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秋季，是一个丰收的季节，各种蔬菜和水果纷纷成熟，为我们的生活带来了丰富的选择。今天，我们就来盘点一下秋季常见的几种美食：秋葵、草莓、丝瓜、黄瓜和榴莲，看看它们各自的特点和营养价值。 首先，让我们来谈谈秋葵。秋葵是一种营养价值极高的蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。它不仅口感独特，而且具有很好的保健作用。秋葵中含有丰富的可溶性纤维，有助于消化，对于减肥和降血脂都有很好的效果。此外，秋葵还具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等作用。 接下来，是草莓。草莓是一种美味可口的水果，含有丰富的维生素C和抗氧化物质。草莓中的维生素C可以增强人体免疫力，预防感冒。同时，草莓中的抗氧化物质有助于清除体内的自由基，延缓衰老。草莓的食用方法很多，可以生吃，也可以做成草莓酱、草莓汁等。 丝瓜，作为秋季的常见蔬菜，同样具有很高的营养价值。丝瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿消肿的功效。此外，丝瓜中的木质素可以抑制癌细胞生长，具有一定的抗癌作用。丝瓜的做法也很多，可以清炒、炖汤，也可以做成丝瓜炖肉等美食。 黄瓜，作为夏季和秋季的常见蔬菜，口感清爽，具有很高的营养价值。黄瓜中含有丰富的水分、维生素和矿物质，具有清热解毒、美容养颜的功效。黄瓜中的黄瓜酶可以促进新陈代谢，有助于减肥。黄瓜的食用方法也很丰富，可以凉拌、炒菜，也可以做成黄瓜汁等。 最后，我们来谈谈榴莲。榴莲被誉为“水果之王”，虽然味道独特，但营养价值极高。榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有很高的营养价值。榴莲具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等作用。榴莲的食用方法也很简单，可以直接食用，也可以做成榴莲酥、榴莲布丁等美食。 当然，在享受这些美食的同时，我们也要注意适量。每个人的体质和需求不同，所以在食用这些食物时，要根据自身情况进行调整。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、糖尿病患者等，在食用这些食物时要更加谨慎。 总之，秋葵、草莓、丝瓜、黄瓜和榴莲都是秋季的美食佳品，它们不仅美味可口，而且营养丰富。在享受这些美食的同时，我们也要注意饮食的均衡，保持健康的生活方式。让我们一起迎接这个丰收的季节，品尝大自然的馈赠吧！

原创｜路知遥   编辑｜Cong近日，前段时间刚刚亮相的启境汽车又有新动作。在华为轮值董事长徐直军和广汽集团董事长冯兴亚的共同见证下，广汽老兵刘嘉铭正式出任新成立的启境汽车 CEO，全面负责启境汽车的战略规划、产品布局、市场拓展及运营管理等核心业务。这次任命也意味着，广汽和华为联合打造的高端智能电动车品牌 " 启境 "，目前已经进入到实质化的运营阶段。刘嘉铭是广汽集团的一位功勋老兵，长期在丰田体系和广汽集团内工作，在汽车行业已有超过 25 年的工作经验，曾经主导汉兰达、凯美瑞等重点车型的企划、营销和销售，成功推动销售体系 " 构造改革 "。根据之前的媒体报道，刘嘉铭曾经先后担任广汽丰田规划科科长、广汽丰田规划部总监、广汽集团规划发展部副部长、广汽传祺副总经理、广汽集团投资发展部部长、广汽乘用车副总经理等职务，还曾经以 " 传祺科普官 " 的身份入驻社交媒体。目前，刘嘉铭的微博已经变更为 " 启境刘嘉铭 "。在最近更新的一条微博中，刘嘉铭也对外透露了一些启境新车的近况：" 启境的首款车已经在新疆完成了夏测，通过了极端高温的严苛考验。"由此可见，启境的产品已经进入到产品验证和测试的关键阶段。源于履历和职位经历，刘嘉铭具备跨领域系统化经验的同时，也很擅长在跨文化环境中整合资源。在此之前，他也曾经参与过如广汽传祺与华为于广汽研究院共同举办的智能汽车解决方案的开发启动会、传棋华为联合创「新」计划成果分享会等广汽和华为合作相关的各类活动，对此前广汽集团和华为的多年合作历程有过直接的参与经验。刘嘉铭的这些特质，对启境品牌来说是急需的。启境品牌作为广汽和华为联合打造的品牌，对双方来说均有极为重要的战略意义。他的走马上任，意味着启境的高层团队正在快速搭建完成，产品推出也开始进入到最后冲刺阶段。对于启境品牌未来的发展，作为一位同时受到广汽和华为首肯的掌舵人，刘嘉铭毫无疑问将身负重任。我就知道你 " 在看 "