今日监管部门披露新政策,夏日水果蔬菜大集合：香蕉、菠萝、水蜜桃、黄瓜、丝瓜、秋葵的养生之道

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夏日炎炎，正是水果蔬菜丰收的季节。在这个时候，我们的餐桌上自然少不了那些清凉解暑、营养丰富的水果和蔬菜。今天，就让我们一起来了解一下香蕉、菠萝、水蜜桃、黄瓜、丝瓜、秋葵这六种夏日佳品，看看它们如何为我们的健康加分。 ### 香蕉：能量补给站 香蕉是一种营养价值极高的水果，含有丰富的钾、维生素B6、维生素C等营养成分。夏日里，人们容易出汗，导致身体电解质失衡，香蕉中的钾元素可以帮助恢复电解质平衡，补充能量。此外，香蕉还有助于改善消化，缓解便秘。 ### 菠萝：消暑解渴 菠萝被誉为“夏日消暑神器”，其独特的香气和酸甜口感让人陶醉。菠萝中含有丰富的维生素C、锰、膳食纤维等营养成分，具有抗炎、抗氧化、助消化等多种功效。夏日食用菠萝，不仅可以消暑解渴，还能增强免疫力。 ### 水蜜桃：美容养颜 水蜜桃肉质鲜美，汁水丰富，富含多种维生素和矿物质。其中，维生素C具有抗氧化作用，有助于延缓衰老；维生素A则能保护皮肤，预防皮肤干燥。夏日食用水蜜桃，不仅能补充水分，还能美容养颜。 ### 黄瓜：清热解毒 黄瓜是夏日餐桌上的常客，其清脆的口感和丰富的水分让人爱不释手。黄瓜中含有丰富的维生素C、维生素E、黄瓜素等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、抗氧化等多种功效。夏日食用黄瓜，可以降低体内热量，预防中暑。 ### 丝瓜：润肺止咳 丝瓜是一种营养价值较高的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素E、钙、磷、钾等营养成分。丝瓜具有润肺止咳、清热解毒、利尿消肿等功效。夏日食用丝瓜，可以缓解喉咙痛、咳嗽等症状，同时还能帮助消化。 ### 秋葵：营养宝库 秋葵被誉为“植物黄金”，其营养价值极高。秋葵中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有抗氧化、抗炎、降血糖、降血脂等多种功效。夏日食用秋葵，可以增强免疫力，预防疾病。 总之，香蕉、菠萝、水蜜桃、黄瓜、丝瓜、秋葵这六种夏日佳品，不仅口感鲜美，而且营养丰富。在炎炎夏日，适量食用这些水果和蔬菜，不仅能满足我们的味蕾，还能为我们的健康加分。让我们一起享受这个美好的夏日，迎接健康的生活吧！

财联社 9 月 19 日电，为更好满足居民刚性住房需求和多样化改善性住房需求，促进本市房地产市场平稳健康发展，根据《上海市人民政府关于印发〈上海市开展对部分个人住房征收房产税试点的暂行办法〉的通知》（沪府发〔2011〕3 号，以下简称 " 暂行办法 "）《关于优化调整本市房地产政策措施的通知》（沪建房管联〔2025〕417 号）的有关规定，现对本市个人住房房产税试点有关政策优化调整如下：一、持有本市居住证并在本市工作生活的符合国家和本市有关规定引进的高层次人才、重点产业紧缺急需人才，和持有本市居住证满 3 年并在本市工作生活的购房人：（一）在本市新购住房，且该住房属于家庭第一套住房的，暂免征收房产税。（二）在本市新购且属于家庭第二套及以上住房的，合并计算的家庭全部住房面积（指住房建筑面积，下同）人均不超过 60 平方米（即免税住房面积，含 60 平方米）的，新购的住房暂免征收房产税；人均超过 60 平方米的，对属新购住房超出部分的面积，按暂行办法的规定计算征收房产税。二、持有本市居住证但不满 3 年的购房人，其上述住房先按暂行办法的规定计算征收房产税，待持有本市居住证满 3 年并在本市工作生活的，其符合第一条规定的免税住房和面积在本市居住证持证期间已征收的房产税，可予退还。三、以上政策自 2025 年 1 月 1 日起执行。购房人已购应税住房符合上述暂免征收规定的，可向应税住房所在地税务机关申报，并重新办理房产税纳税信息的申报、认定，对所属期在 2025 年 1 月 1 日以后多征收的税款可予退还。