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尿床，对于许多家长来说，是一个既无奈又困扰的问题。特别是对于儿童来说，尿床不仅影响孩子的自尊心，还可能对其心理造成不良影响。那么，如何扣到尿床，帮助孩子摆脱这一困扰呢？以下是一些科学方法和实用技巧，希望能为家长们提供帮助。 ### 1. 了解尿床的原因 首先，家长们需要了解尿床的原因。尿床可能是由多种因素引起的，包括遗传、环境、心理和生理等方面。了解原因有助于有针对性地解决问题。 ### 2. 建立规律的作息时间 规律的生活作息对于预防和改善尿床非常重要。家长们应帮助孩子建立良好的作息时间，包括固定的睡眠时间、饮食时间和玩耍时间。此外，保证充足的睡眠也是预防尿床的关键。 ### 3. 控制饮食和饮水 在睡前和夜间，家长们应避免给孩子摄入过多的水分和易引起利尿的食物，如西瓜、黄瓜等。同时，晚餐不宜过晚，避免因晚餐后活动量过大而影响夜间睡眠。 ### 4. 培养孩子自主控制排尿的能力 家长可以通过以下方法培养孩子自主控制排尿的能力： - 观察孩子的排尿规律，在孩子即将排尿前提醒其上厕所。 - 鼓励孩子在白天多喝水，以增强膀胱的控制力。 - 在孩子尿床后，给予适当的安慰和鼓励，避免责备。 ### 5. 使用尿布或尿不湿 对于年龄较小的孩子，家长可以使用尿布或尿不湿。这有助于减少尿床带来的尴尬和麻烦。同时，家长也要定期更换尿布，保持孩子皮肤干爽。 ### 6. 尿床报警器 市面上有一些尿床报警器，可以提醒孩子及时上厕所。家长可以根据孩子的实际情况选择合适的报警器。 ### 7. 心理支持 尿床可能会让孩子产生自卑、焦虑等心理问题。家长要给予孩子足够的关爱和支持，让孩子感受到家庭的温暖。此外，家长还可以与孩子一起参加心理辅导，帮助孩子树立自信心。 ### 8. 寻求专业帮助 如果以上方法都无法帮助孩子改善尿床问题，家长可以考虑寻求专业医生的帮助。医生会根据孩子的具体情况制定合适的治疗方案。 总之，扣到尿床需要家长们的耐心和细心。通过了解尿床原因、建立规律的作息时间、控制饮食和饮水、培养孩子自主控制排尿的能力、使用尿布或尿不湿、使用尿床报警器、提供心理支持以及寻求专业帮助等方法，相信家长们一定能够帮助孩子摆脱尿床的困扰。

财联社 9 月 19 日电，据环球网，当地时间 9 月 18 日，正在英国进行国事访问的美国总统特朗普，与英国首相斯塔默共同召开新闻记者会。期间他再度抨击起拜登政府的阿富汗政策是 " 彻头彻尾的灾难 "，认为美国本可以 " 有力且有尊严地 " 撤军，同时保留住对位于阿富汗的巴格拉姆空军基地的控制权。特朗普还告诉记者，其政府正准备重新夺回巴格拉姆空军基地。他不仅反复强调该基地的 " 战略价值 "，声称此举是 " 必要的 "，甚至又牵强附会硬扯中国，炒作宣称 " 该基地靠近中国的核武器设施 "。在 9 月 19 日举行的中国外交部例行记者会上，外交部发言人林剑在回应外媒记者 " 中方对此有何评论 " 的提问时表示，中方尊重阿富汗独立主权和领土完整，阿富汗的前途命运应掌握在阿富汗人民的手中。我要强调，在地区渲染紧张、制造对抗不得人心，希望各方为地区和平稳定切实发挥建设性作用。