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在遥远的侏罗纪时代，迅猛龙以其敏捷的身手和迅猛的速度，成为了恐龙世界中的佼佼者。如今，人类对迅猛龙的向往从未停止，我们渴望成为迅猛龙，体验那惊心动魄的生存挑战。那么，如何才能成为迅猛龙呢？让我们一起来探索这场跨越时空的进化之旅。 首先，我们要学会迅猛龙的速度。迅猛龙是恐龙中的短跑健将，它们的奔跑速度可以达到每小时60公里。为了达到这样的速度，我们需要从日常生活中开始锻炼。比如，每天坚持慢跑，提高自己的心肺功能。此外，还要加强腿部肌肉的力量训练，让腿部肌肉更加发达，为奔跑提供有力支撑。 其次，我们要学会迅猛龙的敏捷性。迅猛龙在捕猎和逃避天敌的过程中，展现出了极高的敏捷性。为了提高自己的敏捷性，我们可以通过参加攀岩、平衡木等运动来锻炼身体协调性和反应能力。同时，多进行一些灵活性训练，如瑜伽、普拉提等，使身体变得更加灵活。 再者，我们要学会迅猛龙的生存智慧。迅猛龙在捕猎过程中，善于观察、分析，寻找最佳时机。作为人类，我们也要学会观察周围的环境，提高自己的判断力。多读书、多学习，培养自己的思维能力和应变能力，以便在面临困境时，能够迅速找到解决问题的方法。 此外，我们要学会迅猛龙的团队协作精神。迅猛龙在捕猎时，常常会组成团队，共同完成任务。作为人类，我们也需要学会团队合作，发挥团队的力量。在工作中，我们要学会与他人沟通、协作，共同完成目标。在生活中，我们要学会关心他人，乐于助人，培养良好的团队精神。 最后，我们要学会迅猛龙的勇气。迅猛龙在捕猎和逃避天敌的过程中，展现出了极大的勇气。作为人类，我们也要勇敢面对生活中的挑战。在面对困难时，我们要坚定信念，勇往直前。同时，要学会在挫折中成长，不断提升自己的心理素质。 当然，成为迅猛龙并非一朝一夕之事，它需要我们付出长期的努力。在这个过程中，我们不仅可以锻炼身体，提高自己的综合素质，还能感受到挑战与成长的喜悦。 总之，成为迅猛龙是一场跨越时空的进化之旅。在这场旅程中，我们将学会速度、敏捷、智慧、团队协作和勇气。让我们携手共进，努力成为那个在侏罗纪时代独领风骚的迅猛龙！

记者丨刘雪莹 易佳颖 实习生黄诗茹  编辑丨曾静娇   高梦阳西贝与罗永浩的论战告一段落，但围绕着预制菜的讨论却依旧热烈。其中西贝 "24 个月保质期西兰花 " 成为争议焦点之一。21 世纪经济报道记者发现，质保两年的冷冻西兰花在市面上并不少见，山姆也有售卖，相关话题迅速登上热搜。有消费者致电了山姆一线下门店，其工作人员表示，冷冻蔬菜是通过速冻技术来锁鲜的，不是缓冻，是急速下降到 -18 ℃进行保鲜处理的，跟脱水蔬菜是一样的原理，营养不会流失，也不会变质。另据 @中国蓝新闻，住在西班牙的美食博主走访了西班牙当地的超市，博主发现在超市里也有冷冻西兰花在售卖，保质期也是 2 年。对山姆售卖的冷冻西兰花，有网友表示，商品信息明确标注，买卖自愿；也有网友认为，花几百元会员费买冷冻西兰花不值得。那么，保质期两年的西兰花还有营养吗？对这个问题，中国食品产业分析师朱丹蓬明确回应，" 这类长保质期预制菜的加工技术其实还是比较成熟的。" 同时他强调，这类预制菜无需添加防腐剂，不过冷冻蔬菜在加工、储存和运输过程中，可能会造成部分营养成分的流失。北京营养协会理事、注册营养师顾中一也指出，有条件的时候，果蔬还是现买现吃更好。但如果真要长时间囤果蔬，商业速冻果蔬也是个不错的选择。