夜里十大禁用APP免费下载虽然方便，但潜在风险不容忽视。希望大家在享受科技带来的便捷的同时，也能关注自身身心健康，养成良好的使用习惯。

9 月 29 日，罗女士退票难的消息，引发关注。据红星新闻报道，8 月 15 日，罗女士以 1300 多元的单价，在大麦网购买了 9 月 20 日的陶喆演唱会（北京站）门票。9 月 17 日，罗女士的外公突然去世，她赶回老家奔丧。罗女士称，到了 9 月 20 日演唱会开始前，她才想起自己之前买过门票，就联系大麦网客服，请求退款。罗女士称，自己根据大麦网客服的要求，于 9 月 20 日演出开始前提交了亲属关系证明和外公的死亡证明等，涉及 5 个家庭人员的多份材料。客服还提出要提交原件资料等要求，她将已有的材料尽量上传了。罗女士称，9 月 24 日，客服告知她可退款 80%。罗女士则要求退全款，一是她这个情况是不可抗力，网上查询有退全款的；二来她觉得大麦网让其提供了这么多材料，来证明 " 外公是外公 "，她的时间成本和精神状态都受到影响。到了 9 月 28 日上午，大麦网的客服又电话告知她不退票了。罗女士表示，外公的去世已让她和家人心情沉痛，她认为 " 大麦网一再刁难，极为不合理 "。9 月 28 日，大麦网的相关工作人员表示，平台客服首次接到用户电话后，第一时间与主办方沟通协商，经多次沟通后，主办方同意扣除 20% 手续费后退费，客户没有接受此方案。28 日晚，罗女士告诉记者，大麦网工作人员致电，已告知可以全额退款，并向她道歉。此事引发网友热议，部分网友认为平台在消费者遭遇亲人离世这种重大悲痛事件时，仍机械地以规则为由拒绝退票，违背了基本的人文关怀。也有网友指出，退款 80% 是合理的，毕竟演唱会开场当天才提出退票也确实是影响到售票了。亲人离世是否能被认定为不可抗力因素？据法治日报，北京德和衡律师事务所高级权益合伙人、华北电力大学（北京）金融法学研究中心主任陈燕红表示，亲人离世从法律角度而言，通常可被认定为不可抗力因素。当消费者以亲人离世为由要求退票时，在满足一定条件下，符合不可抗力条款的适用条件。不过，消费者需及时通知售票方，以减轻可能给对方造成的损失，并在合理期限内提供证明，如居民死亡医学证明（推断）书、火化证明等，用以证实亲人离世这一事实。